Sopas na Chickpea at Kale ng Portugal

Kusina:Portuges,
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang resipe na ito ay isang mabilis na bersyon ng isang napakasarap na sopas na ginawa ko sa isang pamayanan ng mga Portuges sa New England (Mystic, Connecticut) malapit sa dagat. Perpekto ito para sa isang gabi ng taglamig. Kung ikaw ay nasa Mystic at gustong bumili ng chorizo para sa sopas na ito, humingi ng "cheris" (ganito ang pagbigkas dito).
Mga sangkap:
- 3 binalatan at hiniwang patatas na mababa ang starch (tulad ng Yukon Gold)
- 450 g tinadtad na kale
- 1 tasa ng hiniwang kamatis
- 450 g tinadtad na chorizo sausage (tinanggal ang pambalot)
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 2 katamtamang laki ng sibuyas, tinadtad
- 4-6 na tinadtad na butil ng bawang
- 2 sariwa o pinatuyong dahon ng laurel
- Magaspang na asin at giniling na itim na paminta
- 1 litro ng sabaw ng manok
- Mga malutong na toast
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
patatas, mga sisiw, mga kamatis, longganisa na chorizo, kale, mga sibuyas, bawang, dahon ng laurel, mga toast
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Magpainit ng mantika sa isang malalim na kaserola sa katamtamang init. Idagdag ang patatas at sibuyas, takpan, at lutuin ng 5 minuto, paminsan-minsang hinahalo. Hakbang 2
- Idagdag ang bawang, dahon ng laurel, at kale sa kaldero. Takpan at lutuin ng 2 minuto. Timplahan ng asin at paminta. Idagdag ang mga chickpeas, kamatis, chorizo, at sabaw at pakuluan. Bawasan ang apoy sa katamtaman at hayaang kumulo nang mahina sa loob ng 5-10 minuto pa, hanggang sa lumambot ang patatas.
Ihain ang sopas kasama ng mga hiwa ng crusty buttered bread.
Mga Boto: 2
May-akda ng resipe - Rachel Ray (Rachael Ray) - Tagapagtanghal sa TV, celebrity chef, negosyante, manunulat sa paglulutoMga Kategorya
resipe / Mga putahe sa taglamig / Hapunan / Mga sopas / Mga sopas na karne / Lutuing Portuges / Rachael Ray / Pagkain sa loob ng 30 minutoMga katulad na recipe
6 Hindi Pangkaraniwang Palaman para sa Pinalamanang Kamote
Kale Salad na may Peanut Dressing
Cavatelli pasta na may cauliflower at chickpeas
Ang pinakamasarap na putahe na may mga sausage at kupaty
Kale at Chia Seed Juice
Bloody Mary na may Kale
Kale Ice Cream
Juice na may celery, kale, at chia seeds
Simpleng Kale Salad
Mini pizza na may mga kabute at kale
Kale Smoothie
Salad na Peras at Kale
Quinoa at Kale Salad
Pasta Primavera na may berdeng gisantes at asparagus
Mga nilagang kabute na may Kale
Kale at Apple Salad
Maanghang na Green Beans na may Parmesan at
Creamy Potato Soup na may Kale at Bacon
Hotdog na may bratwurst at kale
Buckwheat muffin na may kale at mushroom
Nilagang Kale na may Bawang
Sopas ng manok na may singkamas at chickpeas
Tinapay ng Pasko ng Pagkabuhay na Portuges
Sopas na kamatis na Portuges na may sausage
Nilagang mangingisda na may kale, chickpeas, at hipon
Sopas na Kale ng Portugal
Portuges na berdeng sopas na "Caldo Verde"
Llaloo kasama si Kale
Spaghetti na may bawang at kale
Makapal na sopas na may kale, kintsay at beans
Manhattan Clam Chowder na may Kale
Caesar Salad na may Kale
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






