Mga hita ng manok sa oven

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Matagal nang ginagamit ang mga mansanas sa paghahanda ng manok. Karaniwang ginagamit para sa layuning ito ang maasim at matamis-at-maasim na mga uri. Ang kanilang katas ay nagsisilbing isang uri ng marinade, na nag-neutralize ng taba at ginagawang mas malambot at masarap ang karne. Ang manok na inihurno kasama ng mga hiwa ng mansanas ay nagkakaroon din ng kakaibang lasang prutas. Ang honey mustard ay nagdaragdag ng maanghang na lasa sa ulam.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 457, kabuuang taba 28 G., mga protina 33 G., mga karbohidrat 18 G.
Kaloriya 457, kabuuang taba 28 G., mga protina 33 G., mga karbohidrat 18 G.
Mga sangkap:
- 8 hita ng manok na may balat at buto (1-1.2 kg)
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 1 malaking sibuyas, tinadtad nang magaspang
- 2 matamis at maasim na mansanas, hiniwa nang pahaba
- 1 tasa ng sabaw
- 2 - 3 kutsara. mustasa ng pulot
- 1.5 kutsarita ng pinalambot na mantikilya
- 1 kutsarang harina
- 1 - 2 kutsarang tinadtad na sariwang perehil
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Timplahan ang manok ng asin at paminta. Painitin ang olive oil sa isang malaking oven-safe skillet sa katamtamang init. Ilagay ang bahaging balat ng manok na nakababa sa mainit na mantika at lutuin hanggang sa maging malutong, mga 6 na minuto. Baliktarin ang manok at lutuin pa ng 2-3 minuto, pagkatapos ay ilipat sa isang plato. Kung wala kang sapat na espasyo para sa lahat ng hita ng manok, maaari kang magluto nang paunti-unti. Salain ang mantika, at magtira ng 2 kutsara para sa pagprito. Hakbang 2
- Ilagay ang mga sibuyas at mansanas sa kawali, timplahan ng asin at paminta. Lutuin nang mga 4 na minuto hanggang sa lumambot. Tunawin ang mustasa sa sabaw at ibuhos ito sa mga sibuyas at mansanas. Pakuluan. Ayusin ang mga hita nang nakataas ang balat sa parehong kawali. Hakbang 3
- Painitin ang oven sa 230°C. Ilagay sa oven at i-bake hanggang sa maluto nang husto ang manok – 15–20 minuto. Hakbang 4
- Paghaluin ang mantikilya at harina. Gamit ang isang slotted spoon, ilipat ang nilutong manok, mansanas, at sibuyas sa mga plato. Pakuluan nang mahina ang natitirang sarsa at haluin ang kalahati ng pinaghalong harina. Lutuin ng 2 minuto, hanggang sa lumapot ang timpla. Ipagpatuloy ang pagluluto ng sarsa, dagdagan pa ng mantikilya at harina kung kinakailangan. Ang resulta ay dapat na isang malapot na gravy. Timplahan ng asin at paminta. Ibuhos ang sarsa sa ibabaw ng manok at budburan ng parsley.
Mga Boto: 23
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Ibon / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Mga dibdib ng manok na niluto sa oven na may orange glaze
Mga pakpak ng manok sa mustasa glaze
Mga Pakpak ng Manok na Mabagal na Lutuan
Malutong na mga daliri ng manok sa oven
Manok na Istilo-Italyano na may Nilagang Bean
Paghahanda: Mga hita ng manok sa oven
Malagkit na pakpak ng manok sa oven
Ang pinakamasarap na dibdib ng manok na inihurno sa oven
Mga Madaling Recipe para sa Summer Party
Mga hita ng manok na may cheese breading (Parmesan)
Malutong na hiwa ng manok sa oven
Mga hita ng manok na inihurno na may dalandan
Mga Daliri ng Manok sa Hawaii
Mga hita ng manok na inihurno na may dill couscous
Istilo-Asyano na Inatsarang Pritong Hita ng Manok
Mga hita at dibdib ng manok na binabad sa maanghang na lasa
Mga hita ng manok sa isang kawali sa oven na may bawang at
Mga hita ng manok na binalutan ng tinapay sa oven
Mga hita ng manok na inihurno na may mustasa-maple
Inihaw na inatsarang hita ng manok
Mga dibdib ng manok na inihurno na may rosemary
Mga hita ng manok para sa isang romantikong hapunan
Mga dibdib ng manok na pinalamanan ng spinach
Paella na may manok at pagkaing-dagat
Jamaican Jerk Chicken na may BBQ Sauce
Inihaw na hita ng manok sa isang citrus marinade
Mga hita ng manok na inihurno na may matamis at maasim na sarsa
Crispy Oven Baked Chicken Fingers
Mga hita ng manok na may mga gulay
Inihaw na dibdib ng manok sa cheese breading
Mga hita ng manok na inihaw sa oven na may mga leeks
Mga binti ng manok na inihurno na may cream
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






