Mga tacos ng isda na may coleslaw, chayote, at mabilis na salad ng pansit

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang mga taco na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng paggisa ng mga tipak ng puting isda sa tradisyonal na pampalasang Mehikano at paghahain sa mga ito sa maliliit na tortilla na may kasamang coleslaw. Kasama ng ginadgad na repolyo, ang salad ay nilagyan ng dinurog na instant noodles at chayote, na lumilikha ng partikular na malutong na tekstura na magandang kaibahan sa malambot na isda. Ang Chayote ay isang Mexican cucumber na maaaring palitan ng sariwang zucchini o squash. Ang mga hiwa ng hinog na mangga at dressing na may pulot, katas ng dayap, at mantika ay nagdaragdag ng kakaibang lasa sa salad—isang perpektong pandagdag sa isda.
Mga sangkap:
Isda
- 450 g mahi-mahi o iba pang matigas na puting isda, walang balat, hiniwa sa 2.5 cm na piraso.
- 2 kutsaritang sili na pulbos
- 1 kutsarita ng giniling na kumin
- Balat at katas ng 1 dayap
- 1/4 tasa ng langis ng gulay
- 8 maliliit na tortilla ng trigo, toasted
- 1 abokado, hiniwa nang pa-diced
- 0.5 tasa ng kulantro
Ensalada
- 1 pakete (85g) instant noodles (hindi kailangan ng mga pakete ng pampalasa)
- 2 tasa ng ginutay-gutay na repolyo o coleslaw mix
- 1 maliit na chayote, binalatan at hiniwa nang pahaba
- 3 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
- 1/2 tasa ng frozen shelled edamame beans, lasaw
- 0.5 tasa ng sariwang mangga, hiniwa nang pa-diced
- 0.5 tasa ng manipis na hiniwang labanos
- Katas ng 2 kalamansi
- 1 kutsarang pulot
- 1/4 tasa ng langis ng gulay
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
mahi-mahi, pansit, puting repolyo, Pipino ng Mehikano, labanos, mangga, Abokado, tortilla, pampalasa ng sili, kumin, katas ng dayap, mga butil ng edamame, kulantro
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang mga piraso ng isda at pulbos ng sili, kumin, balat at katas ng dayap, 2 kutsarang mantika, 0.5 kutsarita ng asin, at isang kurot ng bagong giling na itim na paminta. Hayaang ma-marinate sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 15 minuto habang inihahanda mo ang repolyo. Hakbang 2
- Ensalada:
Dugmugin ang mga pansit sa isang malaking mangkok. Idagdag ang repolyo, chayote, berdeng sibuyas, edamame, mangga, at labanos at haluin. Sa isang maliit na mangkok, haluin ang katas ng dayap, pulot-pukyutan, 1 kutsaritang asin, at bagong giling na itim na paminta ayon sa panlasa. Haluin ang mantika at ibuhos ang dressing sa ibabaw ng coleslaw. Haluing mabuti.
Hakbang 3 - Isda:
Painitin ang isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Idagdag ang natitirang 2 kutsarang mantika, pagkatapos ay idagdag ang isda at lutuin, habang hinahalo nang isang beses o dalawang beses, hanggang sa maging golden brown, 3-4 minuto. Ihain ang isda nang mainit sa mga flatbread, lagyan ng letsugas, abokado, at cilantro sa ibabaw ng bawat serving. Ihain ang natitirang coleslaw sa gilid.
Mga Boto: 3
Mga Kategorya
resipe / Mabilis na pagkain / Mga Lutuing Tortilla / Mga pampagana / Mga Sandwich / Mga pampagana ng isda / / / Mga putahe ng repolyo / Mga pampagana ng repolyo / Mga putahe ng puting repolyo / Food Network - mga recipe / Tex-MexMga katulad na recipe
Mga taco ng isda na may tilapia salpicon
Inihaw na tacos ng manok na may salad
Inihaw na karne ng baka na may mabilis na gravy
Pinalamanan na Chayote na may Hipon
Inihaw na Tacos ng Manok
Mga Tacos ng Manok, Dayap, at Cilantro
Mga Madaling Recipe ng Tilapia
Mga taco ng hipon
Flank steak sa gochujang sauce na may salad
Mga taco ng isda na may sariwang salsa
Taco dip
Taco bar sa lunchbox
Mga patpat ng isda na may lasa ng asin at suka
Turkey Sausage Tacos na may Mango Salsa
Halibut, Savoy Cabbage, at Cilantro Tacos
Mga taco ng isda na may creamy sauce
Mga Recipe ng Instant Ramen Noodle
18 Pinakamahusay na Mga Recipe ng Bakalaw para sa Araw-araw
Mga Taco ng Isda na Baja
Mga Isda na may Almond-Breaded sa Oven
Mga Isdang Patpat na Binalutan ng Niyog
Hipon Tacos na may Grapefruit Salad
Ensaladang Chayote at Avocado
Mabilis na Inihaw na Butternut Squash at Kale
Mga taco ng isda
Mga Tacos ng Tilapia, Hipon, at Coleslaw
Mga gawang-bahay na patpat ng isda
Pampalasa ng Taco
Mga Tubo ng Chicken Taco
Brokuli at Salad ng Noodles
Tostados na may manok, black beans at salad
Hipon at Coleslaw Tacos
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






