Mga hita ng manok na may linga at lemon


Paano Gumawa - Hita ng Manok na may Sesame at Lemon
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Isang recipe para sa mga hita ng manok na inihurno sa pinaghalong linga, zest, at thyme. Ang manok ay inihahain kasama ng salad na may letsugas, pipino, kamatis, pita chips, at lemon-sesame dressing.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 356, kabuuang taba 17 G., mga protina 30 G., mga karbohidrat 22 G.


Mga sangkap:

  • 8 hita ng manok na may buto at balat (900–1100 g)
  • Magaspang na asin at bagong giling na paminta
  • 2 ulo ng letsugas, tinadtad nang pino (mga 8 tasa)
  • 1 pinong tinadtad na pipino
  • 1 pinong tinadtad na kamatis
  • 2 tasa ng bahagyang inasnang pita chips, pre-crumbed
  • 1 kutsarang toasted sesame seeds
  • 1 kutsarang balat ng lemon, pinong ginadgad
  • 1 kutsarang sariwang pinigang katas ng lemon
  • 2 kutsarang suka ng pulang alak
  • 2 kutsarita ng pinatuyong tim
  • 1/2 kutsarita ng asukal
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Ihanda ang timpla ng hita ng manok: Sa isang gilingan ng pampalasa, pagsamahin ang mga buto ng linga, balat ng lemon, thyme, asukal, 1/2 kutsarita ng asin, at 1/4 kutsarita ng paminta. Gilingin nang bahagya ang timpla.

    Painitin ang oven para ma-grill.

    Timplahan ng asin ang mga hita ng manok at kuskusin ang mga ito gamit ang timpla, magtabi ng 1.5 kutsara. Ilagay ang mga ito nang nakababa ang balat sa isang baking sheet at i-grill nang 8-10 minuto sa bawat panig hanggang sa maging golden brown. Ang temperatura ng karne ay dapat nasa 165 degrees Fahrenheit (75 degrees Celsius).
  • Hakbang 2
  • Ihanda ang sarsa: Sa isang mangkok, pagsamahin ang 1 kutsarang natirang pampalasa, katas ng lemon, suka, at asin ayon sa panlasa. Haluin at idagdag ang olive oil.
  • Hakbang 3
  • Kapag luto na ang manok, haluin ang 1 kutsarang natitirang katas at taba sa dressing. Idagdag ang letsugas, pipino, kamatis, at pita chips, timplahan ng asin at paminta, at haluin. Budburan ang manok ng natitirang 1/2 kutsarang pampalasa at ihain kasama ng salad.

Mga Boto: 2

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe
Crispy Chicken Thighs sa Air Fryer
Crispy Chicken Thighs sa Air Fryer
Hapunan sa Araw ng Linggo sa loob ng 25 Minuto o Mas Mababa
Hapunan sa Araw ng Linggo sa loob ng 25 Minuto o Mas Mababa
Mga hiwa ng manok na may lemon at dill
Mga hiwa ng manok na may lemon at dill
Mga hita ng manok na may salsa verde at kale salad
Mga hita ng manok na may salsa verde at salad
Mga hita ng manok na may BBQ na may glaze ng hoisin sauce
Mga hita ng manok na may BBQ na may glaze ng hoisin sauce
Inihaw na hita ng manok at romaine lettuce na may vinaigrette
Inihaw na hita ng manok at romaine lettuce na may
Inihaw na hita ng manok na may mga olibo at patatas
Inihaw na hita ng manok na may mga olibo at patatas
Mga hita ng manok na may pritong repolyo at mansanas
Mga hita ng manok na may pritong repolyo at mansanas
Paghahanda: Mga hita ng manok sa oven
Paghahanda: Mga hita ng manok sa oven
Inihaw na hita ng manok na may caramelized lemon peels
Pritong hita ng manok na may caramelized
Mga hita ng manok na inihurno na may dalandan
Mga hita ng manok na inihurno na may dalandan
Mga Hita ng Manok na Mabagal na Lutuan
Mga Hita ng Manok na Mabagal na Lutuan
Mga hita ng manok na may sarsa ng sibuyas sa isang kawali
Mga hita ng manok na may sarsa ng sibuyas sa isang kawali
Mga hiwa ng manok na may linga at pecan
Mga hiwa ng manok na may linga at pecan
Mga hita ng manok na inihurno na may dill couscous
Mga hita ng manok na inihurno na may dill couscous
Inihaw na hita ng manok
Inihaw na hita ng manok
Mga hita ng manok na inihurno na may bawang at katas ng lemon
Mga hita ng manok sa isang kawali sa oven na may bawang at
Inihaw na hita ng manok sa teriyaki sauce
Inihaw na hita ng manok sa teriyaki sauce
Mga hita ng manok na binalutan ng tinapay sa oven
Mga hita ng manok na binalutan ng tinapay sa oven
Inihaw na hita ng manok na may ubas at olibo
Inihaw na hita ng manok na may ubas at olibo
Inihaw na hita ng manok sa maanghang na lemon marinade
Inihaw na hita ng manok sa maanghang na lemon marinade
Mga Hita ng Manok na Inihaw sa Oven na may Mustard-Maple Crust
Mga hita ng manok na inihurno na may mustasa-maple
Inihaw na hita ng manok sa marinade na may bawang at luya
Inihaw na hita ng manok sa sarsa ng bawang-luya
Mga hita ng manok na may patatas, lemon at bawang
Mga hita ng manok na may patatas, lemon at bawang
Malutong na hita ng manok na may kalabasa at escarole salad
Malutong na hita ng manok na may kalabasa at salad
Mga hita ng manok na may lemon, olibo at haras
Mga hita ng manok na may lemon, olibo at haras
Mga hita ng manok sa sarsa ng tikka masala
Mga hita ng manok sa sarsa ng tikka masala
Mga hita ng manok na inihurno na may matamis at maasim na sarsa
Mga hita ng manok na inihurno na may matamis at maasim na sarsa
Mga hita ng manok sa sarsa ng lemon mustard na may mashed potato at chives
Mga hita ng manok sa sarsa ng lemon mustasa at
Mga hita ng manok na may nilagang gulay
Mga hita ng manok na may nilagang gulay
Mga hita ng manok na may sarsa ng hunter
Mga hita ng manok na may sarsa ng hunter
Inihaw na hita ng manok sa breadcrumbs
Inihaw na hita ng manok sa breadcrumbs

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain