Nilagang Karne ng Baka na may Pansit sa Mabagal na Lutuan


Paano Gumawa - Slow Cooker Beef Stew na may Pansit
Kusina:Asyano,
Menu:Hapunan,
Oras: 7 oras 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang hoisin, toyo, sarsa ng sili at bawang, at luya ay nagbibigay sa slow-cooker beef stew na ito ng masaganang lasang Asyano. Bagama't ang beef stew ay kadalasang ginagawa gamit ang patatas, subukan ito kasama ng Japanese udon wheat noodles. Ang watercress ay nagdaragdag ng makatas at nakakapreskong lasa.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 550, kabuuang taba 12 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 56 G., mga karbohidrat 54 G., hibla 1 G., kolesterol 132 mg, sosa 1516 mg, asukal 10 G.


Mga sangkap:

  • 1 kg ng balikat ng baka
  • 2 kutsarang harina
  • 3 kutsarang hoisin sauce
  • 2 kutsarang toyo na may kaunting asin
  • 2 kutsarita ng tomato paste
  • 2 kutsaritang sarsa ng sili na may bawang
  • 1 kutsarita ng ginadgad na binalatan na ugat ng luya
  • 1 bituin na anis
  • 1 pakete (250 g) ng pinatuyong udon noodles
  • Kalahating kumpol ng watercress, mga dahong pinipitas (mga 3 tasa)
  • Tinadtad na berdeng sibuyas, sariwang cilantro at balsamic vinegar, para sa paghahain
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Ilagay ang karne ng baka sa isang 6- hanggang 8-quart na slow cooker at timplahan nang bahagya ng asin at paminta. Sa isang maliit na mangkok, haluin ang harina at 1/2 tasa ng tubig hanggang sa lumambot, pagkatapos ay idagdag ang hoisin sauce, toyo, tomato paste, chili garlic sauce, at luya. Ibuhos sa slow cooker at baliktarin ang karne ng baka para mabalutan. Idagdag ang star anise. Takpan at lutuin sa mahinang apoy hanggang sa lumambot ang karne ng baka, 7-8 oras.
  • Hakbang 2
  • Alisin ang anis mula sa kawali at ilipat ang karne sa isang plato. Hiwain nang maliliit, itapon ang anumang malalaking piraso ng taba. Alisin ang taba sa ibabaw ng likido sa slow cooker. Ibalik ang karne sa slow cooker at timplahan ng asin at paminta.
  • Hakbang 3
  • Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig. Idagdag ang pansit at lutuin ayon sa direksyon sa pakete; patuluin. Hatiin ang pansit at nilagang karne ng baka sa mga mangkok. Lagyan ng watercress, berdeng sibuyas, cilantro, at budburan ng balsamic vinegar sa ibabaw.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain