Mga Recipe   Mga pampagana   Isda   

Asparagus na may pinausukang salmon


Paano Gumawa ng Asparagus na may Pinausukang Salmon
Kusina:Italyano,
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6


Ang magaan na pampagana na ito ay perpekto bilang pang-ulam para sa hapunan o bilang isang kaaya-ayang karagdagan sa brunch, at mabilis at madali itong ihanda. Balutin ang bawat inihaw na asparagus spear ng manipis na hiwa ng pinausukang salmon at ayusin ito nang maganda sa isang platter. Isang nakamamanghang kombinasyon ng mga lasa ang naghihintay sa iyo, isa na malamang ay hindi mo pa naranasan noon.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 79, kabuuang taba 6 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 6 G., mga karbohidrat 2 G., hibla 1 G., kolesterol 5 mg, sosa 180 mg, asukal 1 G.


Mga sangkap:

  • 1 bungkos ng asparagus, pinutol ang matigas na dulo (mga 20 sibat)
  • 2 kutsarang langis ng oliba
  • 1 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng rosemary
  • Isang kurot ng magaspang na asin
  • Isang kurot ng bagong giling na itim na paminta
  • 110–170 g manipis na hiwa ng pinausukang salmon (1 hiwa bawat hiwa ng asparagus)
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 200°C.
  • Hakbang 2
  • Ilagay ang asparagus sa isang baking sheet na may foil. Budburan ng olive oil. Timplahan ng rosemary, asin, at black pepper. I-bake hanggang lumambot at malutong sa mga gilid, mga 10 minuto. Alisin sa oven at ilipat sa ibang baking sheet para lumamig.
  • Hakbang 3
  • Kapag lumamig na ang asparagus, balutin ang bawat sibat ng isang hiwa ng pinausukang salmon. Ilagay sa isang serving platter at ihain sa temperatura ng kuwarto.

Mga Boto: 2

Larawan ni Giada De LaurentiisMay-akda ng resipe - - chef, mamamahayag, presenter
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain