Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Malamang nakalimutan mong i-defrost ang mga dibdib ng manok bago ka maghanda para sa hapunan. Siyempre, maaari mo itong ilagay sa isang supot at ilagay sa mainit na tubig, ngunit matagal pa rin iyon. Sa resipe na ito, maaari mong i-bake ang mga dibdib ng manok diretso mula sa freezer, at magiging makatas at malutong ang mga ito kapag may breadcrumb crust. Tandaan lamang: i-freeze ang mga ito nang pantay-pantay, isa-isa, sa isang supot o plastic wrap. Hindi gagana ang resipe na ito sa malalaking frozen na kumpol.

Mga sangkap:

• 2 kutsarang mayonesa
• 2 kutsarang mustasa ng Dijon
• 1 kutsarang tinadtad na sariwang dahon ng perehil
• 1 butil ng bawang, tinadtad nang pino
• 1 tasa ng panko breadcrumbs
• 1/4 tasa ng langis ng oliba
• 4 na piraso ng dibdib ng manok na walang buto at balat na nakapirming tig-iisa (mga 220g bawat isa)

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

mga dibdib ng manok, panko breadcrumbs, bawang, Mustasa ng Dijon, mayonesa

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Painitin ang oven sa 220°C at takpan ng foil ang baking sheet.
Hakbang 2
• Ilagay ang mayonnaise, mustasa, parsley, at bawang sa isang maliit na mangkok at haluin. Ilagay ang breadcrumbs, olive oil, at 1/2 kutsarita ng asin at paminta sa isa pang mangkok at haluin.
Hakbang 3
• Ilagay ang frozen na manok sa inihandang baking sheet. Ikalat nang pantay ang manok at pahiran ng pinaghalong mayonnaise ang ibabaw at gilid ng bawat piraso. Budburan ng pinaghalong breadcrumb ang mga bahaging binalutan ng mayonnaise at pindutin nang mahigpit para dumikit.
Hakbang 4
• Ihurno hanggang sa maging golden brown at ang thermometer na ipinasok sa pinakamakapal na bahagi ng bawat dibdib ay magbabasa ng 165°F (74°C), 30 hanggang 35 minuto.

Mga Boto: 1