Hipon na "Fra Diavolo"

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang malalaking hipon ay niluluto sa sarsa ng Fra Diavolo at inihahain bilang masarap na pampagana o bilang pangunahing putahe na may kasamang ulam. Ang sarsang ito, na isinasalin mula sa Italyano bilang "Brother Devil," ay ipinangalan sa Italyanong tulisan at dating monghe, malamang dahil sa pagkakatulad nito sa personalidad. Medyo maanghang ang sarsa, ngunit magandang ipares sa pinong pagkaing-dagat. Budburan ang lutong hipon ng sariwang basil at parsley. Ihain ang hipon para sa hapunan bilang pinagmumulan ng madaling matunaw na protina.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 310, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 25 G., mga karbohidrat 10 G., hibla 3 G., kolesterol 182 mg, sosa 787 mg, asukal 5 G.
Kaloriya 310, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 25 G., mga karbohidrat 10 G., hibla 3 G., kolesterol 182 mg, sosa 787 mg, asukal 5 G.
Mga sangkap:
- 450 g malaking hipon, binalatan at tinanggalan ng mga ugat
- 1 kutsarita ng asin + dagdag pa ayon sa panlasa
- 1 kutsarita ng pulang paminta
- 3 kutsarang olive oil + 2 kutsara, hinati
- 1 katamtamang laki ng sibuyas, hiniwa nang manipis
- 1 lata (400 g) ng de-latang tinadtad na kamatis
- 1 tasa ng tuyong puting alak
- 3 butil ng bawang, tinadtad
- 1/4 kutsarita ng pinatuyong oregano
- 3 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng parsley
- 3 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng basil
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
mga hipon, sarsa ng kamatis, mga pinatuyong kamatis, puting alak, mga natuklap na pulang paminta, oregano, basil
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Paghaluin ang hipon sa isang katamtamang laki ng mangkok na may 1 kutsarita ng asin at mga tipak ng pulang paminta. Initin ang 3 kutsarang olive oil sa isang malaki at makapal na kawali sa katamtamang apoy. Idagdag ang hipon at lutuin nang halos isang minuto, pagkatapos ay haluin at ipagpatuloy ang pagluluto hanggang maluto, mga 1-2 minuto. Hakbang 2
- Ilipat ang hipon sa isang malaking plato at itabi. Idagdag ang sibuyas at 1-2 kutsarita ng olive oil sa parehong kawali at igisa hanggang sa maging translucent, mga 5 minuto. Idagdag ang mga kamatis kasama ang kanilang katas, alak, bawang, at oregano. Pakuluan sa mahinang apoy hanggang sa bahagyang lumapot ang sarsa, mga 10 minuto. Hakbang 3
- Ibalik ang hipon at anumang katas sa sarsa ng kamatis; haluin upang mabalutan at lutuin nang halos isang minuto upang pagsamahin ang mga lasa. Idagdag ang parsley at basil. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa at ihain.
Mga Boto: 3
May-akda ng resipe - Giada De Laurentiis - chef, mamamahayag, presenterMga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga masustansyang hapunan / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Isda at pagkaing-dagat / / Lutuing Italyano / Giada De LaurentiisMga katulad na recipe
Inihaw na hipon na may cherry tomatoes
Risotto na may hipon na "Fra Diavolo"
Malutong na hipon na binalutan ng tinapay na may mga herbs sa oven
Mga Paboritong Recipe ng Inihaw na Hipon
Inatsarang Old Bay Shrimp sa isang Grill Pan
Hipon na may Bawang
Pasta na "Fra Diavolo" na may pitong isda
Mainit na canapé na may hipon na Fra Diavolo
Hipon sa orange butter na may salad
Hipon na Bang Bang
Hipon na may Maanghang na Bawang sa loob ng 4 na Minuto
Pasta na may hipon "Fra Diavolo"
Inihaw na hipon
Pritong Maanghang na Hipon
Inihaw na Hipon: 10 Recipe
Pasta "Fra Diavolo" na may inihaw na seafood
Jambalaya "Fra Diavolo" na may pagkaing-dagat
Hipon na may honey glazed na nakabalot sa bacon,
Maanghang na Hipon na Nakabalot sa Bacon
Hipon na nakabalot sa bacon
Inihaw na hipon na binabad sa curry paste
Inihaw na hipon na may kamatis at feta cheese
Hipon na tandoori
Hipon na may pritong bawang na "Camerones De Ajo"
Hipon na may balot ng niyog na may sarsa ng kahel
Hipon na may lemon-vermouth sauce
Pritong hipon na may lemon
Hipon na binalot ng bacon na may pinya
Hipon na may malunggay
Inihaw na hipon na may chickpeas
Bucatini pasta na may hipon at sarsa ng Fra Diavolo
Inihaw na hipon na may sarsa
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






