Mahi-mahi fish tacos

Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 4
Ihain ang mga fish tacos na may parehong mga toppings gaya ng sa mga meat tacos: sour cream, ginadgad na repolyo, at salsa.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 418, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 26 G., mga karbohidrat 33 G., hibla 3 G., kolesterol 83 mg, sosa 502 mg, asukal 2 G.
Kaloriya 418, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 26 G., mga karbohidrat 33 G., hibla 3 G., kolesterol 83 mg, sosa 502 mg, asukal 2 G.
Mga sangkap:
Mga taco ng isda
- 450 g ng patumpik-tumpik na puting isda, tulad ng mahi-mahi
- 8 tortilla na harina ng trigo
- 1 tinadtad na magaspang na pamintang jalapeño
- 1 kutsara. pulbos ng sili na ancho
- 1/4 kutsarang langis ng canola
- Katas ng 1 dayap
- 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang dahon ng cilantro
Mga sangkap para sa palaman
- Ginutay-gutay na puting repolyo
- Maanghang na sarsa
- French crème fraîche o sour cream
- Pulang sibuyas, hiniwa nang manipis sa kalahating singsing
- Mga pinong tinadtad na berdeng sibuyas
- Tinadtad na dahon ng kulantro
- Pinurdang Tomato Salsa, tingnan ang recipe sa ibaba
Pinurdang Salsa ng Kamatis
- 4 na malalaking hinog na kamatis, tinadtad
- 1 sili na serrano
- 1 hiniwang jalapeño pepper
- 1 kutsarang chipotle hot sauce
- 2 kutsarang 1 litro ng peanut butter
- 1 maliit na sibuyas, tinadtad nang magaspang
- 4 na tinadtad na butil ng bawang
- 1 kutsarang oregano
- 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang dahon ng cilantro
- Asin at giniling na paminta
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
tortilla, mahi-mahi, sarsa ng salsa, sili na serrano, pamintang jalapeno, maanghang na sarsa, katas ng dayap, mga kamatis, pulang sibuyas, bawang, berdeng sibuyas, oregano, kulantro, kulay-gatas, Mantikilya ng mani
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang ihawan sa katamtamang init. Ilagay ang isda sa isang katamtamang laki ng lalagyan. Pagsamahin ang mantika, katas ng dayap, ancho chili powder, jalapeño, at cilantro at ibuhos ang timpla sa isda. I-marinate nang 15-20 minuto.
Alisin ang isda mula sa marinade at ilagay ito nang nakababa ang balat sa mainit na grill. I-grill nang 4 na minuto sa bawat panig, pagkatapos ay baligtarin nang 30 segundo at alisin sa apoy. Hayaang magpahinga ng 5 minuto, pagkatapos ay hiwain gamit ang tinidor.
Ibaba mo mga tortilla Ilagay sa grill at lutuin ng 20 segundo. Hatiin ang isda sa bilang ng mga flatbread at idagdag ang alinman o lahat ng iminungkahing toppings.
Hakbang 2 - Pinurdang Salsa ng Kamatis:
Painitin ang grill o gumamit ng side burner. Painitin ang mantika sa isang katamtamang laki ng kawali, idagdag ang pulang sibuyas at bawang, at lutuin hanggang lumambot. Idagdag ang mga kamatis, serrano pepper, at jalapeño at hayaang kumulo hanggang lumambot ang mga kamatis, mga 15-20 minuto.
Haluin ang timpla hanggang sa lumambot gamit ang immersion blender at hayaang kumulo nang 10-15 minuto pa. Magdagdag ng maanghang na sarsa, oregano, cilantro, at katas ng dayap, at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Maaaring maghain ng 6-8 tao.
Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Bobby Flay (Bobby Flay) - celebrity chef, restaurateur, reality TV host, may-ari ng restaurantMga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga masustansyang hapunan / Malusog na inihaw na mga putahe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Hapunan / Ihawan, barbecue / Inihaw na isda / Mabilis na pagkain / Mga Lutuing Tortilla / / Lutuing Mehikano / Tex-Mex / Bobby FlayMga katulad na recipe
Ang Pinakamagandang Coryphaena (Mahi-Mahi) sa Grill
Mahi-Mahi Ceviche
Ceviche carretillero
Pinasingaw na Mahi-Mahi
Mahi Mahi Sandwich sa Coconut Curry
Inihaw na Mahi-Mahi Sandwich
Escowich-Style Mahi-Mahi at Mango Sandwich
Inihaw na Mahi Mahi sa Cuban Citrus Dressing
Inihaw na Mahi Mahi na may Garlic Lime Butter
Mga taco ng isda na may sariwang salsa
Inihaw na Fish Tacos na may Lime Coleslaw
Mga tacos ng isda na may coleslaw, chayote at
Inihaw na Mahi Mahi na may Mojo Sauce
Mahi-mahi isda sa dahon ng saging
Mga malulusog na putahe na may isda at pagkaing-dagat
Mga taco ng isda
Inihaw na Dorado na may Zucchini Salsa
Mga Tacos na may Mahi-Mahi (Dolar) at Citrus
Mga taco ng isda na may sarsa ng tartar
Mga taco ng isdang binating batter
Thai fish curry
Paano magprito ng isda nang masarap sa kawali
Thai Mahi Mahi Salad na may Pulang Curry
Sandwich na isdang Vietnamese na "Banh Mi"
Inihaw na Mahi Mahi sa isang Spicy Jerk Marinade
Tuna na binalutan ng tinapay na Macadamia
Pritong Isdang Mahi-Mahi sa Matamis at Maasim na Sarsa
Viognier
Mga taco ng isda na may salsa ng pakwan
Pritong Mahi Mahi na may Asparagus at Almonds
Pritong Mahi Mahi Fish Fillet na may Cauliflower
Muffin na isda
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






