Malutong na hipon na binalutan ng tinapay na may mga herbs sa oven


Paano lutuin - Crispy Breaded Shrimp na may Herbs sa Oven
Menu:Hapunan,
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2


Ang mga hipon na ito ay pinirito sa oven, ngunit ang mga ito ay nagiging ginintuang at malutong, tulad ng piniritong deep fried. Ang iyong sikretong sandata: Japanese panko breadcrumbs. Mas malalaki at mas malambot ang mga ito kaysa sa mga regular na breadcrumbs, na tinitiyak ang pagiging malutong kahit walang maraming mantika. Magdagdag ng tinadtad na sariwang herbs sa breadcrumbs, at ang hipon ay magiging napakasarap.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 256, kabuuang taba 12 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 25 G., mga karbohidrat 10 G., kolesterol 172 mg, sosa 315 mg, asukal 1 G.


Mga sangkap:

  • 450 g ng hipon
  • 1 tasa ng panko breadcrumbs
  • 1/4 tasa ng langis ng oliba
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Paghaluin ang 1 kutsara. panko breadcrumbs, 1/4 tasa ng olive oil, katas ng 1 lemon, at isang dakot ng tinadtad na parsley, basil, at chives; timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Ipahid ang 1 libra (450 g) na binalatan at tinanggalan ng ugat na hipon sa pinaghalong breadcrumb at i-broil hanggang sa maging golden brown, 3-4 minuto. Budburan ng chives.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain