Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6

Ang pinausukang keso at creamy white beans ay ginagawang nakakabusog ang pasta na ito na walang karne. Ang spinach ay nagdaragdag ng lasa at masustansyang fiber. Palitan ng sabaw ng gulay ang sabaw ng manok, at ang pasta ay magiging ganap na vegetarian. Ihain ito bilang side dish o pangunahing putahe.

Mga sangkap:

• 1.5 kutsarita ng magaspang na asin + dagdag para sa pasta
• 450 g ng mga balat ng pasta
• 1/4 tasa ng langis ng oliba
• 1 karot, binalatan at hiniwa nang pa-dice
• 1 maliit na pulang sibuyas, hiniwa nang pa-diced
• 1.5 kutsarita ng magaspang na asin
• 0.5 kutsarita ng pulang paminta
• 1/4 kutsarita ng pinatuyong tim
• 1 lata (425 g) de-latang cannellini beans, hinugasan
• 1 tasa ng sabaw ng manok na may kaunting asin
• 220 g pinausukang provolone o pinausukang mozzarella, ginadgad (mga 2 tasa)
• 150 g maliit na spinach, tinadtad

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

pasta na may balat, mga beans ng cannellini, espina, karot, keso na provolone, tim

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig na may alat. Timplahan nang maraming asin. Idagdag ang pasta at lutuin nang 3 minuto nang mas kaunti kaysa sa direksyon sa pakete, mga 7 minuto. Patuyuin nang mabuti, at itabi ang 1/2 tasa ng tubig.
Hakbang 2
• Painitin ang isang malaking kawali sa katamtamang init. Magdagdag ng mantika, karot, at sibuyas sa kawali. Timplahan ng 1 kutsarita ng asin at lutuin, habang hinahalo nang madalas, hanggang sa lumambot at maging mabango ang mga gulay, mga 3 minuto. Idagdag ang mga natuklap na pulang sili at thyme at lutuin ng isa pang minuto. Idagdag ang beans at sabaw ng manok. Bawasan ang init sa katamtaman upang mapanatili ang mahinang kumulo at lutuin ng 5 minuto, habang hinahalo paminsan-minsan. Gamitin ang likod ng kutsara upang dahan-dahang durugin ang beans nang bahagya. Itabi.
Hakbang 3
• Idagdag ang lutong pasta sa sarsa. Budburan ng ginadgad na keso at haluin para mabalutan. Kung kinakailangan, idagdag ang natitirang 0.5 kutsarita ng asin at 0.5 tasa ng tubig para sa pagluluto para sa creamy sauce. Budburan ng spinach at lutuin hanggang sa lumantad.

Mga Boto: 3