Zucchini pappardelle na may pesto, talong at kamatis

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Para makagawa ng gluten-free na Italian pasta na alla Norma (pasta na may talong, kamatis, at keso), huwag nang maghanap ng gluten-free pasta sa tindahan—gumamit na lang ng zucchini! Gumamit ng vegetable peeler para hiwain ang matigas na zucchini sa malalapad at manipis na piraso, na hugis katulad ng pappardelle. Pakuluan ang vegetable pasta at haluin kasama ng mabilisang homemade pesto. Ihain ang zucchini pasta kasama ng magaan na basahan ng talong, cherry tomatoes, basil, at maalat na ricotta (ricotta salata).
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 10
Kaloriya 249, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 9 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 5 G., kolesterol 18 mg, sosa 763 mg, asukal 6 G.
Laki ng serving: 1 sa 10
Kaloriya 249, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 9 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 5 G., kolesterol 18 mg, sosa 763 mg, asukal 6 G.
Mga sangkap:
- 1 malaking talong
- 1 tasa ng sariwang dahon ng mint
- 1.5 tasa ng sariwang dahon ng basil
- 0.5 tasa ng toasted pine nuts
- 4 na butil ng bawang
- Balat at katas ng 1 lemon
- 1/4 kutsara + 3 kutsarang langis ng oliba
- 0.5 kutsarang sariwang ginadgad na parmesan
- 3 matigas at maliliit na zucchini
- 4 na tasa ng sabaw ng gulay
- 1 kutsarita ng mga natuklap na sili
- 2 tasa ng cherry tomatoes
- 1 tasa ng dinurog na inasnang ricotta (ricotta salata)
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
talong, mint, basil, mga mani ng pino, bawang, lemon, Kesong Parmesan, zucchini, sabaw, mga natuklap na pulang paminta, mga kamatis na seresa, keso ricotta
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Balatan ang talong sa kalahati at hiwain sa mga piraso na 1 cm ang kapal. Pagkatapos, patung-patungin ang mga piraso at hiwain sa mga patpat na 1 cm ang lapad. Lagyan ng asin ang mga talong at iwanan ang mga ito sa isang tuwalya sa kusina sa loob ng 20 minuto upang maalis ang sobrang tubig. Hakbang 2
- Ilagay ang mint at 1 tasa ng dahon ng basil kasama ang toasted pine nuts sa mangkok ng food processor. Timplahan ng asin at paminta at idagdag ang ginadgad na bawang. Idagdag ang balat at katas ng lemon, pagkatapos ay i-high ang processor at magdagdag ng humigit-kumulang 1/4 tasa ng olive oil. Ilipat ang pesto sa isang malaking mababaw na mangkok, na angkop para sa paghahain ng zucchini pasta. Haluin ang kesong Parmesan. Hakbang 3
- Gamit ang isang pangbalat ng gulay, hiwain ang zucchini nang manipis at gawing malapad at parang pansit. Kung malaki ang zucchini, itapon ang mga buto kapag naabot mo na ang gitna. Baliktarin ang zucchini at ipagpatuloy ang pagbabalat hanggang sa maabot mo ang mga buto. Kung matigas at maliit ang zucchini, maaari mo itong gamitin nang buo. Hakbang 4
- Sa isang malalim na kawali, pagsamahin ang sabaw at 2 tasa ng tubig. Hakbang 5
- Sa isang malaking kawali, painitin ang natitirang 3 kutsarang olive oil sa katamtamang apoy, baliktarin ang kawali nang 3 beses. Idagdag ang talong sa mainit na mantika at igisa nang bahagya, habang hinahalo paminsan-minsan, sa loob ng 6-7 minuto. Haluin ang mga chili flakes at natitirang bawang. Idagdag ang mga kamatis at takpan ang kawali ng mahigpit na takip. Iling paminsan-minsan ang kawali at lutuin hanggang sa pumutok ang mga kamatis, sa loob ng isa pang 7-8 minuto. Hakbang 6
- Samantala, pakuluan nang mahina ang pinaghalong sabaw at tubig, idagdag ang zucchini, at lutuin ng 2 minuto. Gamit ang sipit o slotted spoon, ilipat ang zucchini sa mangkok na may pesto. Magdagdag ng 1 tasa ng sabaw at haluin para mabalutan, dagdagan pa ng mainit na tubig kung kinakailangan. Budburan ng karagdagang keso at ihain. Hakbang 7
- Alisin ang takip ng mga talong at punitin ang natitirang 1/2 tasa ng dahon ng basil sa kawali. Haluin upang pantay na maipamahagi. Hakbang 8
- Ihain ang zucchini kasama ng talong, lagyan ng ginutay-gutay na ricotta salad sa ibabaw ng talong.
Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Rachel Ray (Rachael Ray) - Tagapagtanghal sa TV, celebrity chef, negosyante, manunulat sa paglulutoMga Kategorya
resipe / Mga pagkaing walang gluten / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pagkaing vegetarian / Mga pangunahing putahe / Mga gulay at kabute / Rachael RayMga katulad na recipe
Bruschetta na may ricotta, inihurnong talong at
Sariwang gulay na ribbon salad na may pesto dressing
Frittata na may patatas, zucchini at cherry tomatoes
Mga pansit na zucchini
Yogurt Dip na may Pesto
Spaghetti sa tag-init na may zucchini
Farfalle na may talong sa sarsa ng yogurt
Basil pesto na may mga almendras at kamatis
Coleslaw ng zucchini
Pappardelle pasta na may sugar snap peas
Pritong zucchini na may kamatis at pesto sauce
Fusilli Pasta na may Zucchini Pesto
Rigatoni pasta na may pinausukang sausage at
Spaghetti na may zucchini at kamatis
Pappardelle pasta na may beef ragout
Ensaladang baybay na may inihaw na talong,
Kaserola ng Zucchini at Kamatis
Pesto at Goat Cheese Rolls
Mga puff pastry tartlet na may mga kamatis
Pappardelle na may mais at cherry tomatoes
Ravioli na may mga kabute, talong at keso ng kambing
Inihaw na Tilapia na may Talong sa Morocco
Pasta na may talong
Sopas ng talong
Paano Mag-ihaw ng Talong
Pesto na walang basil
Madaling Zucchini Brownies
Sandwich na may mozzarella, kamatis, romaine lettuce at
Dumplings at broccoli na may pesto sauce
Bruschetta na may talong at keso
Igisa kasama ang talong at mga kamatis na ubas
Pappardelle (pasta)
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na pang-dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa para sa fast food
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa para sa fast food
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga mainit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pang-presyon
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






