Mga taco ng isda

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Sa Mexico, halos walang kumpleto na pagkain kung walang kaunting tortilla sa mesa. Maaari mong lagyan ang isang maliit na tortilla ng kahit anong mayroon ka – ito ay isang taco. Ang mga fish taco ay nagmula sa baybayin ng Pasipiko ng Mexico at mabilis na naging popular dahil sa pagkakaroon ng isda. Pagkatapos ay kumalat ang mga ito pahilaga hanggang sa hangganan ng California sa Estados Unidos, kung saan sila ay naging pangunahing pagkain sa mga menu ng restaurant at street food. Subukan ang paboritong American surf snack na ito, na inihanda sa kalidad ng restaurant. I-pan-fry ang isdang binabad sa alak at katas ng dayap at balutin ito sa isang tortilla kasama ang letsugas, kamatis, sibuyas, at chili salsa, at mga hiwa ng avocado. Magdagdag ng isang kutsarang sour cream at magsaya!
Kaloriya 338, kabuuang taba 11 G., mga saturated fat 2.5 G., mga protina 24 G., mga karbohidrat 33 G., hibla 4 G., kolesterol 92 mg, sosa 384 mg, asukal 2 G.
Mga sangkap:
- 700 gr. Coryphen fillet (mahi-mahi)
- 1/4 tasa ng tuyong puting alak
- 2 kutsarang katas ng dayap
- 1 kutsarita ng dinurog na bawang
- 1 kutsarang mantika ng gulay
- 1 kalamansi, hiniwa sa 4 na piraso
- 12 maliliit mga tortilla ng mais, pinainit
- Romaine o iceberg lettuce, ginutay-gutay, para sa paghahain
- Salsa pico de gallo, para sa paghahain
- 1 abokado, hiniwa nang manipis, para sa paghahain
- Sour cream para sa paghahatid
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Patuyuin ang isda at ihalo sa white wine, katas ng dayap, at bawang sa isang non-reactive bowl. Hayaang ma-marinate nang 10-15 minuto. Hakbang 2
- Kapag luto na ang isda, alisin ito sa marinade, patuyuin, lagyan ng asin at paminta. Hakbang 3
- Initin ang mantika sa isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Kapag nagsimulang kumislap ang mantika, ilagay ang balat ng isda na nakababa. Lutuin nang mga 3 minuto, hanggang sa maging opaque at matigas ang isda kapag hinawakan. Hakbang 4
- Hiwain ang isda, patakan ng katas ng isang hiwa ng dayap, at haluin. Gumawa ng mga tacos. Magpatong-patong ng dalawang tortilla at lagyan ang mga ito ng isda, letsugas, salsa, hiwa ng abokado, at isang kutsarang sour cream. Dapat ay mayroon kang 6 na tacos.Ihain ang mga taco na may kasamang light beer.
Mga Boto: 13
May-akda ng resipe - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkamp) - chef, presenter sa TV, manunulat sa paglulutoMga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Hapunan / Mabilis na pagkain / Mga Lutuing Tortilla / / Lutuing Mehikano / Aida MollenkampMga katulad na recipe
Mga pampagana
Mga sopas
Mga pangunahing putahe
Mga salad
Mabilis na pagkain
Mga sarsa
Ihawan, barbecue
Panaderya
Mga Panghimagas
Mga Inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga paraan ng pagluluto
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Mga lutuin ng mundo
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican






