Panzanella sa mga mangkok ng kamatis

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang Panzanella ay isang simple ngunit napakasarap na Italian summer salad. Matamis at hinog na kamatis, malutong at mabangong sibuyas, maasim na olive oil at vinegar dressing, at mga piraso ng panis na tinapay na binabad sa dressing at vegetable juices—iyan lang ang mga sangkap para sa isang nakakapreskong salad na perpekto para sa isang mainit na araw ng tag-araw. Ang paghahain ng iyong panzanella sa mga mangkok na kamatis ay isang kakaibang paraan upang magdagdag ng kakaibang istilo. Maaari ring ihain ang mga mangkok na ito bilang ulam na gulay kasama ng mga putaheng karne.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 244, kabuuang taba 15 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 24 G.
Kaloriya 244, kabuuang taba 15 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 24 G.
Mga sangkap:
- 4 na malalaking hindi hybrid kamatis iba't ibang kulay, humigit-kumulang 1.3 kg.
- Kalahating pulang sibuyas, hiniwa sa manipis na kalahating singsing
- 3 kutsarang red wine vinegar, hinati, dagdagan pa kung kinakailangan
- 1/4 tasa ng garlic-flavored olive oil, dagdagan pa kung kinakailangan
- 120 g manipis na grissini sticks, pinaghiwa-hiwalay sa 1 cm na piraso.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Putulin ang itaas na bahagi ng bawat kamatis nang 0.5 cm at itabi ang pinutol na takip. Gamit ang kutsilyong may ngipin, gupitin ang panloob na lamad nang hindi tinutusok ang kamatis. Kayurin ang mga lamad at buto gamit ang kutsara at ilagay sa isang salaan na nakapatong sa isang mangkok. Timplahan ng asin at paminta ang mga hinukay na kamatis at ang kanilang mga lamad. Hakbang 2
- Ilagay ang mga sibuyas sa isang maliit na mangkok at lagyan ng 2 kutsarang suka. Magdagdag ng kaunting asin at hayaang nakababad nang 10 minuto para lumambot ang lasa. Sa isang mangkok, haluin ang 1 kutsarang suka, langis ng bawang, at 1/4 tasa ng likidong kamatis mula sa mga lamad. Timplahan ng asin at paminta. Hakbang 3
- Tadtarin nang magaspang ang mga lamad ng kamatis at ilagay sa isang mangkok. Idagdag ang pinatuyo na sibuyas at mga piraso ng grissini. Budburan ng dressing at haluing mabuti. Timplahan ng asin at paminta kung kinakailangan, dagdagan ng mas maraming mantika, katas ng kamatis, o suka upang matiyak na pantay ang pagkabasa. Lagyan ang bawat kamatis ng 1/4 ng palaman at lagyan ng mga pinutol na takip sa ibabaw. Ilagay sa refrigerator hanggang sa ihain.
Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Claire Robinson (Claire Robinson) - Kusinero sa TV, tagapagtanghal sa TVMga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pampagana / Mga pampagana ng gulay / Mga salad / Mga salad ng gulay / Mga salad na may tinapay / Lutuing Europeo / Lutuing Italyano / Claire RobinsonMga katulad na recipe
Antipasto sa mga mangkok ng letsugas
Maanghang na Panzanella na may Spinach
Panzanella na may chorizo at inihurnong kamatis
Panzanella Salad na may Steak
Panzanella na may tinapay na sourdough, itlog at repolyo
Puti, asul at pulang salad ng prutas sa mga mangkok
Waldorf Panzanella
Panzanella sa tag-init na may burrata
Panzanella na may hipon
Panzanella na may focaccia, salami at pepperoncini
Isawsaw ang sarsa sa maliliit na mangkok ng tinapay
Panzanella ng Agosto
Panzanella
Panzanella na may matamis na sili, puting beans at
Panzanella Salad: Isang Tagabuo ng Recipe
Panzanella na may tuna at chickpeas
Avocado na may mga gulay sa mga mangkok ng saging
Panzanella na may tuna
Pritong manok sa sesame dressing sa mga mangkok
Panzanella Salad sa isang Bread Bowl
Panzanella
Mga Inihaw na Itlog sa Prosciutto Bowls (Paleo)
Panzanella Salad na may mga Hiwa ng Zucchini at Mint
Baboy na istilong Asyano sa mga mangkok ng salad
Panzanella na may inihaw na mais
Panzanella ng Manok sa Taglamig sa isang Mabagal na Kusinilya
Panzanella na may mga artichoke at kamatis
Klasikong Panzanella Salad
Panzanella salad na may inihaw na gulay
Greek Grilled Panzanella Salad
Inihaw na Caprese Panzanella
Inihaw na panzanella salad na may salami
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






