Manok na may Basil na Thai


Paano Gumawa ng Manok na may Basil na Thai
Kusina:Asyano,
Menu:Hapunan,
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2


Ang bida sa ulam na ito ay ang Thai basil, na nagbibigay dito ng matamis at maanghang na aroma. Igisa ang giniling na manok kasama ang mga pampalasa at mabangong sarsa ng Asya, lagyan ng bell peppers at sariwang Thai basil, at ihain kasama ng steamed jasmine rice.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 381, kabuuang taba 25 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 29 G., mga karbohidrat 10 G., hibla 1 G., kolesterol 84 mg, sosa 1637 mg, asukal 6 G.


Mga sangkap:

  • 3 kutsarang rapeseed oil (canola)
  • 1 kutsarang giniling na bawang
  • 1-2 kutsarang tinadtad na sili na Thai
  • 220 g ng giniling na dibdib ng manok
  • 0.5 tasa ng tinadtad na champignon
  • 1.5 kutsarang patis
  • 1 kutsarang oyster sauce
  • 0.5 kutsarang asukal
  • 0.5 kutsarang matamis na toyo
  • 1/3 tasa ng sabaw ng manok
  • 0.5 tasa ng tinadtad na pulang bell pepper
  • 0.5 tasa ng Thai basil (ga-prao)
  • Pinasingawang Kaning Jasmine
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Magpainit ng mantika sa isang malaking kawali o wok sa mataas na apoy. Idagdag ang giniling na bawang at lutuin hanggang sa maging ginintuang kayumanggi. Idagdag ang Thai chili pepper at haluing mabuti.
  • Hakbang 2
  • Idagdag ang giniling na manok at igisa hanggang sa kalahating luto. Hinaan ang apoy sa katamtaman at idagdag ang mga kabute, patis, talaba, asukal, toyo, at sabaw ng manok. Haluing mabuti.
  • Hakbang 3
  • Kapag handa na ang lahat ng sangkap, idagdag ang pulang bell pepper at Thai basil. Haluing mabuti at timplahan ng asin ayon sa panlasa. Ihain kasama ng steamed jasmine rice.

Mga Boto: 4

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain