Mahi-mahi fish tacos


Paano Gumawa ng Mahi-Mahi Tacos
Kusina:Mehikano,
Menu:Hapunan,
Oras: 1 oras 45 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 4


Ihain ang mga fish tacos na may parehong mga toppings gaya ng sa mga meat tacos: sour cream, ginadgad na repolyo, at salsa.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 418, kabuuang taba 20 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 26 G., mga karbohidrat 33 G., hibla 3 G., kolesterol 83 mg, sosa 502 mg, asukal 2 G.


Mga sangkap:


Mga taco ng isda
  • 450 g ng patumpik-tumpik na puting isda, tulad ng mahi-mahi
  • 8 tortilla na harina ng trigo
  • 1 tinadtad na magaspang na pamintang jalapeño
  • 1 kutsara. pulbos ng sili na ancho
  • 1/4 kutsarang langis ng canola
  • Katas ng 1 dayap
  • 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang dahon ng cilantro

Mga sangkap para sa palaman
  • Ginutay-gutay na puting repolyo
  • Maanghang na sarsa
  • French crème fraîche o sour cream
  • Pulang sibuyas, hiniwa nang manipis sa kalahating singsing
  • Mga pinong tinadtad na berdeng sibuyas
  • Tinadtad na dahon ng kulantro
  • Pinurdang Tomato Salsa, tingnan ang recipe sa ibaba

Pinurdang Salsa ng Kamatis
  • 4 na malalaking hinog na kamatis, tinadtad
  • 1 sili na serrano
  • 1 hiniwang jalapeño pepper
  • 1 kutsarang chipotle hot sauce
  • 2 kutsarang 1 litro ng peanut butter
  • 1 maliit na sibuyas, tinadtad nang magaspang
  • 4 na tinadtad na butil ng bawang
  • 1 kutsarang oregano
  • 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang dahon ng cilantro
  • Asin at giniling na paminta
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang ihawan sa katamtamang init. Ilagay ang isda sa isang katamtamang laki ng lalagyan. Pagsamahin ang mantika, katas ng dayap, ancho chili powder, jalapeño, at cilantro at ibuhos ang timpla sa isda. I-marinate nang 15-20 minuto.

    Alisin ang isda mula sa marinade at ilagay ito nang nakababa ang balat sa mainit na grill. I-grill nang 4 na minuto sa bawat panig, pagkatapos ay baligtarin nang 30 segundo at alisin sa apoy. Hayaang magpahinga ng 5 minuto, pagkatapos ay hiwain gamit ang tinidor.

    Ibaba mo mga tortilla Ilagay sa grill at lutuin ng 20 segundo. Hatiin ang isda sa bilang ng mga flatbread at idagdag ang alinman o lahat ng iminungkahing toppings.
  • Hakbang 2
  • Pinurdang Salsa ng Kamatis:

    Painitin ang grill o gumamit ng side burner. Painitin ang mantika sa isang katamtamang laki ng kawali, idagdag ang pulang sibuyas at bawang, at lutuin hanggang lumambot. Idagdag ang mga kamatis, serrano pepper, at jalapeño at hayaang kumulo hanggang lumambot ang mga kamatis, mga 15-20 minuto.

    Haluin ang timpla hanggang sa lumambot gamit ang immersion blender at hayaang kumulo nang 10-15 minuto pa. Magdagdag ng maanghang na sarsa, oregano, cilantro, at katas ng dayap, at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Maaaring maghain ng 6-8 tao.

Mga Boto: 1

Larawan - Bobby FlayMay-akda ng resipe - (Bobby Flay) - celebrity chef, restaurateur, reality TV host, may-ari ng restaurant
Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain