Farfalle na may talong sa sarsa ng yogurt


Paano Gumawa - Farfalle na may Talong sa Yogurt Sauce
Kusina:Italyano,
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6


Pupunuin ng Italian pasta dish na ito ang iyong tahanan ng mga aroma ng tag-init. Ang pinakuluang bow-shaped pasta (farfalle) ay hinahalo sa nakakapreskong yogurt sauce na may dill at inihahain kasama ng inihaw na talong at cherry tomatoes. Budburan ng sariwang basil bago ihain. Ang pasta na ito ay perpekto bilang standalone vegetarian dish o bilang side dish para sa inihaw na karne.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 463, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 66 G., hibla 6 G., kolesterol 7 mg, sosa 679 mg, asukal 8 G.


Mga sangkap:

  • 1 malaking talong (mga 600 g), hiniwa sa 1 cm na piraso.
  • 1/3 tasa ng extra-virgin olive oil
  • 2 tasa ng cherry tomatoes, hiniwa sa apat na bahagi
  • 1 piraso ng dilis
  • 1 butil ng bawang
  • 1 tasa ng yogurt na Griyego
  • 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang dill + buong tangkay para sa palamuti
  • 450 g farfalle pasta (mga bow tie)
  • 1/4 tasa ng punit na sariwang dahon ng basil
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 230°C. Pakuluin ang isang malaking kaserola na may tubig na may asin.
  • Hakbang 2
  • Sa isang baking sheet na may gilid, paghaluin ang talong kasama ang olive oil, 1/2 kutsaritang asin, at ilang dinikdik na itim na paminta. Ihurno, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa maging golden brown at lumambot ang talong, mga 25 minuto. Idagdag ang mga kamatis at ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa magsimulang pumutok ang mga kamatis, para sa isa pang 5-10 minuto.
  • Hakbang 3
  • Durugin ang mga dilis kasama ang bawang at 0.5 kutsarita ng asin hanggang maging paste at ilipat sa isang malaking mangkok. Haluin ang yogurt, dill, kaunting asin, at itim na paminta.
  • Hakbang 4
  • Ilagay ang pasta sa kumukulong tubig at lutuin ayon sa direksyon sa pakete. Magtabi ng 1.5 tasa ng tubig na pampaluto at itapon ang natitira. Idagdag ang pasta, kasama ang 1 tasa ng tubig na pampaluto, sa yogurt sauce at haluin. Magdagdag pa ng tubig kung kinakailangan upang matiyak na pantay ang pagkakabalot ng pasta. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Ihain kasama ng mga inihaw na gulay, basil, at dill.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain