Hipon na may Bawang


Paano lutuin - Hipon na may Bawang
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6 - 8


Ang mga hipon ay ginisa sa olive oil na may mabangong Árbol chili pepper at bawang, pagkatapos ay binubuhusan ng tuyong sherry at katas ng lemon ilang sandali bago maluto. Ang mga ito ay lumalabas na makatas at matigas, na may nakakapreskong citrus at maanghang na lasa. Ang pagluluto ay tumatagal lamang ng ilang minuto. Ihain na may budbod na sariwang parsley bilang pampagana o bilang pangunahing putahe na may kasamang side dish.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 187, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 13 G., mga karbohidrat 3 G., kolesterol 119 mg, sosa 537 mg.


Mga sangkap:

  • 1/3 tasa ng extra-virgin olive oil
  • 3 pinatuyong sili na Arbol (opsyonal)
  • 600 g malaking hipon, binalatan at tinanggalan ng mga ugat
  • 6 na butil ng bawang, dinurog
  • 2 kutsarang litro ng tuyong sherry
  • 1 kutsarang sariwang pinigang katas ng lemon
  • Tinadtad na sariwang perehil, para sa paghahain
  • Mga hiwa ng lemon, para sa paghahain
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Initin ang olive oil sa isang malaking kawali sa katamtamang init. Idagdag ang sili at hipon, timplahan ng asin. Lutuin hanggang sa maging kulay rosas ang hipon, mga 2 minuto bawat panig. Idagdag ang bawang at lutuin ng 30 segundo.
  • Hakbang 2
  • Maingat na ibuhos ang sherry at katas ng lemon sa kawali at lutuin ng 30 segundo. Timplahan ng asin. Budburan ng pinong tinadtad na parsley. Ihain kasama ng mga hiwa ng lemon.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain