Manok na inihurno na may inihurnong bawang at kahel

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Hindi lang ito basta magaan na manok na may puting alak, kundi isang bagay na mas masarap at mas kaaya-aya. Ang mabangong inihaw na bawang, mabangong orange na nota, at mabangong tarragon ay nagbibigay sa ibong ito ng sapat na lasa at aroma na magpaparamdam sa iyo na gugustuhin mong buksan ang takip ng isang bote ng pulang alak kasama nito.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 463, kabuuang taba 29 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 34 G., mga karbohidrat 17 G., hibla 2 G., kolesterol 131 mg, sosa 149 mg, asukal 4 G.
Kaloriya 463, kabuuang taba 29 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 34 G., mga karbohidrat 17 G., hibla 2 G., kolesterol 131 mg, sosa 149 mg, asukal 4 G.
Mga sangkap:
- 1 ulo ng bawang
- 4 na kutsarang olive oil + dagdag pa para sa pagpapatulo
- 4 na sariwang tangkay ng tarragon, tinadtad nang magaspang (mga 1.5 kutsara) + 1 tangkay para sa paghahain
- 1 buong manok na may bigat na 1.5 kg.
- Kalahating dalandan
- 2 acorn squash o delicata squash, tinanggalan ng buto
- 170 g takip ng kabute ng shiitake, hinati sa kalahati
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang oven sa 200°C (400°F). Putulin ang itaas na bahagi ng bawang nang 0.5 cm, budburan ng olive oil, at budburan ng kaunting asin. Balutin ang bawang sa foil, pagkatapos ay ilagay sa oven at i-bake hanggang sa maging golden brown, mga 40 minuto. Hayaang lumamig, pagkatapos ay balatan at i-puree ang mga clove hanggang maging paste. Hakbang 2
- Paghaluin ang kalahati ng tinadtad na tarragon sa bawang, timplahan ng asin at paminta, pagkatapos ay ipasok ang paste sa ilalim ng balat ng dibdib at hita ng manok. Budburan ang lukab ng manok ng natitirang tinadtad na tarragon, timplahan ng asin at paminta. Budburan ang manok ng katas ng dalandan at maglagay ng pinigang dalandan sa lukab. Talian ang mga hita, budburan ng 1 kutsarang mantika, at timplahan ng asin at itim na paminta. Hakbang 3
- Hiwain ang kalabasa sa mga hiwa na 1 cm ang kapal. Pagsamahin ang kalabasa sa isang kawali kasama ang mga kabute at ang natitirang 3 kutsarang mantika, timplahan ng asin at paminta. Ilagay ang manok sa ibabaw ng mga gulay. I-roast ang manok hanggang sa umabot sa 160°F (71°C) ang temperatura sa hita (hindi dapat madikit ang termometro sa buto), 50-60 minuto. Hayaang magpahinga ang manok ng 10 minuto bago hiwain. Palamutian ng isang tangkay ng tarragon.
Mga Boto: 1
Mga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga putaheng mayaman sa fiber / Mga masustansyang hapunan / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga Madaling Recipe ng Manok / Oven / Hapunan / Mga pangunahing putahe / Mga gulay at kabute / Ibon / Mga putahe ng kalabasa / Mga side dish na kalabasa / Food Network - mga recipeMga katulad na recipe
Penne sa sarsa ng keso ng kambing na may matamis na inihurnong
Frozen Vegetable Dip na may Inihaw na Bawang
Manok na inihurno na may bawang, rosemary, at lemon
Inihaw na Garlic Toast
Inihaw na Sawsawan ng Bawang
Hazelnut pesto na may orange at ricotta
Minasang patatas na may rutabaga at inihaw na bawang
Minasang patatas na may inihurnong bawang at
Minasang patatas na may inihurnong bawang at
Minasang patatas na may inihurnong bawang
Avocado at Blood Orange Toast
Parsley Pesto na may Inihaw na Sili
Campari Tonic na may Pritong Kahel
Manok na inihurno na may lemon at bawang
14 na Malusog na Patatas na Pang-ibabaw
Vegan Roasted Garlic Crushed Potatoes
Buong manok na inihurno na may inihurnong
Minasang patatas na may inihurnong bawang at bacon
Minasang patatas na may inihurnong bawang at keso
Tinapay na may keso na may 4 na uri ng keso at inihurnong bawang
Manok na inihurno na may lemon at bawang
Inihaw na Jalapeño na may Inihaw na Garlic Ranch Dressing
Bruschetta na may Inihaw na Bawang
Inihaw na Sandwich ng Manok na may Bawang na may Sarsa
Inihaw na dibdib ng manok at bagong patatas na may
Cranberry relish na may peras at dalandan
Inihaw na Bawang Aioli
Buong manok, pinahiran ng pampalasa, at inihurno
Kalabasa Hummus na may Inihaw na Bawang
Mga olibo na inatsara na may rosemary, pulang sili,
"Hindi Lang Manok" - Crispy Baked Chicken
Inihaw na karot na may abukado at dalandan
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






