Dill

Ang masarap na lasa ng sopas na ito ay nagmumula sa ginisa na karot, kintsay, parsnip, at sibuyas. Ang sopas ay gawa rin sa chicken fingers. Ito ang mga pinakamalambot na bahagi ng dibdib ng manok at agad na naluluto, ibig sabihin ay maihahanda na ang hapunan sa mesa nang wala pang - magbasa pa

Ang simpleng resipe na ito ay tumatagal lamang ng ilang minuto ng paghahanda. Pagkatapos, ang slow cooker ang gagawa ng lahat ng trabaho habang ginagawa mo ang iyong araw. Ang resulta ay isang pagkaing kakainin mo sa buong linggo. Ang dibdib ng manok ay malambot, makatas, at madaling hiwain. magbasa pa

Ang Tzatziki ay marahil isa sa pinakamagaan at pinakamasustansyang sarsa na maaari mong kainin nang hindi nababahala tungkol sa dagdag na kalori. Ang natural na yogurt, pipino, sariwang herbs, at lemon juice ay nagsasama-sama upang lumikha ng isang napakasarap at nakakapreskong pampagana na perpekto... magbasa pa

Isang nakakapreskong sarsang Griyego, ang tzatziki ay gawa sa natural na yogurt, mabangong sariwang herbs, ginadgad na pipino, katas ng lemon, at kaunting olive oil. Karaniwan itong inihahain bilang pampagana kasama ng pita bread, toast, o malutong na sariwang... magbasa pa

Dahil sa makapal na lapot ng Greek yogurt, hindi na kailangang salain pa ito gamit ang cheesecloth, isang karaniwang gawain sa mga recipe ng tzatziki. Gayunpaman, siguraduhing pigain ang anumang sobrang likido mula sa ginadgad na pipino. Tinitiyak nito na mananatili ang tzatziki... magbasa pa

Gustung-gusto ni Bobby Flay ang salad na ito dahil sa magkakaibang tekstura nito. Magaan at maanghang na dahon ng arugula, malutong at sariwang haras, makatas na kamatis na ubas, at kremang chickpeas—lahat ay sinamahan ng magaan na dressing—ang bumubuo sa mabilisang salad na ito, na inihahain ni Bobby— magbasa pa

• Pita chips
• Malalim
• Baba Ganoush
• Tzatziki

Ang masustansyang pampagana na ito ay puno ng masasarap na lasa ng Middle Eastern at Mediterranean. Ang sawsawan ay binubuo ng tatlong perpektong patong: talong baba ganoush, nakakapreskong tzatziki, at isang magaan na salad ng sariwang bell peppers. magbasa pa

Paghaluin ang lutong pasta kasama ang asparagus, de-latang cannellini beans, at dinurog na feta para sa isang ulam na perpekto para sa tag-init. Para sa mas maayos na hitsura, hiwain ang asparagus nang pahilis sa mga piraso na kasinglaki ng... magbasa pa

Ang lightly smoked salmon fillet ay napakadaling ihanda at niluluto sa loob lamang ng 20 minuto sa pellet grill. Bago i-ihaw, pahiran muna ang isda ng masarap na sarsa na gawa sa capers, dill, bawang, lemon, at isang sikretong sangkap: magbasa pa

• Pag-atsara
• Memphis Spice Mix
• Maasim na gatas na sawsawan na may mga halamang gamot

Para sa resipe na ito, mainam na gumamit ng malalaki at buong pakpak ng manok, hindi hiniwa, para may oras ang mga ito na maihalo ang mausok na lasa nang hindi natutuyo. Ang mga pakpak ay binabad nang ilang oras sa pinaghalong katas ng dayap, cayenne pepper, at asukal, pagkatapos ay pinausukan sa - magbasa pa

Ang Panzanella, isang klasikong Italian bread salad, ay isang magandang paraan upang masiyahan sa hinog na kamatis sa tag-init sa lahat ng kanilang karangyaan. Ang bersyong ito ay pinaganda ng malutong na pipino, herbs, chickpeas, at isang matingkad na dressing. Perpekto rin itong ipares sa: magbasa pa

Gumawa ng yogurt dressing na may nakakapreskong dill at harissa para sa mas maanghang na lasa. Gamitin ito bilang salad dressing, o bilang sawsawan o sarsa para sa mga sariwang gulay, chips, o pritong manok. magbasa pa

Ang inihaw na bawang ay may masarap, matamis-maanghang na lasa na tunay na nagpapaganda sa creamy sour cream at cream cheese dip. Magdagdag ng pritong piraso ng pancetta at kaunting sariwang dill sa sarsa at ihain bilang pampagana kasama ng crackers o... magbasa pa

Ang potato salad ay hindi pa naging ganito kagaan, kasariwa, at kalusog! Ito ay gawa sa mga bagong patatas, sariwang arugula, steamed green beans, malambot na inihaw na salmon, at hinaluan ng Greek yogurt at dill. Kung gumagamit ka ng sariwang... magbasa pa

• Ensaladang pipino
• Isda

Ang masarap at madaling ihanda na salmon na ito ay inihahain kasama ng nakakapreskong cucumber salad na may yogurt-dill dressing. Upang maiwasan ang pagiging matubig ng salad, mahalagang alisan ng mas maraming likido hangga't maaari ang mga pipino at yogurt. Ang resipe na ito ay nangangailangan ng oven-baked salmon. magbasa pa

Para sa resipe na ito ng mac 'n' cheese, hindi mo kailangang lutuin nang hiwalay ang pasta: direkta itong niluluto sa gatas, na lumilikha ng makapal, parang gatas, at starchy na base para sa sarsa. Tatlong uri ng keso (mozzarella, Monterey Jack, at cream cheese), sour cream, - magbasa pa

Ang ulam na ito na manok at spelt ay puno ng matingkad na lasa ng lutuing Mediteraneo, na may maalat na olibo, maasim na feta, at matamis na pinatuyong kamatis. Ang spelt ay kaaya-aya at matigas, at ang manok ay makatas na may malutong at ginintuang kayumangging balat. Ang pinaka-- magbasa pa

Ang mga magagandang toast na ito ay puno ng lahat ng lasa ng lutuing Scandinavian. Ang mga toasted na hiwa ng itim na tinapay, na nilagyan ng cream cheese, ay nilagyan ng hipon, hiwa ng pipino, at labanos sa maayos at salitan na mga hanay, lahat ay binudburan ng sariwang dill. Ito... magbasa pa

• Manok sa mga kaldero
• Halo ng pampalasa ng Hawaii

Ang manok sa makapal at maanghang na sarsa na may karot, kintsay, at berdeng gisantes ay inihahain sa magkakahiwalay na palayok sa ilalim ng nakakaing takip na gawa sa malutong at ginintuang kayumangging puff pastry. Maaari itong lutuin sa mga mangkok na hindi tinatablan ng oven o sa mga cocotte maker. Ang lahat ng palaman ay niluluto sa kalan. magbasa pa

Ang nakakapresko at malutong na salad na pipino na ito ay puno ng mga walnut, pulang sibuyas, mga herbs, at isang vinaigrette, kaya perpekto itong pandagdag sa halos anumang pangunahing putahe, karne man, manok, o isda. magbasa pa

Ang sopas ng manok ay niluluto sa slow cooker nang ilang oras at nagiging masarap at masarap, kahit na gawa ito sa walang taba na dibdib ng manok. Ilang minuto bago ito maluto, magdagdag ng kaunting pasta (spider noodles, star noodles, at...) magbasa pa

Ang frozen cheese vareniki ay maaaring gamitin hindi lamang bilang pangunahing putahe, kundi pati na rin bilang pamalit sa dumplings sa sopas ng manok. Ito ay masarap, nakakabusog, at kakaiba. Gumawa ng sopas ng manok na may karot, berdeng gisantes, at cream, at idagdag ito sa pinakadulo: magbasa pa

Ang mga indibidwal, malutong, at puff pastry tarts na ito na may pritong itlog ay ginagawang espesyal ang Sunday brunch, at napakadaling gawin, kahit para sa mga bata. Matutulungan ka ng mga nakababatang bata na sukatin ang mga sangkap at i-press ang mga puff pastry, para ihanda ang mga ito para sa palaman. magbasa pa

• Mga bola-bolang brokuli na may keso
• Sarsa ng rancho

Ang mga meatball appetizer na ito na puno ng keso ay perpekto para sa keto diet. Mayaman ang mga ito sa fiber at protina dahil sa dami ng broccoli at almond flour, ngunit napakasarap din nito, lalo na kapag isinawsaw sa homemade ranch dressing. magbasa pa

Ang lean pork loin ay kadalasang nauuwi sa sobrang luto at tuyo, ngunit hindi sa slow cooker! Sa loob lamang ng tatlumpung minuto, magkakaroon ka ng malambot at makatas na baboy na may malutong na crust sa isang mayaman at malasang sarsa na may maasim at matamis na lasa. Loin - magbasa pa

Palaging maghanda ng turmeric: ang super spice na ito ay naglalaman ng curcumin, na may malakas na anti-inflammatory at antioxidant properties. Nagdaragdag din ang turmeric ng masarap na ginintuang kulay at kaaya-ayang maanghang na lasa sa mga lutuin, na... magbasa pa

Ang bawang ang bida sa sopas na ito, ngunit para lumikha ng mas malalim at mas kumplikadong lasa, kakailanganin mo ng ilang sangkap pa. Ang tuyong puting alak ay magdaragdag ng kaaya-ayang kaasiman, ang thyme at dahon ng laurel ay magdaragdag ng maanghang na lasa, at ang Parmesan ay magbibigay dito ng kahanga-hangang... magbasa pa

Panahon na para kumuha ng lata ng salmon mula sa pantry at magluto ng masarap para sa buong pamilya. Puwedeng-pwede ang kahit anong salmon, tulad ng pink o sockeye. Ang isda ay ipinapares sa ginisang sweet leeks at goat cheese para sa isang masarap na pagkain. magbasa pa

Ang spaghetti ay inihahain kasama ng sarsa ng sibuyas at kabute, na dahan-dahang igisa sa loob ng kalahating oras upang damhin ang kanilang lasa. Nagdaragdag ito ng lalim sa ulam nang hindi nagdadagdag ng masyadong maraming mantika. Ang kombinasyon ng sarsa ng kabute at whole-wheat pasta ay talagang hindi mapaglabanan. magbasa pa

Ang vegetarian frittata na ito ay perpekto para sa almusal o magaan na hapunan. Ang Greek feta at dill ay nagbibigay dito ng kaaya-ayang nakakapresko at maasim na lasa, habang ang cauliflower ay nagdaragdag ng fiber at ginagawang mas busog at masustansya ang pinong omelet. Masarap ang frittata na ito— magbasa pa

Pupunuin ng lutuing Italyanong pasta na ito ang iyong tahanan ng mga aroma ng tag-araw. Ang pinakuluang farfalle pasta ay hinahalo sa nakakapreskong sarsa ng yogurt na may dill at inihahain kasama ng inihurnong talong at cherry tomatoes. Budburan ng sariwang basil bago ihain. magbasa pa

• Mga Biskwit
• Langis ng pulot

Ang tinadtad na dill na idinagdag sa masa ay nagbibigay sa mga biskwit ng Amerikano ng nakakapreskong at maanghang na aroma. Upang matiyak na maayos na umaalsa ang mga biskwit at maging patumpik-tumpik, huwag masyadong masahin ang masa (magmumukha itong medyo magaspang), ngunit... magbasa pa

Ang potato pancake ay maaaring gawin para sa masaganang almusal o bilang meryenda na isawsaw sa gravy. Para sa resipe na ito, kakailanganin mo ng hash brown potatoes na nabibili sa tindahan. Haluin ang mga ito sa mga sariwang herbs, harina, at itlog, at iprito ang mga pancake sa katamtamang apoy. magbasa pa

Bagama't maraming baryasyon ng egg salad na may iba't ibang sangkap, ang pinakasarap ay nananatili ang orihinal at simpleng bersyon na gawa lamang sa nilagang itlog sa isang dressing. Ito ang pinakamahusay na bersyon ng klasikong egg salad. Marami itong... magbasa pa

Ang orzo pasta ay naiiba sa ibang mga pasta dahil sa hugis nitong parang kanin, at tulad ng kanin, perpekto ito para sa mabilis na paggawa ng pilaf. Lutuin ito sa kaunting sabaw ng manok na may sibuyas at thyme, budburan ng dill, at ihain. magbasa pa

Magdagdag ng plain natural yogurt sa mashed potatoes, at ang iyong side dish ay magiging napakalambot at creamy. At ang pinaghalong sariwang herbs—scallions, parsley, at dill—ay magbibigay dito ng nakakapreskong aroma. Ihain na may palamuting... magbasa pa

Ang extra virgin olive oil ay nagbibigay ng banayad, kakaiba, at mala-gulay na lasa sa mashed potatoes, na perpektong kinukumpleto ng mga sariwang herbs. Ang chives, parsley, at dill ay ang perpektong kombinasyon para sa side dish na ito. Ihain kasama ng anumang karne o isda. magbasa pa

Pasiglahin ang lasa ng klasikong mashed potato sa pamamagitan ng pagdaragdag ng maraming sariwang herbs. Ang berdeng sibuyas, parsley, at dill ay ang perpektong kombinasyon, kaya mainam itong gamitin bilang side dish para sa anumang karne, manok, o isda. magbasa pa

Ang keso ng kambing ay nagdaragdag ng mas pino at creamy na lasa na may maanghang na nota sa mga mashed potato na ito na may berdeng sibuyas, parsley, at dill. Kung gusto mo ng pinakamakinis na tekstura, i-piga ang patatas sa isang potato masher. Ang perpektong ulam para sa isang maligayang okasyon... magbasa pa

Ang pilaf na ito ay gawa nang walang karne at mainam na pang-ulam para sa kahit anong ulam na may karne. Lutuin ito kasama ng kaning basmati at iba't ibang mabangong pampalasa: cardamom, anise, cinnamon, dahon ng laurel, at sibuyas. Maaamoy ng kanin ang lahat ng lasa, na magreresulta sa... magbasa pa

Patok sa lahat ang makapal at cheesy dip na ito na may inihaw na pistachio chunks. Mabilis at madali lang itong gawin: paghaluin lang ang lahat ng sangkap gamit ang mixer, at handa na itong gamitin. Ang base ng dip ay creamy cream cheese. Magdagdag ng ginadgad na puting cheddar, kaunting mayonnaise, at ilang pampalasa. magbasa pa

• Mga egg roll
• Sawsawan ng abokado

Bagama't karaniwang American-Chinese ang egg rolls, ang resipe na ito ay nagbibigay sa kanila ng Tex-Mex twist. Pareho lang ang pamamaraan ng pagluluto—i-deep-fry ang mga rolls—at ang mga sangkap ay Tex-Mex. Ang resulta ay kakaiba at masarap. magbasa pa

Ang palaman na ito ay nakakaakit hindi lamang dahil sa kapansin-pansing presentasyon nito, kundi pati na rin sa nakamamanghang tekstura at creamy na lasa nito na may matingkad na lasa ng bawang at sariwang herbs. Para lumapot ang palaman at makuha ang nais na hugis, isabit ang pinaghalong keso sa isang salaan at hintayin hanggang... magbasa pa

Gusto mo bang gawing mas maligaya ang iyong potato salad? Gawin ito gamit ang mga lilang patatas! Ang ulam na ito ay magiging isang masiglang karagdagan sa iyong hapunan at tiyak na magiging patok, salamat sa kahanga-hangang presentasyon at pambihirang lasa nito. magbasa pa

• Manok
• Sour cream ranch dressing
• Takito

Sa susunod mong salu-salo, pasayahin ang iyong mga bisita gamit ang Mexican appetizer na ito. Ang mga taquitos ay malutong na tortilla tubes na puno ng karne. Ang resipe na ito ay gumagamit ng manok sa masaganang sarsa ng kamatis bilang palaman. Balutin ito - magbasa pa

Kung gusto mong sorpresahin ang iyong mga bisita gamit ang isang kakaibang pampagana, bigyan sila ng pritong atsara. Ang mga hiwa ng atsara ay ilulubog sa binating itlog, balutan ng cornmeal breading, at iprito sa maraming mantika hanggang sa malutong. magbasa pa

Dapat subukan ng lahat ang klasikong sopas na Hudyo na ito na may matzo dumplings! Ang sabaw ng manok ay malinaw, mabango, at nakakapagpainit. Ang sopas ay gawa sa karot, kintsay, sibuyas, sariwang herbs, piraso ng manok, at matzo dumplings. Bukod sa matzo - magbasa pa

• Steak
• Pritong spinach na may bawang
• Blue Cheese Buttermilk Dressing
• Sandwich

Gumawa si Jeff Mauro, ang hari ng sandwich, ng isang masarap na sandwich na tiyak na magpapahanga sa iyong panlasa. Ang makatas at inihaw na ribeye steak ay hinihiwa nang manipis at inilalagay sa ibabaw ng toasted French roll, na nilagyan ng maanghang na garlic spinach at... magbasa pa

Ang burrito na puno ng creamy scrambled eggs, smoked trout, at berdeng sibuyas ay isang magandang ideya para sa isang kakaiba at masustansyang almusal. Upang matiyak na ang scrambled eggs ay malambot hangga't maaari, idinagdag ang crème fraîche (French sour cream). magbasa pa

Ang mga binibili sa tindahan na frozen potato vareniki ay napakadaling gawin at maraming gamit. Ang resipe na ito ay tradisyonal na gumagamit ng pinakuluang vareniki at niluluto ang mga ito sa kawali. Ang mga pritong vareniki ay mas masarap pa, lalo na kung may creamy brown sauce. magbasa pa

Ang malutong na pritong Polish sausage at mainit na mustard dressing ay nagbibigay ng kakaibang lasa sa potato salad na ito. Ang mainit na dressing ay nagbibigay-daan sa patatas na masipsip ang pinakamasarap na lasa, habang ang malutong at makatas na celery at sariwang herbs ay kumukumpleto rito. magbasa pa

• Mga toast
• Sarsa ng Hollandaise

Ang kahanga-hangang sandwich na ito ay pinaghalong sikat na avocado toast at eggs Benedict. Ngunit huwag matakot sa posibilidad ng paggawa ng tradisyonal na hollandaise sauce. Hinahalo lang ito sa isang blender sa recipe na ito—kahit ang isang baguhan ay kayang gawin ito! Hindi ito... magbasa pa

Ang mga masustansyang toast na ito na gawa sa avocado at pinausukang salmon ay isang marangya at masarap na pampagana sa tanghali! Handa na sa loob lamang ng ilang minuto, puno ang mga ito ng sariwang lasa at masasarap na tekstura. Perpekto para sa mga masiglang umaga. magbasa pa

Ang Arctic char, tulad ng salmon, ay mahusay na burger patties, makatas at medyo maasim dahil sa dagdag na capers, lemon zest, at grainy mustard. Ihain ang mga ito sa isang manipis na bagel na may arugula, mabilis na atsara, at... magbasa pa

Ang lasa at aroma ng magaan na quinoa bowl na ito ay magdadala sa iyo diretso sa baybayin ng Mediterranean. Ang lutong-bahay na tzatziki sauce, dinurog na feta, matamis na ubas na kamatis, at nakakapreskong lemon ay mga sikat na sangkap sa lutuing Griyego na... magbasa pa

Ang inihaw na pizza ay nagiging maganda ang pagkakakulay at malutong, nang hindi na kailangang painitin ang buong kusina—perpekto para sa tag-araw. Ang kailangan mo lang gawin sa resipe na ito ay i-grill ang crust na binili sa tindahan, at iiwan ang mga toppings sa grill. magbasa pa

Kung mahilig ka sa inasnang pulang isda, tiyak na magugustuhan mo ang Scandinavian appetizer gravlax. Ang resipe na ito ay nagtatampok ng sariwang isdang pinatuyo at binasa sa asin, dill, haras, kulantro, puting paminta, at brown sugar sa ibabaw ng mga sibuyas. magbasa pa

Bagama't ang sawsawan na ito ay gawa sa mayonesa at sour cream, ang sariwang zucchini puree ay nakakatulong na gawing mas malusog at mas mababa sa calories, habang ang caramelized na sibuyas, dill, bawang, at wine vinegar ay nagbibigay dito ng iba't ibang lasa, na may matamis, maasim, at malasang lasa. magbasa pa

Maaaring gawin ang isang masarap na quiche kahit walang masa, ngunit magkakaroon pa rin ito ng crust na gawa sa tinapay. Perpekto ang opsyong ito kapag wala kang oras o mood na gumawa ng masa. Ang mga toasted bread crumbs ay ibinubudbod sa ilalim ng pie pan, at sa ibabaw... magbasa pa

Kung gagawa ka ng bagong ensalada ng patatas, huwag mong sayangin ang oras sa pagbabalat nito: ang mga batang balat ay nagtataglay ng mga kapaki-pakinabang na elemento at makikinabang ka lamang. Hugasan nang mabuti ang patatas, pakuluan ang mga ito, at ihalo sa nilagang itlog na may magaan na dressing. magbasa pa

• Ensalada
• Inihaw na manok para sa mga salad

Ang pangunahing sangkap sa salad na ito ay dibdib ng manok na nilaga sa masarap na sabaw. Ginagawa itong malambot at makatas sa ganitong paraan ng pagluluto. Hiwain ito sa maliliit na piraso at haluan ng kintsay, sibuyas bombay, at sariwang herbs. magbasa pa

Ang masarap at makatas na ensaladang ito na mayaman sa bitamina ay binubuo ng limang mababangong halaman—parsley, mint, dill, tarragon, at chives—pati na rin ang kintsay na hinimay para maging laso. Ito ay isang literal na pagsabog ng mga lasa at aroma sa iyong mesa! Mga inirerekomendang gulay: magbasa pa

Ang mga salitang "pâté" at "caviar" ay hindi naman talaga vegetarian, ngunit ang resipe na ito ay nagmumungkahi ng paggawa ng masarap na plant-based pâté at paglalagay nito ng mga buto ng granada, na halos kamukha ng caviar. Ang vegetarian na ito (kahit na - magbasa pa

• Sauerkraut
• Pag-refuel
• Mga mainit na sandwich

Ang tradisyonal na mainit na Reuben sandwich ay isang masarap na kombinasyon ng rye bread, corned beef, sauerkraut, tinunaw na Swiss cheese, at mayonnaise sauce (Russian dressing). Ang vegetarian version na ito ay gawa nang walang karne, ngunit maaari mo... magbasa pa

Ang masarap, malusog, at masustansyang sandwich na ito ay isang kumpletong almusal o isang masaganang meryenda sa tanghali. Ang mga de-latang sardinas ay dinurog kasama ng tinadtad na kintsay, pulang sibuyas, mustasa, katas ng lemon, mayonesa, at... magbasa pa

Gumawa ng burger gamit ang de-latang salmon patties. Ang dinurog na isda ay hinahalo sa sour cream, itlog, breadcrumbs, at mga pampalasa, pagkatapos ay hinuhubog bilang patties at mabilis na pinirito. Ihain ang mga ito sa toasted - magbasa pa

• Tzatziki
• Mga Burger

Ang resipe ng burger na ito ay hango sa sikat na Greek appetizer na saganaki, na pritong keso na binabad sa ouzo at pagkatapos ay sinisindihan. Kapag gumagamit ng apoy, siguraduhing patayin ang kalan at sundin ang lahat ng pag-iingat sa kaligtasan. Lutuin ang mga burger - magbasa pa

Ang masarap at masustansyang ulam na ito ay handa sa loob ng ilang minuto at perpekto para sa isang hapunan na mayaman sa protina at gulay sa buong linggo. Ang piniritong salmon ay inihahain kasama ng pinakuluang Savoy cabbage, karot, at dill. Isang mabilis na sarsa ng sour cream... magbasa pa

Ang Sabzi Polo ay isang mabangong ulam na kanin na puno ng mga halamang gamot na karaniwang inihahain kasama ng isda sa pagdiriwang ng Nowruz (Bagong Taon ng Persia), ngunit madalas ding kinakain anumang oras ng taon kasama ng manok na saffron, kuku sabzi - magbasa pa

Para sa mga Iranian, ang sabzi khordan (isang mangkok ng mga gulay) ay isang nakakapreskong karagdagan sa anumang pagkain. Ito ay inihahain bilang standalone appetizer o bilang side dish sa isang main course. Ang mga uri ng gulay na ginagamit ay maaaring mag-iba depende sa iyong kagustuhan, panahon, at availability sa merkado. magbasa pa

Ang Eggs Benedict, isang sikat na ulam para sa almusal, ay inihahanda na para sa hapunan. Ang tinapay ay pinalitan ng blanched asparagus upang mabawasan ang carbohydrates at magdagdag ng mas maraming fiber. Ang mga poached egg ay inihahain sa isang bungkos ng malutong at malambot na asparagus sa ilalim ng mabilis na... magbasa pa

Ang malambot na fillet ng hake ay binabalutan ng tinapay at piniprito hanggang sa maging malutong at ginintuang kayumanggi at inihahain kasama ng potato salad na may creamy dressing. Maaaring gamitin ang ibang puting isda, tulad ng Pacific cod, sa halip na hake. Sariwa... magbasa pa

Ang mga preserbadong lemon ay nagdaragdag ng masigla, maasim, at maalat na lasa sa anumang ulam. Ginagawa ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapahid ng hiniwang lemon sa asin, pagdiin nang mahigpit sa isang garapon na may mabangong herbs, at pagbababad sa loob ng ilang linggo. Hanapin ang mga ito sa - magbasa pa

Ang broccoli pasta ay mayaman sa malusog na hibla at magugustuhan ng mga matatanda at bata. Ito ay puno ng mabangong gulay, keso, at mga tipak ng Italian capicola na tiyak na magpapahanga sa iyo. Para sa mas matingkad at sariwang lasa, gumamit ng iba't ibang uri ng gulay. magbasa pa

Ang mga pritong atsara ay maaaring mukhang kakaibang meryenda, ngunit kapag natikman mo na ang mga ito, mapagtatanto mo na wala nang katulad nito! Ang isang makatas at masarap na pipino na nababalutan ng malutong at maanghang na cornbread ay perpekto— magbasa pa

• Mga bolang Matzo
• Sabaw ng manok

Ang sopas na Matzo ball ay isang tradisyonal na pagkaing Hudyo na inihahanda para sa Paskuwa. Ang mga pangunahing sangkap ay harina ng matzo, itlog, taba ng manok, at mga pampalasa. Ang tubig na seltzer ay ginagawang mas malambot at magaan ang mga ito kapag niluto. magbasa pa

• Mga Burger
• Sarsa
• Mga Bola-bolang Patatas na may Lasang Ranch

Kapag natikman mo na ang burger na ito sa bahay, malamang na hindi mo gugustuhing pumunta sa isang fast food restaurant. Masarap ito, parang galing sa isang masarap na burger joint, at handa na ito sa loob ng wala pang kalahating oras. Ang mga burger na istilong Oklahoma ay nakikilala sa kanilang espesyal na patty, na kapag pinirito,... magbasa pa

Pagkatapos ng mahabang gabi ng kasiyahan, walang makapagliligtas sa iyo tulad ng isang mainit at mayamang lasa ng sopas. Mararanasan mo ang maanghang, mausok, maasim, at kremang lasa. Kapag pinagsama-sama, lumilikha ang mga ito ng perpektong kombinasyon ng lasa para mabilis na makapagpahinga. Sopas - magbasa pa

Gumawa ng malusog at masarap na malambot na frittata na istilong Griyego. Ang omelet na ito ay literal na puno ng matamis na kamatis na ubas, itim na olibo, at malasang piraso ng feta ng Griyego. Dahil ang frittata ay tapos nang lutuin sa oven, magbasa pa

• Salmon
• Sarsa ng dill

Subukan ang malambot na fillet ng salmon na inihurno sa ibabaw ng ginisa na kabute at spinach sa loob ng malutong at ginintuang crust. Ang salmon ay hinihiwa nang pahaba at inihahain bilang pampagana na may creamy dill sauce para sa pagsawsaw. Maaari mo rin itong hiwain sa mas malalaking piraso. magbasa pa

• Masa
• Pagpupuno

“Noong bata pa ako, lagi kong iniisip kung bakit gustong-gusto ng mga lolo't lola ko ang mga knishes: masyadong malalaki ang mga ito, masyadong siksik, at masyadong nakakabagot para sa akin,” paggunita ng awtor ng recipe na si Stephanie. “Ang mga knishes na ito ay mas maliliit at mas magaan, mas - magbasa pa

Ang mga pampagana ng pinausukang salmon ay palaging patok sa anumang salu-salo. Ang itim na tinapay at nakakapreskong pipino ay perpektong ibinabagay sa pinausukang salmon. Ang resipe na ito ay nagtatampok ng mga pipino na hinaluan ng sour cream at sariwang dill. Ihain ang mga ito - magbasa pa

Bihira ang mga low-calorie at low-carb, ngunit masasarap na appetizer sa hapag-kainan, ngunit para sa ilan, ang mga ito ay tunay na nakapagliligtas ng buhay! Narito ang isang masustansyang pagpipilian. Sa halip na tinapay, ang pinausukang salmon ay inihahain sa isang hiwa ng pipino. magbasa pa

• Gravlax
• Sarsa ng mustasa

Ang Gravlax ay isang pampagana na gawa sa malamig na pulang isda na tradisyonal na inihahanda sa Scandinavia, Iceland, at Finland. Ang resipe na ito ay nangangailangan ng sariwang fillet ng salmon. Ito ay hinahati, binubudburan ng tuyong marinade at dill, at iniiwanang nakababad nang ilang araw. magbasa pa

• Sawsawan
• Mga gawang-bahay na chips ng patatas

Ang beetroot at cashew dip ay isang masarap at masustansyang pampagana na maaaring ihain sa mga bisita kasama ng potato chips o mga hiwa ng sariwang gulay para sa pagsawsaw. I-blender ang dip hanggang sa lumambot at maging creamy, pagkatapos ay ihain kasama ng dinurog na... magbasa pa

Habang naghihintay ang iyong mga bisita ng hapunan, ihain sa kanila ang kahanga-hangang pampagana ng keso na hugis Christmas tree. Madali itong gawin, ngunit mukhang kahanga-hanga at nakakaaliw. Bumuo ng isang pinalamig na cheese cone at igulong ito nang mahigpit sa... magbasa pa

Ang resipe na ito para sa kugel, isang Jewish noodle casserole, ay hango sa Greek spanakopita pie, at nagtatampok ng egg noodles na ipinares sa spinach, sibuyas, maraming gulay, at feta cheese. Naghahanap ka man ng bagong ulam na vegetarian para sa kapaskuhan o isang kawili-wiling side dish, ang kugel ay... magbasa pa

