Mainit na salad na may karne ng baka at adobong peppercorns

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Mainit na salad na may karne ng baka at adobo na peppercorn - isang detalyadong recipe.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 425, kabuuang taba 22 G., mga protina 34 G., mga karbohidrat 20 G.
Kaloriya 425, kabuuang taba 22 G., mga protina 34 G., mga karbohidrat 20 G.
Mga sangkap:
- 460 g na sapal ng baka, hiniwa sa 2 patag na piraso
- 4 na kutsarita ng banayad na mustasa
- Magaspang na asin at bagong giling na itim na paminta
- 3 kutsarang langis ng oliba
- 230 g na porcini mushroom, hiniwa sa kalahati o sa apat na bahagi bawat isa
- 1/4 tasa ng pinong ginadgad na keso Parmesan, dagdagan pa para sa pagwiwisik
- 3 kutsarang low-fat sour cream
- 2-3 kutsarita ng adobong berdeng paminta, pinatuyo at tinadtad, kasama ang 1 kutsaritang brine mula sa garapon
- 2 malalaking ulo ng repolyo litsugas na romaine, tadtarin
- 3 tangkay ng kintsay, hiniwa
- 1 tasa ng cherry tomatoes, bawat isa ay hiniwa sa kalahati o apat na bahagi
- 2 tasa ng buong butil na crouton
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
karne ng baka, Mustasa ng Dijon, mga kabute na porcini, Kesong Parmesan, kulay-gatas, berdeng paminta, litsugas na romaine, kintsay, mga kamatis na seresa, toast
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Kuskusin ang karne sa lahat ng panig gamit ang 1 kutsarita ng mustasa at 1/4 kutsarita ng asin at itim na paminta. Initin ang 1 kutsarang olive oil sa isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Ilagay ang karne sa skillet at lutuin ng 5-6 minuto sa bawat panig. Ang karne ay magiging medium-rare, na may mapusyaw na kulay rosas na katas. Ilipat sa isang cutting board. Punasan ang skillet upang matuyo. Hakbang 2
- Magdagdag ng 1 kutsarang olive oil sa kawali, painitin ito, pagkatapos ay idagdag ang mga mushroom at lutuin, nang hindi hinahalo, hanggang sa maging golden brown, mga 2 minuto. Timplahan ng asin at ipagpatuloy ang pagluluto, habang hinahalo, sa loob ng 3 minuto pa, hanggang sa magsimulang lumambot ang mga mushroom. Hakbang 3
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang kesong Parmesan, sour cream, 3 kutsarang tubig, ang natitirang 1 kutsarang olive oil, 3 kutsaritang mustasa, berdeng paminta, brine, at 1/4 kutsaritang asin at itim na paminta. Idagdag ang mga mushroom, romaine lettuce, celery, kamatis, at croutons at haluin. Hiwain ang karne sa mga piraso at idagdag sa mangkok, haluin. Itabi. mainit na salad sa mga mangkok at budburan ng maraming Parmesan.
Mga Boto: 13
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga salad / Mainit na mga salad / Mga salad ng gulay / Mga salad na may dahon / Mga salad na may karne / Mga salad na may tinapay / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Mainit na salad na may Brussels sprouts at bacon
Mainit na Salad ng Brussels Sprouts
Steak na may paminta at mainit na salad ng kabute
Maanghang na Tacos ng Baka
Mainit na salad ng kohlrabi
Mainit na salad na may haras at suha
Guacamole na may wasabi at adobong luya
Mainit na Lentil Salad na may Bacon
Mainit na pasta at bean salad
Mga Recipe ng Malusog na Salad para sa Hapunan
Mainit na ensaladang spinach
Saladang Patatas ng Texas na may Mustasa at
Mainit na Orange at Beetroot Salad na may Maple
Salad ng beetroot at karne ng baka na may malunggay na sarsa
Mainit na beetroot at lentil salad na may keso ng kambing
Mainit na Salad na may Spelt (Farro) at Mais
Berdeng salad na may adobong shallots
Mainit na salad ng karot at spinach
Mainit na Inihaw na Salad ng Kamote at Sibuyas
Ensaladang Karne ng Baka at Beans
Mainit na salad na may rice noodles
Thai Noodle Salad na may Karne ng Baka
Salad na may pritong karne ng baka at mga gulay
Mainit na salad ng mais at trigo
Salad ng pulang repolyo na may karne ng baka
Salad na may chicory na may karne ng baka
Salad ng patatas na may mga gisantes
Bruschetta na may tuyong karne ng baka at ibinabad
Mainit na Salad ng Letsugas na may mga Mani
Mainit na beetroot salad na may dalandan at walnuts
Mainit na salad ng kalabasa na may dalanghita at spinach
Mainit na salad na may hipon at patatas
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






