Oras: 14 na minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Handa na ang sopas na kamatis na ito sa loob lamang ng 10 minuto! Hindi na ito kailangang lutuin at napapanatili ang lahat ng kapaki-pakinabang na katangian ng mga gulay. Para gawin ito, kakailanganin mo ng de-latang kamatis sa sarili nitong katas, sariwang kintsay, at sabaw ng manok. Ihalo lang ang lahat at initin muli sa microwave. Lagyan ang sopas ng cream na may anumang taba, katas ng lemon, at natural na maple syrup, ihain kasama ng cheese sandwich, at tamasahin ang masarap nitong lasa, na parang matagal na pinakuluan ang sopas. Madali itong gawin sa umaga at dalhin sa isang thermos papuntang paaralan o trabaho.

Mga sangkap:

• 1 lata (800 g) ng de-latang kamatis sa sarili nitong katas
• 1 tangkay ng kintsay, tinadtad nang magaspang
• 1 tasa ng sabaw ng manok na may kaunting asin
• 1 kutsarang natural na maple syrup
• 1-2 kutsarita ng sariwang pinigang katas ng lemon
• 1/4 - 1/3 tasa ng krema

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

mga kamatis, kintsay, sabaw, syrup ng maple, katas ng lemon, krema

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Sa isang blender, durugin ang mga kamatis, kintsay, at sabaw ng manok hanggang sa lumambot. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Timplahan ng katas ng lemon at maple syrup. Idagdag ang cream.
Hakbang 2
• Ibuhos ang sopas sa isang mangkok na ligtas gamitin sa microwave. I-microwave sa mataas na init hanggang sa uminit nang husto, mga 4 na minuto. O kaya naman ay initin muli sa lumang paraan – sa isang kaserola. Ibuhos ang mainit na sopas sa isang termos. Isama ito sa iyong baon at dalhin sa paaralan.

Mga Boto: 1