Crispy Chicken Thighs sa Air Fryer

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Makatas at malambot na maitim na karne ng manok na natatakpan ng malutong na tinapay sa loob ng wala pang dalawampung minuto – ano pa ba ang mas sasarap pa?! Ang mga hita ng manok ay binalutan ng harina na may pampalasa at pinirito sa pangprito sa hangin Sa kaunting mantika, nagiging malutong ang mga ito na parang pinirito. Ihain ang mga ito nang walang anumang sangkap, o lagyan ng paborito mong sarsa (BBQ, buffalo) habang mainit pa para sa mas sarap.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 433, kabuuang taba 33 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 1 G., kolesterol 156 mg, sosa 558 mg.
Kaloriya 433, kabuuang taba 33 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 5 G., hibla 1 G., kolesterol 156 mg, sosa 558 mg.
Mga sangkap:
- 1 kutsaritang granulated na bawang (o garlic powder)
- 1 kutsaritang pulbos ng sibuyas
- 1 kutsarita ng pinatuyong tim
- 0.5 kutsarita ng pinausukang paprika
- Magaspang na asin at bagong giling na itim na paminta
- 4 na hita ng manok na may buto at balat (mga 900g)
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 2 kutsarang harina
- Mga espesyal na kagamitan: air grill na may kapasidad na 3.5 litro.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang granulated garlic, onion powder, thyme, paprika, 2 kutsaritang asin, at 1/2 kutsaritang paminta. Patuyuin nang matuyo ang manok at ilagay sa isang katamtamang laki ng mangkok. Idagdag ang olive oil at kalahati ng pinaghalong pampalasa, pagkatapos ay haluin. Hakbang 2
- Idagdag ang harina sa natitirang pinaghalong pampalasa at haluin. Ilipat ang pinaghalong harina sa isang malaking zip-lock na supot. Ilagay ang mga tinimplang dibdib ng manok sa supot, isara nang mahigpit, at haluin hanggang sa tuluyang mabalutan ang manok. Hakbang 3
- Painitin muna ang air fryer sa 200°C. Hakbang 4
- Ilagay ang mga hita ng manok na nakababa ang balat sa basket ng air fryer, siguraduhing hindi ito magkadikit. Lutuin, baliktarin sa kalagitnaan ng pagluluto, hanggang sa ang thermometer na ipinasok sa pinakamakapal na bahagi ng hita (hindi ang buto) ay magtala ng temperaturang 165°F (74°C), mga 18 minuto. Hayaang lumamig ng 5 minuto at ihain.
Mga Boto: 3
Mga Kategorya
resipe / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga pangunahing putahe / Mga Madaling Recipe ng Manok / Hapunan / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Ibon / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
14 na Malusog na Lutuing Air Fryer
Acorn squash sa brown butter sa air fryer
Pizza sa mga bagel sa isang air fryer
Mga chicken roll sa rice paper sa air fryer
Mga hita ng manok na may salsa verde at salad
Pritong manok sa air fryer
Mga maliliit na quiche sa air fryer
Mga Tostone sa isang air fryer
Crispy Ranch Chickpeas sa Air Fryer
Buffalo Chicken Wings sa Air Fryer
Malusog na Parmesan Chicken Breast sa Air Fryer
Mga hita ng manok na inihurno na may dalandan
Mga hita ng manok na may mint green pea puree
Mga hita ng manok na may sarsa ng sibuyas sa isang kawali
Buong manok na pinirito sa air fryer
French fries sa air fryer
Mga pakpak ng manok sa air fryer
Malutong na chicken fingers sa air fryer
Brussels sprouts sa isang air fryer
Inihaw sa Oven na May Pampalasang Hita ng Pabo
Inihaw na hita ng manok
Mga hita ng manok sa isang kawali sa oven na may bawang at
Inihaw na hita ng manok sa teriyaki sauce
Mga hita ng manok na binalutan ng tinapay sa oven
Inihaw na hita ng manok na may ubas at olibo
Mga hita ng manok na inihurno na may mustasa-maple
Mga hita ng manok na may patatas, lemon at bawang
Malutong na hita ng manok na may kalabasa at salad
Mga hita ng manok na inihurno na may matamis at maasim na sarsa
Mga hita ng manok na may nilagang gulay
Mga hita ng manok na may sarsa ng hunter
Inihaw na hita ng manok sa breadcrumbs
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






