Mga Recipe   Mga salad   Mainit   Karne   

Thai Chicken Salad


Paano Gumawa ng Thai Chicken Salad
Kusina:Thai,
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Thai Chicken Salad - Isang Detalyadong Recipe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 363, kabuuang taba 20 G., mga protina 32 G., mga karbohidrat 15 G.


Mga sangkap:

  • 2 piraso ng dibdib ng manok, walang balat (mga 450 g)
  • 7 kutsara (1/2 tasa) Thai peanut sauce
  • 3 kutsarang mantika ng gulay
  • Magaspang na asin at bagong giling na paminta
  • 2 kutsarang sariwang pinigang katas ng dayap
  • 1 ulo ng repolyo litsugas na romaine, tadtarin
  • 1/2 pipino sa Ingles o 2 pipino sa Persia, pinong tinadtad
  • 1 katamtamang laki ng karot, hiniwa nang pahaba at hiniwang manipis
  • 1 pulang bell pepper, hiniwa nang manipis
  • 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang cilantro, dagdag pa para sa pagwiwisik
  • 3 kutsarang tinadtad na inihaw na inasnang mani
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang grill o grill pan sa katamtamang init. Hiwain ang mga dibdib ng manok sa 1/2-pulgada (12 mm) na kapal na hiwa at ilagay sa isang mangkok. Magdagdag ng 2 kutsarang peanut sauce, 1/2 kutsarang vegetable oil, 1/4 kutsarita ng asin at paminta ayon sa panlasa at haluin kasama ng karne. I-grill ang mga dibdib ng manok hanggang maluto, mga 2 minuto bawat panig. Ilipat sa isang bandehado.
  • Hakbang 2
  • Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang natitirang peanut sauce, 2.5 kutsarang vegetable oil, katas ng dayap, at 2 kutsarang tubig. Idagdag ang letsugas, pipino, karot, bell pepper, at cilantro at haluin. Timplahan ng asin at paminta at hatiin ang salad sa mga bahagi. Lagyan ng manok sa ibabaw, budburan ng mani, at marami pang cilantro.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain