Inihaw na hita ng manok sa teriyaki sauce


Paano Gumawa - Inihaw na Hita ng Manok sa Sarsa ng Teriyaki
Kusina:Asyano,
Menu:Hapunan,
Oras: 1 oras 28 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 6 na piraso


Ang resipe ng ulam na ito ay hango sa lutuing Hapon. Pinagsasama nito ang maasim, matamis, maalat, at maanghang na lasa. Ipinagmamalaki nito ang kakaibang lasa at aroma. Pinakamasarap itong ihain kasama ng short-grain rice at mga inihurnong gulay.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 210, kabuuang taba 6 G., mga saturated fat 1.5 G., mga protina 31 G., mga karbohidrat 6 G., hibla 0.2 G., kolesterol - mg, sosa 450 mg, asukal - G.


Mga sangkap:

  • 1/4 tasa ng toyo na mababa sa sodium
  • 2 kutsarang asukal na kayumanggi
  • 2 kutsarang litro ng tuyong sherry
  • 2 kutsarang suka ng bigas
  • 2 butil ng bawang, pinadaan sa garlic press
  • 1 kutsarita ng pinong ginadgad na luya
  • 1/4 kutsarita ng pulang paminta
  • 900 g hita ng manok, walang balat
  • 2 kutsarita ng linga
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Pagsamahin ang toyo, asukal, sherry, suka, bawang, luya, at mga piraso ng pulang paminta at haluin hanggang sa tuluyang matunaw ang asukal. Ilipat sa isang resealable plastic bag at ilagay ang mga hita ng manok. Isara ang bag at i-marinate ang manok sa refrigerator sa loob ng 1 oras, pagkatapos ay baliktarin ang bag. I-marinate ang mga hita ng manok sa loob ng 4 na oras.
  • Hakbang 2
  • Painitin ang oven sa mataas na init. Ilagay ang mga hita na nakababa ang balat sa isang baking sheet na may rack at i-grill sa loob ng 8-10 minuto, hanggang sa malutong at maging golden brown. Baliktarin ang mga ito at i-grill sa loob ng 8 minuto pa, hanggang sa maluto. Budburan ng linga at i-grill sa loob ng 1-2 minuto pa, hanggang sa maging golden brown ang mga buto at maluto ang mga hita.

Mga Boto: 10

Larawan ni Ellie KriegerMay-akda ng resipe - (Ellie Krieger) - Tagapagtanghal sa TV, manunulat sa pagluluto
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain