Pesto sa Ibabaw ng Gulay


Paano Gumawa - Pesto ng Gulay na Gulay
Kusina:Italyano,
Oras: 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 250 gramo


Kung ayaw mong itapon ang matingkad at makatas na mga tuktok ng beet o carrot, gumawa ng masarap na pesto sauce mula sa mga ito. Idagdag ang celery, walnuts, bawang, ginadgad na Parmesan, at olive oil sa mga sariwang gulay, i-blend, at ang masarap na pesto ay handa na sa loob ng ilang minuto. Ihain bilang pampagana kasama ng mga sariwang gulay o ipahid sa tinapay.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 3
Kaloriya 577, kabuuang taba 59 G., mga saturated fat 10 G., mga protina 8 G., mga karbohidrat 7 G., hibla 3 G., kolesterol 11 mg, sosa 309 mg, asukal 2 G.


Mga sangkap:

  • 1/4 tasa ng tinadtad na mga walnut
  • 1 butil ng bawang
  • 1 tasa ng mga tuktok ng karot
  • 0.5 tasa ng mga tuktok ng beet
  • 0.5 tasa ng dahon ng kintsay
  • 1/3 kutsarang ginadgad na parmesan
  • 2/3 tasa ng langis ng oliba
  • 0.5 kutsarita ng pulang paminta
  • Magaspang na asin at bagong giling na itim na paminta
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang food processor, pagsamahin ang mga mani at bawang at iproseso hanggang sa magaspang na tinadtad.
  • Hakbang 2
  • Idagdag ang mga dahon ng karot at beet, dahon ng celery at Parmesan at tadtarin.
  • Hakbang 3
  • Habang tumatakbo ang processor, idagdag ang mantika at mga natuklap ng pulang paminta. Tikman, pagkatapos ay timplahan ng asin at paminta. Ihain kaagad o ilagay sa refrigerator.

    Ilipat ang pesto sa isang lalagyan at iimbak sa refrigerator nang hanggang 2 linggo (o i-freeze nang hanggang 3 buwan).).

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain