Mga Recipe   Ihawan   Ibon   Mga pampagana   Karne   

Thai Inihaw na Manok na Rolls


Paano Gumawa - Thai Grilled Chicken Rolls
Kusina:Asyano,
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Lagyan ng rice noodles ang mga hiwa ng dibdib ng manok sa Thai sauce na may berdeng sibuyas, bell pepper, at karot, irolyo ang mga ito, at ihawin. Magkakaroon ka ng makatas at masarap na pampagana na inspirasyon ng Asya. Ihain bilang pangunahing putahe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 422, kabuuang taba 17 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 52 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 2 G., kolesterol 166 mg, sosa 685 mg, asukal 3 G.


Mga sangkap:

  • 4 na walang balat at butong dibdib ng manok (mga 200g bawat isa)
  • 30 g na pansit na bigas
  • 3 kutsarang mantika ng gulay + dagdag para sa paglalagay ng mantika sa grill grate
  • 1 kutsarang litro ng suka ng bigas
  • 1 kutsaritang ginadgad na balat ng dayap + katas ng 1 kalamansi
  • 1 kutsarita ng sarsa ng sriracha
  • 1 karot, hiniwa nang pahaba
  • Isang-kapat ng pulang matamis na sili, hiniwa nang pahaba
  • 1 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
  • 1/4 tasa ng matamis na sarsa ng sili na Thai
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang grill sa katamtamang init.
  • Hakbang 2
  • Ihanda ang manok:

    Hawakan ang kutsilyo na kahilera ng cutting board, hiwain ang bawat dibdib ng manok sa kalahati nang pahalang, ngunit hindi lubusan; buksan ang dibdib na parang libro. Takpan ng plastic wrap at durugin hanggang sa kapal na 1 cm.
  • Hakbang 3
  • Ihanda ang palaman:

    Lutuin ang rice noodles ayon sa direksyon sa pakete; patuluin. Paghaluin ang noodles sa isang mangkok na may 1 kutsarang mantika, suka ng bigas, balat ng dayap, sarsa ng Sriracha, at kaunting asin. Paghaluin ang katas ng dayap sa isang hiwalay na mangkok kasama ang natitirang 2 kutsarang mantika; timplahan ng asin at paminta.
  • Hakbang 4
  • Timplahan ang mga hiwa ng manok ng asin at paminta sa magkabilang gilid at pahiran ng mantika ng dayap; lagyan ng pansit, karot, sili, at berdeng sibuyas sa ibabaw, na nag-iiwan ng 2-cm na hangganan. Igulong ang manok pataas patungo sa tulis na dulo; itali gamit ang 3 piraso ng tali sa kusina.
  • Hakbang 5
  • Pahiran ng olive oil ang grill grate. I-grill ang chicken rolls, paminsan-minsang binabaligtad, hanggang sa maluto, sa loob ng 18-20 minuto. Ilipat sa cutting board at hayaang magpahinga ng 5 minuto, pagkatapos ay putulin ang tali at hiwain ang mga roll.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain