Spinach sa creamy garlic sauce

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Ang pinong kremang spinach ay perpektong ulam para sa karne o manok, mainam din para sa mga pista opisyal at pang-araw-araw na pagkain. Tinimplahan ng bawang, itim na paminta, at nutmeg, ito ay krema at maanghang, napakasarap!
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 156, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 9 G., hibla 4 G., kolesterol 32 mg, sosa 462 mg, asukal 2 G.
Kaloriya 156, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 9 G., hibla 4 G., kolesterol 32 mg, sosa 462 mg, asukal 2 G.
Mga sangkap:
- Langis ng oliba na sobrang birhen
- 1 kutsarang unsalted butter
- 1 sibuyas, tinadtad
- 2 butil ng bawang, dinurog
- 900 g sariwang batang spinach na walang tangkay
- 0.5 tasa ng makapal na krema
- 0.5 kutsarita ng bagong gadgad na nutmeg
- Asin dagat at bagong giling na itim na paminta
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang isang malaking kasirola sa katamtamang init. Hakbang 2
- Idagdag ang olive oil, pagkatapos ay idagdag ang mantikilya at haluin hanggang matunaw. Igisa ang sibuyas at bawang hanggang lumambot, mga 5 minuto. Idagdag ang spinach nang paunti-unti, idiin ito gamit ang kutsarang kahoy upang mapabilis ang pagkalanta. Ipagpatuloy ang paglalagay ng spinach habang may espasyo sa kawali. Hakbang 3
- Igisa ang spinach hanggang sa lumambot, pagkatapos ay hinaan ang apoy at idagdag ang cream at nutmeg. Haluin at lutuin ng 10 minuto. Timplahan ng asin at paminta. Ihain nang mainit.

Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Tyler Florence (Tyler Florence) - Tagapagtanghal sa TV, chef, manunulat sa paglulutoMga Kategorya
resipe / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga ulam / Mga putahe sa taglamig / Mga putaheng pang-pista / Bagong Taon / Pasko / Hapunan / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga gulay at kabute / Tyler FlorenceMga katulad na recipe
Zucchini at cherry tomatoes na may mga herbs sa creamy sauce
Fettuccine na may manok sa creamy Alfredo sauce
Pasta sa creamy goat cheese sauce
Veal scaloppini sa creamy sauce na may
Mac and cheese sa creamy cauliflower sauce
Steak na may spinach sa vodka sauce na may Gorgonzola
Hapunan sa isang baking sheet: salmon na may patatas sa isang creamy sauce
Linguine na gawa sa buong butil sa isang creamy sauce na may
Spinach na may itim na bawang
Manok na may gnocchi sa creamy sauce
Striped sea bass sa creamy sauce na may mushroom
Salmon scampi sa creamy sauce
Inihaw na parsnips sa mantikilya na may mga herbs at
Mga saging na nilagyan ng flambé sa creamy sauce
Kremang Spinach na may Bacon
Fettuccine pasta sa creamy sauce na may bawang at
Kremang spinach
Fettuccine casserole sa creamy cheese sauce
Mais sa creamy sauce
Farfalle na may manok sa creamy sauce sa isang kawali
Manok na Florentine
Pritong spinach
Fettuccine sa creamy pesto sauce
Tortellini na may berdeng gisantes sa creamy sauce
Manok sa creamy sauce na may spinach at artichoke
Manok sa creamy sauce sa isang kawali
Linguine pasta na may hipon sa creamy sauce
Mga tuod ng patatas sa mantikilya na may bawang
Manok na may mga kabute at berdeng gisantes sa isang creamy sauce
Pritong spinach na may bawang
Inihaw na spinach sa mantikilya na may bacon
Spinach sa creamy sauce
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






