Mga hita ng manok sa sarsa ng lemon mustard na may mashed potato at chives


Paano lutuin - Mga hita ng manok sa sarsa ng lemon mustard na may mashed potato at chives
Menu:Hapunan,
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Isang recipe para sa mga hita ng manok na inihurno sa oven na may sarsa ng lemon mustard. Ang karne ay inihurno sa oven, pinapahiran ng pinaghalong mustasa, katas ng lemon, bawang, thyme, at olive oil. Pagkatapos, niluluto ito kasama ng broccolini.
Ang ulam ay inihahain kasama ng mashed potatoes na inihanda gamit ang sour cream, butter, at chives.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 623, kabuuang taba 36 G., mga protina 37 G., mga karbohidrat 33 G.


Mga sangkap:

  • 8 hita ng manok na may buto at balat (mga 1/125 g)
  • 675 g ng dilaw patatas na may manipis na balat, binalatan at hiniwa sa apat na bahagi
  • 1 bungkos ng broccolini, pinutol ang mga dulo
  • 1/2 tasa ng sour cream
  • 3 kutsara (45 g) unsalted butter, temperatura ng silid
  • 2 kutsarang tinadtad na sibuyas panghiwa
  • Bagong giling na paminta
  • 1 kutsarang mustasa ng Dijon
  • Katas ng 1 lemon
  • 2 ginadgad na butil ng bawang
  • 1 kutsarang extra virgin olive oil
  • 1 kutsarita ng tinadtad na sariwang tim
  • Magaspang na asin
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 230 degrees.

    Ilagay ang patatas sa isang kaserola at takpan ng malamig na tubig. Timplahan ng asin. Pakuluan, pagkatapos ay hinaan ang apoy sa katamtaman at hayaang kumulo nang mahina sa loob ng 15 minuto, hanggang sa lumambot ang patatas. Ibuhos ang 1/4 tasa ng tubig sa isang panukat na tasa, patuluin ang natitira, at ibalik ang patatas sa kaserola.

    Idagdag ang sour cream, mantikilya, paminta, at ang natirang sabaw para sa pagluluto. Durugin ang patatas gamit ang potato masher o tinidor, haluin ang sibuyas, at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Takpan ang mashed potatoes para manatiling mainit.
  • Hakbang 2
  • Samantala, ilagay ang mga hita ng manok na nakataas ang balat sa isang baking sheet, timplahan ng asin at paminta. I-bake sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay alisin sa oven.
  • Hakbang 3
  • Paghaluin ang mustasa, katas ng lemon, bawang, 2 kutsaritang olive oil, at thyme. Pahiran ang karne ng timpla at ayusin ito sa paligid ng mga gilid ng baking sheet.

    Paghaluin ang broccolini kasama ang natitirang 1 kutsarita ng olive oil at ilagay sa gitna ng baking sheet. Timplahan ng asin at paminta. Ihurno ng 10 minuto, hanggang sa maluto ang mga hita ng manok at lumambot ang broccolini. Ihain kasama ng mashed potatoes.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe
Inihaw na flounder na may lemon at berdeng sibuyas
Inihaw na flounder na may lemon at berdeng sibuyas
Ginisang matamis at maanghang na hita ng manok na may kanin
Ginisang matamis at maanghang na hita ng manok na may kanin
Skirt steak na may keso at mashed potatoes
Skirt steak na may keso at mashed potatoes
Mga hita ng manok sa sarsa ng puting alak sa isang kawali
Mga hita ng manok sa sarsa ng puting alak sa isang kawali
Inihaw na hita ng manok at pansit na may luya at berdeng sibuyas
Inihaw na hita ng manok at pansit na may luya at
Inihaw na hita ng manok at romaine lettuce na may vinaigrette
Inihaw na hita ng manok at romaine lettuce na may
Minasang patatas na may mustasa at mga halamang gamot
Minasang patatas na may mustasa at mga halamang gamot
Paghahanda: Mga hita ng manok sa oven
Paghahanda: Mga hita ng manok sa oven
Mga hita ng manok sa sarsa ng mustasa at patatas na may rosemary sa oven
Mga hita ng manok sa sarsa ng mustasa at patatas na may
New York steak na may mga mushroom sa wine sauce at mashed potatoes na may mustasa
New York steak na may mga mushroom sa sarsa ng alak at
Malutong na hita ng manok sa sarsa ng chipotle ng niyog na may ensaladang itim na bean at mangga
Malutong na hita ng manok sa sarsa ng niyog na may
BBQ chicken na may potato salad sa slow cooker
Manok na may BBQ na may salad ng patatas
Barley sa parsley pesto sauce na may lemon
Barley sa parsley pesto sauce na may lemon
Mga sausage na may mashed potatoes
Mga sausage na may mashed potatoes
Mga hita ng manok na inihurno na may dalandan
Mga hita ng manok na inihurno na may dalandan
Mga hita ng manok na may mint green pea puree
Mga hita ng manok na may mint green pea puree
Mga hita ng manok na may sarsa ng sibuyas sa isang kawali
Mga hita ng manok na may sarsa ng sibuyas sa isang kawali
Turkey steak na may mashed potato at orange sauce
Turkey steak na may mashed potato at
Inihaw na hita ng manok
Inihaw na hita ng manok
Inihaw na hita ng manok sa teriyaki sauce
Inihaw na hita ng manok sa teriyaki sauce
Mga hita ng manok na binalutan ng tinapay sa oven
Mga hita ng manok na binalutan ng tinapay sa oven
Inihaw na hita ng manok sa maanghang na lemon marinade
Inihaw na hita ng manok sa maanghang na lemon marinade
Mga Hita ng Manok na Inihaw sa Oven na may Mustard-Maple Crust
Mga hita ng manok na inihurno na may mustasa-maple
Mga hita ng manok na may patatas, lemon at bawang
Mga hita ng manok na may patatas, lemon at bawang
Mga bola-bola sa sarsa ng alak na may mashed patatas
Mga bola-bola sa sarsa ng alak na may mashed patatas
Mga hita ng manok na may lemon, olibo at haras
Mga hita ng manok na may lemon, olibo at haras
Mga hita ng manok sa sarsa ng tikka masala
Mga hita ng manok sa sarsa ng tikka masala
Mga hita ng manok na inihurno na may matamis at maasim na sarsa
Mga hita ng manok na inihurno na may matamis at maasim na sarsa
Mga hita ng manok na may linga at lemon
Mga hita ng manok na may linga at lemon
Mga hita ng manok na may nilagang gulay
Mga hita ng manok na may nilagang gulay
Mga hita ng manok na may sarsa ng hunter
Mga hita ng manok na may sarsa ng hunter
Inihaw na hita ng manok sa breadcrumbs
Inihaw na hita ng manok sa breadcrumbs

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain