Mabagal na Kusinilya na Oatmeal na may Pinatuyong Prutas


Paano Gumawa - Oatmeal na may Pinatuyong Prutas sa Mabagal na Lutuan
Kusina:Ingles,Europeo,
Menu:Almusal,
Oras: 9 na oras 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang oatmeal na ito ay niluluto sa iyong slow cooker habang natutulog ka, at sa umaga, ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ito sa isang mangkok ng mainit na lugaw at dahan-dahang lasapin ang lasa nito. Ang resipe na ito ay nag-aalok ng mas tradisyonal na bersyon ng British oatmeal, na gawa sa steel-cut oats kaysa sa karaniwang rolled oats. Sa ganitong paraan, mas malusog ito, at kapag ipinares sa cream at pinatuyong prutas, ito ay sadyang masarap.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 300, kabuuang taba 5 G., mga saturated fat 2.5 G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 64 G., hibla 7 G., kolesterol 11 mg, sosa 24 mg, asukal 38 G.


Mga sangkap:

  • 1 tasa ng dinurog na oats
  • 1 tasa ng pinatuyong cranberry
  • 1 tasa ng pinatuyong igos
  • 4 na kutsarang tubig
  • 0.5 tasa ng low-fat cream
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang slow cooker, takpan at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 8-9 na oras.
  • Hakbang 2
  • Haluin at hatiin sa mga mangkok. Pinakamainam na simulan ang pagluluto ng lugaw na ito bago matulog. Sa ganitong paraan, magkakaroon ka ng mainit na oatmeal sa umaga.

Mga Boto: 4

Larawan ni Alton BrownMay-akda ng resipe - (Alton Brown) - Tagapagtanghal sa TV, celebrity chef, manunulat sa pagluluto, aktor, cameraman
Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain