Thai Inihaw na Manok na Rolls

Kusina:Asyano,
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Lagyan ng rice noodles ang mga hiwa ng dibdib ng manok sa Thai sauce na may berdeng sibuyas, bell pepper, at karot, irolyo ang mga ito, at ihawin. Magkakaroon ka ng makatas at masarap na pampagana na inspirasyon ng Asya. Ihain bilang pangunahing putahe.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 422, kabuuang taba 17 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 52 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 2 G., kolesterol 166 mg, sosa 685 mg, asukal 3 G.
Kaloriya 422, kabuuang taba 17 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 52 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 2 G., kolesterol 166 mg, sosa 685 mg, asukal 3 G.
Mga sangkap:
- 4 na walang balat at butong dibdib ng manok (mga 200g bawat isa)
- 30 g na pansit na bigas
- 3 kutsarang mantika ng gulay + dagdag para sa paglalagay ng mantika sa grill grate
- 1 kutsarang litro ng suka ng bigas
- 1 kutsaritang ginadgad na balat ng dayap + katas ng 1 kalamansi
- 1 kutsarita ng sarsa ng sriracha
- 1 karot, hiniwa nang pahaba
- Isang-kapat ng pulang matamis na sili, hiniwa nang pahaba
- 1 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
- 1/4 tasa ng matamis na sarsa ng sili na Thai
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
mga dibdib ng manok, pansit na kanin, matamis na paminta, karot, balat ng dayap, Sarsa ng Sriracha, sarsa ng sili
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang grill sa katamtamang init. Hakbang 2
- Ihanda ang manok:
Hawakan ang kutsilyo na kahilera ng cutting board, hiwain ang bawat dibdib ng manok sa kalahati nang pahalang, ngunit hindi lubusan; buksan ang dibdib na parang libro. Takpan ng plastic wrap at durugin hanggang sa kapal na 1 cm.
Hakbang 3 - Ihanda ang palaman:
Lutuin ang rice noodles ayon sa direksyon sa pakete; patuluin. Paghaluin ang noodles sa isang mangkok na may 1 kutsarang mantika, suka ng bigas, balat ng dayap, sarsa ng Sriracha, at kaunting asin. Paghaluin ang katas ng dayap sa isang hiwalay na mangkok kasama ang natitirang 2 kutsarang mantika; timplahan ng asin at paminta.
Hakbang 4 - Timplahan ang mga hiwa ng manok ng asin at paminta sa magkabilang gilid at pahiran ng mantika ng dayap; lagyan ng pansit, karot, sili, at berdeng sibuyas sa ibabaw, na nag-iiwan ng 2-cm na hangganan. Igulong ang manok pataas patungo sa tulis na dulo; itali gamit ang 3 piraso ng tali sa kusina. Hakbang 5
- Pahiran ng olive oil ang grill grate. I-grill ang chicken rolls, paminsan-minsang binabaligtad, hanggang sa maluto, sa loob ng 18-20 minuto. Ilipat sa cutting board at hayaang magpahinga ng 5 minuto, pagkatapos ay putulin ang tali at hiwain ang mga roll.
Mga Boto: 1
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga Recipe sa Likod-Bahay / Mga Madaling Recipe ng Manok / Mga pinggan na may palamang pagkain / Mga putahe sa tag-init / Ihawan, barbecue / Mga Madaling Recipe ng Ihaw / Inihaw na manok / Inihaw na manok / Mga pampagana / Mga pampagana ng karne / Food Network - mga recipe / Lutuing AsyanoMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Inihaw na Pakpak ng Manok na Cajun
Mga chicken roll sa rice paper sa air fryer
Nong Gai Op: Manok na Inihaw sa Oven na Istilo-Thai
Mga hita ng manok na istilong Thai
Mga steak roll na istilong Hapon
Mga Madaling Recipe para sa Summer Party
Mga Rolyo ng Sandwich na Turkey at Ham
Thai Beef Nachos
Inihaw na Manok na Thai na may Ensaladang Nektarina
Inihaw na pakwan sa dahon ng litsugas
Inihaw na mga hita ng manok na may pinausukang asin at paminta
Inihaw na dibdib ng manok na may cumin
Inihaw na inatsarang hita ng manok
Thai Inihaw na Manok na Pizza
Sopas ng isdang Thai
Mga Thai Chicken Sausages
Mabilis na pizza na may manok at sarsa ng mani
Inihaw na Sili na Thai
Thai Pork Hamburger
Thai Fried Bananas
Manok na Thai BBQ
Inihaw na hipon na istilong Thai sa sarsa ng bawang na may
Mga tahong na may pulang curry na Thai
Thai Chicken Wrap na may Maanghang na Peanut Butter
Thai Chicken na may Karot at Luya Salad
Thai Chicken Wraps
Mga Cuban Chicken Roll
Inihaw na hita ng manok sa isang citrus marinade
Thai na Sopas na Manok
Thai Chicken Salad
Mga spring roll na may cheddar cheese at broccoli
Mga spring roll ng pabo
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






















