Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Magdala ang inyong anak ng masustansyang brown rice at Asian-inspired vegetable bowl para sa paaralan. Para mahikayat silang masiyahan sa mga gulay, gupitin ang mga hugis bell pepper. Mainam na pagpipilian ang mga cookie cutter na may iba't ibang hugis. Balutin nang hiwalay ang mga linga upang hindi ito lumambot.

Mga sangkap:

• 2 maliliit na matamis na sili (mas mabuti kung iba ang kulay)
• 1/4 tasa ng frozen green peas, lasaw
• 4 na tasa ng pinakuluang brown rice
• 2 kutsarang suka ng bigas
• 1 kutsarang maitim na langis ng linga
• 4 na kutsarita ng hoisin sauce
• 0.5 tasa ng linga
• Mga espesyal na kagamitan: mga pamutol ng cookie na may iba't ibang hugis

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

matamis na paminta, mga gisantes, kayumangging bigas, sarsa ng hoisin, suka ng bigas, langis ng linga

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Hiwain ang bawat sili sa apat na bahagi. Ilagay ang mga piraso nang nakataas ang balat at pindutin pababa para bahagyang patagin ang mga ito. Gumamit ng cookie cutter para gupitin ang mga hugis mula sa mga sili (idiin ang ilalim ng baso sa mga cutter para hiwain ang mga sili).
Hakbang 2
• Ilagay ang berdeng mga gisantes sa isang salaan at banlawan sandali sa maligamgam na tubig upang uminit ang mga ito. Patuyuin.
Hakbang 3
• Pagsamahin ang bigas, suka, mantika, 0.5 kutsarita ng asin, at ilang dinikdik na paminta sa isang malaking mangkok. Hatiin nang pantay ang bigas sa apat na lalagyan. Lagyan ng ilang hugis-sili, ilang berdeng gisantes, at 1 kutsarang sarsa sa ibabaw. Maglagay ng 2 kutsarang buto ng linga nang hiwalay.

Mga Boto: 2