Ang masarap na baboy sa crispy breading ay maaaring maging malusog! Sa halip na iprito o i-deep-fry, i-bake ang karne sa oven. Ang mga pork chops ay binabalutan ng magaspang na Japanese panko breadcrumbs, iniisprayan ng cooking spray, at pagkatapos... magbasa pa

Ang dip ay gawa sa lutong lima beans, na hinahalo sa isang food processor kasama ang spinach, olive oil, lemon, sariwang herbs, at tahini sesame paste hanggang sa maging makinis na paste. Halos katulad ito ng hummus, pero mas masustansya pa! Gayundin - magbasa pa

Ang mabango at mala-pelus na sawsawan na ito ay maayos na pinagsasama ang dalawang sarsa: Mexican avocado-at-tomato guacamole at isang maasim-asim na ranch na hinaluan ng mga halamang gamot. Ang malambot na avocado ay perpektong nagpapalapot sa maasim na gatas, habang ang palumpon ng sariwa at mabangong cilantro... magbasa pa

• Mga keyk na alimango
• Aioli

Iminumungkahi ni Geoffrey Zakarian na ihain ang mga maliliit na crab cake na ito bilang pampagana sa isang house party. Ginawa gamit ang totoong karne ng alimango, brown rice, at mga pampalasa, ang mga ito ay napakasarap at makatas, at salamat sa malalaking Japanese breadcrumbs, magbasa pa

Gumawa ng simple, ngunit masarap, at masiglang pampagana ng keso kambing na ihain sa mga bisita habang hinihintay mo ang pangunahing putahe. Igulong ang isang silindro ng keso kambing sa tinadtad na dill, at ang isa naman sa pinaghalong tinadtad na pistachios at cranberries. Ihain. magbasa pa

Ang mga celery stick ay isang magandang ideya para sa pampagana kung naghahain ka ng maraming tao. Una, madali itong ihanda, at pangalawa, mababa ang mga ito sa calories, kaya perpekto ang mga ito para sa pagpabilis ng paghihintay para sa pangunahing putahe nang hindi kumakain nang labis. Mga celery stick - magbasa pa

Ang maasim na gatas at gatas ay nagbibigay ng kaaya-ayang krema sa mashed potato at nakakatulong na bigyan ang mga ito ng makinis at kremang tekstura nang hindi nangangailangan ng heavy cream o mantikilya. Ibuhos lamang ang malamig na pinaghalong likido sa mainit na mashed potato upang maiwasan ang pagkumpol ng maasim na gatas. magbasa pa

Huwag kang magpalinlang sa pangalan ng pampagana na ito. Ang mga pipino ay nilagyan ng kaunting mantikilya na may asin, na nagpapalambot at nagpapalambot sa mga ito, habang ang dill naman ay nagbibigay ng nakakapreskong aroma. Kung mayroon kang parsley, maaari mo rin itong gamitin. magbasa pa

Binibigyang-diin ng inihaw na mais ang salad na ito ng masarap na lasa at aroma ng tag-init na may nakakatakam na mausok na nota, habang ang malambot na mga tipak ng abokado ay ginagawa itong busog at napakasustansya. Ngunit ang tunay na tampok ng salad na ito ay ang Green Goddess dressing nito, na may magbasa pa

Ang inihurnong hipon ay may mas matindi at masaganang lasa kaysa sa regular na pinakuluang hipon, at mainam itong gawing ensalada. Maghurno ng malalaking hipon sa oven, at kapag lumamig na, ihalo lang ang mga ito kasama ng mga capers at pulang sibuyas sa mayonesa na dressing. magbasa pa

Ang pasta salad ay perpekto para sa tag-araw. Parang Italian pasta ito, pero sa halip na sarsa, inihahain ito kasama ng dressing at inihahain nang malamig, perpekto para sa mainit na panahon. Ang salad na ito ay gawa sa hugis-bell na campanelle pasta. magbasa pa

• Keyk
• Pagpupuno
• Krema

Gamitin ang mga natira mula sa iyong inihaw na pabo para makagawa ng masarap na quiche kinabukasan, perpekto para sa brunch. Para sa palaman, kakailanganin mo lang ng kalahating tasa ng giniling na pabo. Haluan ito ng ginadgad na cheddar at ihain sa... magbasa pa

• Keyk
• Pagpupuno
• Krema

Ang quiche na ito ay puno ng ginisang sibuyas, mga tipak ng manok, maanghang na pepper jack cheese, nakakapreskong dill, at chipotle chili powder, na nagpapaganda sa masarap na lasa ng keso at nagdaragdag ng kaunting usok. Gamitin ang anumang natirang lutong manok para sa resipe na ito. magbasa pa