Mga Taco ng Isda na Baja


Paano Gumawa ng Baja Fish Tacos
Kusina:Mehikano,
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang pritong halibut fillet na may malutong na breading ay inihahain sa mga Mexican tacos kasama ng iba pang tradisyonal na palaman ng taco. Para iprito, ang isda ay hinihiwa nang pahaba at binabalutan ng maanghang na pinaghalong harina at chili powder. Ilagay ang nilutong isda sa mga paper towel upang masipsip ang sobrang mantika at ihain sa mga corn tortillas na may kasamang red cabbage salad, hiwa ng avocado, at salsa. Ito ay masarap, nakakabusog, at napaka-makatas.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 777, kabuuang taba 45 G., mga saturated fat 7 G., mga protina 31 G., mga karbohidrat 66 G., hibla 9 G., kolesterol 103 mg, sosa 529 mg.


Mga sangkap:

  • 0.6 kg na walang balat na halibut fillet, hiniwa sa 5x1 cm na piraso.
  • Langis ng gulay, para sa pagprito
  • 1/4 pulang repolyo, pinong ginutay-gutay (mga 1 1/2 tasa)
  • 0.5 tasa ng sariwang cilantro, tinadtad nang magaspang
  • Katas ng 1 kalamansi + hiwa para sa paghahain
  • 2 kutsarang pulot o agave syrup
  • 0.5 tasa ng mayonesa
  • 12 tortilla ng mais
  • 3/4 tasa ng premium na harina
  • 0.5 kutsarita ng sili na pulbos
  • 1 Hass abokado
  • 0.5 tasa ng sariwang salsa
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang katamtamang laki ng kaserola, painitin ang humigit-kumulang 7 cm ng mantika sa katamtamang init hanggang sa umabot sa 190°C (355°F) sa isang deep-fry thermometer. Samantala, pagsamahin ang repolyo, cilantro, katas ng dayap, pulot, at mayonesa sa isang mangkok. Timplahan ng asin ang salad.
  • Hakbang 2
  • Initin ang mga tortilla sa isang kawali sa katamtamang init, o balutin ang mga ito sa isang basang tela at i-microwave sa loob ng 25 segundo. Balutin ang mga ito sa isang tuwalya upang mapanatiling mainit ang mga ito.
  • Hakbang 3
  • Sa isang mababaw na mangkok, paghaluin ang harina, pulbos ng sili, asin, at itim na paminta ayon sa panlasa. Isawsaw ang isda sa pinaghalong harina, pagkatapos ay iprito nang paisa-isa hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at maluto, 2-3 minuto. Ilipat ang isda gamit ang isang slotted spoon sa isang platong may lining na tuwalya ng papel upang maalis ang sobrang taba. Budburan ng asin.
  • Hakbang 4
  • Hatiin ang abokado sa kalahati, tanggalin ang buto, at hiwain. Lagyan ang mga tortilla ng isda, abokado, repolyo, at salsaIhain kasama ng mga hiwa ng dayap.

Mga Boto: 2

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain