Mga hita ng manok na may linga at lemon

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Isang recipe para sa mga hita ng manok na inihurno sa pinaghalong linga, zest, at thyme. Ang manok ay inihahain kasama ng salad na may letsugas, pipino, kamatis, pita chips, at lemon-sesame dressing.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 356, kabuuang taba 17 G., mga protina 30 G., mga karbohidrat 22 G.
Kaloriya 356, kabuuang taba 17 G., mga protina 30 G., mga karbohidrat 22 G.
Mga sangkap:
- 8 hita ng manok na may buto at balat (900–1100 g)
- Magaspang na asin at bagong giling na paminta
- 2 ulo ng letsugas, tinadtad nang pino (mga 8 tasa)
- 1 pinong tinadtad na pipino
- 1 pinong tinadtad na kamatis
- 2 tasa ng bahagyang inasnang pita chips, pre-crumbed
- 1 kutsarang toasted sesame seeds
- 1 kutsarang balat ng lemon, pinong ginadgad
- 1 kutsarang sariwang pinigang katas ng lemon
- 2 kutsarang suka ng pulang alak
- 2 kutsarita ng pinatuyong tim
- 1/2 kutsarita ng asukal
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
mga hita ng manok, linga, katas ng lemon, balat ng lemon, mga chips na pita, mga kamatis, mga pipino, litsugas, tim, suka ng alak
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Ihanda ang timpla ng hita ng manok: Sa isang gilingan ng pampalasa, pagsamahin ang mga buto ng linga, balat ng lemon, thyme, asukal, 1/2 kutsarita ng asin, at 1/4 kutsarita ng paminta. Gilingin nang bahagya ang timpla.
Painitin ang oven para ma-grill.
Timplahan ng asin ang mga hita ng manok at kuskusin ang mga ito gamit ang timpla, magtabi ng 1.5 kutsara. Ilagay ang mga ito nang nakababa ang balat sa isang baking sheet at i-grill nang 8-10 minuto sa bawat panig hanggang sa maging golden brown. Ang temperatura ng karne ay dapat nasa 165 degrees Fahrenheit (75 degrees Celsius).
Hakbang 2 - Ihanda ang sarsa: Sa isang mangkok, pagsamahin ang 1 kutsarang natirang pampalasa, katas ng lemon, suka, at asin ayon sa panlasa. Haluin at idagdag ang olive oil. Hakbang 3
- Kapag luto na ang manok, haluin ang 1 kutsarang natitirang katas at taba sa dressing. Idagdag ang letsugas, pipino, kamatis, at pita chips, timplahan ng asin at paminta, at haluin. Budburan ang manok ng natitirang 1/2 kutsarang pampalasa at ihain kasama ng salad.
Mga Boto: 2
Mga Kategorya
resipe / I-grill sa oven / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Mga gulay at kabute / Ibon / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Crispy Chicken Thighs sa Air Fryer
Hapunan sa Araw ng Linggo sa loob ng 25 Minuto o Mas Mababa
Mga hiwa ng manok na may lemon at dill
Mga hita ng manok na may salsa verde at salad
Mga hita ng manok na may BBQ na may glaze ng hoisin sauce
Inihaw na hita ng manok at romaine lettuce na may
Inihaw na hita ng manok na may mga olibo at patatas
Mga hita ng manok na may pritong repolyo at mansanas
Paghahanda: Mga hita ng manok sa oven
Pritong hita ng manok na may caramelized
Mga hita ng manok na inihurno na may dalandan
Mga Hita ng Manok na Mabagal na Lutuan
Mga hita ng manok na may sarsa ng sibuyas sa isang kawali
Mga hiwa ng manok na may linga at pecan
Mga hita ng manok na inihurno na may dill couscous
Inihaw na hita ng manok
Mga hita ng manok sa isang kawali sa oven na may bawang at
Inihaw na hita ng manok sa teriyaki sauce
Mga hita ng manok na binalutan ng tinapay sa oven
Inihaw na hita ng manok na may ubas at olibo
Inihaw na hita ng manok sa maanghang na lemon marinade
Mga hita ng manok na inihurno na may mustasa-maple
Inihaw na hita ng manok sa sarsa ng bawang-luya
Mga hita ng manok na may patatas, lemon at bawang
Malutong na hita ng manok na may kalabasa at salad
Mga hita ng manok na may lemon, olibo at haras
Mga hita ng manok sa sarsa ng tikka masala
Mga hita ng manok na inihurno na may matamis at maasim na sarsa
Mga hita ng manok sa sarsa ng lemon mustasa at
Mga hita ng manok na may nilagang gulay
Mga hita ng manok na may sarsa ng hunter
Inihaw na hita ng manok sa breadcrumbs
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






