Mga Recipe   Mga sopas   Pag-refuel   Karne   

Sopas ng manok na may itlog


Paano lutuin - Sopas ng manok na may itlog
Kusina:Tsino,
Oras: 1 oras.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Sopas ng manok na may mga itlog - isang detalyadong recipe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 206, kabuuang taba 8 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 22 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 1 G., kolesterol 176 mg, sosa 320 mg, asukal 1 G.


Mga sangkap:

  • 250 g fillet ng dibdib ng manok, hiniwa sa maliliit na cubes
  • 4 na kutsarang corn starch o potato starch
  • 4 na tasa ng sabaw ng manok na may kaunting asin
  • 4 na balahibo berdeng sibuyas, hiniwa sa malalaking patpat
  • 1 (2.5 cm) ugat ng luya, binalatan at hiniwa nang manipis
  • 2 kutsarang sake o tuyong sherry
  • 1 kutsarita ng maitim langis ng linga
  • Asin at bagong giling na paminta
  • 3 malalaking itlog, binati nang mabuti
  • 1 bungkos watercress
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Ibuhos ang sabaw ng manok sa kawali, idagdag ang luya at berdeng sibuyas, at pakuluan. Pakuluan nang mahina, natatakpan, sa loob ng 20 minuto. Alisin sa apoy, itapon ang luya at berdeng sibuyas, at salain sa isang malaking mangkok. Ibuhos muli ang sabaw sa kawali at idagdag ang sake.
  • Hakbang 2
  • Samantala, sa isang mangkok, ihalo ang manok kasama ang sesame oil, 1 kutsarang cornstarch, 1/2 kutsaritang asin at 1/2 kutsaritang paminta.
  • Hakbang 3
  • Tunawin ang natitirang 3 kutsarang cornstarch sa 1/4 tasa ng malamig na tubig. Idagdag ang cornstarch sa sabaw at lutuin, habang hinahalo sa katamtamang apoy, hanggang sa lumapot, mga 4 na minuto.

    Idagdag ang manok at lutuin ng 1-2 minuto. Ibuhos nang paunti-unti ang binating itlog, habang patuloy na hinahalo, pagkatapos ay idagdag ang watercress.

Mga Boto: 4

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain