Mga Recipe   Mga salad   Mainit   Mga gulay   Madahon   Karne   May tinapay   

Mainit na salad na may karne ng baka at adobong peppercorns


Paano Gumawa - Mainit na Salad na may Karne ng Baka at Adobong Peppercorns
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Mainit na salad na may karne ng baka at adobo na peppercorn - isang detalyadong recipe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 425, kabuuang taba 22 G., mga protina 34 G., mga karbohidrat 20 G.


Mga sangkap:

  • 460 g na sapal ng baka, hiniwa sa 2 patag na piraso
  • 4 na kutsarita ng banayad na mustasa
  • Magaspang na asin at bagong giling na itim na paminta
  • 3 kutsarang langis ng oliba
  • 230 g na porcini mushroom, hiniwa sa kalahati o sa apat na bahagi bawat isa
  • 1/4 tasa ng pinong ginadgad na keso Parmesan, dagdagan pa para sa pagwiwisik
  • 3 kutsarang low-fat sour cream
  • 2-3 kutsarita ng adobong berdeng paminta, pinatuyo at tinadtad, kasama ang 1 kutsaritang brine mula sa garapon
  • 2 malalaking ulo ng repolyo litsugas na romaine, tadtarin
  • 3 tangkay ng kintsay, hiniwa
  • 1 tasa ng cherry tomatoes, bawat isa ay hiniwa sa kalahati o apat na bahagi
  • 2 tasa ng buong butil na crouton
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Kuskusin ang karne sa lahat ng panig gamit ang 1 kutsarita ng mustasa at 1/4 kutsarita ng asin at itim na paminta. Initin ang 1 kutsarang olive oil sa isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Ilagay ang karne sa skillet at lutuin ng 5-6 minuto sa bawat panig. Ang karne ay magiging medium-rare, na may mapusyaw na kulay rosas na katas. Ilipat sa isang cutting board. Punasan ang skillet upang matuyo.
  • Hakbang 2
  • Magdagdag ng 1 kutsarang olive oil sa kawali, painitin ito, pagkatapos ay idagdag ang mga mushroom at lutuin, nang hindi hinahalo, hanggang sa maging golden brown, mga 2 minuto. Timplahan ng asin at ipagpatuloy ang pagluluto, habang hinahalo, sa loob ng 3 minuto pa, hanggang sa magsimulang lumambot ang mga mushroom.
  • Hakbang 3
  • Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang kesong Parmesan, sour cream, 3 kutsarang tubig, ang natitirang 1 kutsarang olive oil, 3 kutsaritang mustasa, berdeng paminta, brine, at 1/4 kutsaritang asin at itim na paminta. Idagdag ang mga mushroom, romaine lettuce, celery, kamatis, at croutons at haluin. Hiwain ang karne sa mga piraso at idagdag sa mangkok, haluin. Itabi. mainit na salad sa mga mangkok at budburan ng maraming Parmesan.

Mga Boto: 13

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain