Buong butil ng mustasa

• Mga sausage sa masa
• Sarsa ng Remoulade

Bigyan ng Cajun twist ang iyong sausage rolls. Ang mga andouille pork sausage, na pinalamanan ng keso, ay binabalot sa cornmeal dough na may Cajun seasoning at inihurno nang buo. Kapag naluto na ang mga sausage roll, hinihiwa ang mga ito nang kasinglaki ng singaw. magbasa pa

Ayon sa kaugalian, ang pampagana na ito ay pinalamig na hipon at maanghang na cocktail sauce, ngunit mas pinahusay ito ng Giada De Laurentiis sa pamamagitan ng pag-ihaw ng hipon at paghahain nito kasama ng mausok at matamis na yogurt sauce na may lasa ng turmeric at maple - magbasa pa

• Ensalada
• Pag-refuel

Ang salad na ito ay nagtatampok ng masarap na kombinasyon ng matamis na inihaw na shallots at butternut squash sa ibabaw ng sariwang dahon ng letsugas, pecans, buto ng kalabasa, at malutong na pritong sibuyas. Malutong at sariwa, ang salad na ito para sa taglagas ay nakakabusog at... magbasa pa

• Pork tenderloin
• Creamy sauce na may mustasa at herbs

Para masigurong ang pork tenderloin ay kasing sarap at napakasarap hangga't maaari, kinukuskos ito ni Ree Drummond ng dinurog na paminta, sariwang rosemary, at thyme, iniihaw ito hanggang sa maging kayumanggi, at tinapos ang pagluluto sa oven. Pagkatapos, sa parehong kawali kasama ang natitirang... magbasa pa

Ang simpleng recipe na ito ng chicken cordon bleu ay hindi nangangailangan ng pagdurog, palaman, o breading—walang abala. At kung isasaalang-alang na naluluto ito sa loob lamang ng 15 minuto sa isang kawali, napakadali na nito! Kahit kalagitnaan ng linggo, maaari mo pa ring... magbasa pa

• Mga Meatball na Pang-lahat
• Maanghang at kremang sarsa

Sa resipe na ito, ginagamit ni Ree Drummond ang kanyang all-purpose meatballs, na ginagawa niya nang maramihan at iniimbak sa freezer para sa sariwang ulam sa bawat pagkakataon. Para sa Swedish meatballs, maghanda ng makapal, maanghang, at creamy na sarsa, - magbasa pa

Ang pampagana na ito ay ginawa nang katulad ng deviled eggs, ngunit ang bida sa recipe ay ang patatas! Pakuluan ang maliliit na pulang patatas gamit ang kanilang mga balat, hiwain ang mga ito, at i-pipe ang masarap na mashed potato na may mustasa sa mga gilid na hiniwa. Palamutian ng berdeng sibuyas at paprika, at... magbasa pa

• Mga keyk na alimango
• Remoulade ng Ugat ng Kintsay

Ang mga crab cake ay gawa sa totoong karne ng alimango, malutong sa labas at malambot sa loob. Ang kaunting Old Bay seasoning ay nagpapaganda sa lasa ng pagkaing-dagat. Upang maiwasan ang pagkabulok ng mga cake habang piniprito, hayaang magpahinga ang mga ito nang ilang minuto bago ito lutuin. magbasa pa

Ang malasang pakpak na ito sa malagkit na homemade barbecue sauce ay perpektong ipares sa beer. Ang sarsa ay gawa sa mustasa, beer, pampalasa, maanghang na sarsa, at cane syrup, at puno ng iba't ibang lasa. Ang mga pakpak na ito ay hindi mapaglabanan! magbasa pa

Ang mayonnaise-based dip na ito na may honey at grainy mustard ay perpektong pandagdag sa mga pretzels. Masarap itong inumin kahit malamig o nasa temperatura ng kuwarto at perpekto bilang meryenda ng beer. Isawsaw ang iyong mga pretzels at crunchies dito at magsaya! magbasa pa

Dahil sa mga kabute at beans, ang sopas na ito na pang-vegetarian ay nakakabusog at masustansya. Mayaman ito sa protina at malusog na fiber, lalo na kung magdadagdag ka ng kale. Para sa mas mabilis na pagkain, gumamit ng de-latang puting beans. Ihain, - magbasa pa

• Mga Pakpak
• Honey Bourbon Glaze
• Sarsa ng Roquefort

Ang mga inihaw na pakpak ng manok na ito ay puno ng lasa, matamis, mausok, at maasim na lasa mula sa honey bourbon glaze. Napakalutong at makatas, perpektong ibinabagay ang mga ito sa nakakapreskong Roquefort dip. magbasa pa

• Mga gulay
• Brine

I-marinade ang mga gulay sa honey at grainy mustard brine, at handa na itong kainin sa loob lamang ng ilang oras. Iminumungkahi ni Sunny Anderson na magdagdag ng hiniwang baby corn sa mga pipino. Ang mga gulay ay magiging maasim at matamis na may kaaya-ayang lasa. magbasa pa

• Baboy
• Coleslaw na may mansanas

Ang isang buong piraso ng balikat ng baboy ay iniihaw hanggang sa maging ginintuang kayumanggi, pagkatapos ay iniluluto sa oven gamit ang sarsa ng mansanas, na unti-unting nagiging malagkit na palaman sa ibabaw ng karne. Ang baboy ay makatas, malambot, at puno ng iba't ibang lasa. Sa - magbasa pa

Ang lahat ng pinakasikat na sangkap ng isang tradisyonal na hapunan ng steakhouse ay nakabalot sa isang masaganang sandwich. Ang horseradish at mustard spread ay nagdaragdag ng kaaya-ayang maanghang na lasa sa karne ng baka, habang ang baby arugula ay nagdaragdag ng sariwang lasa. Ang sandwich ay gawa sa isang buong bilog na tinapay. magbasa pa

Ang salad ng patatas ay kadalasang iniuugnay sa mga pagkaing pangtaglamig at mga makapal na mayonnaise dressing, ngunit madali mong maisasama ang patatas sa salad ng tag-init, lalo na kung gagamit ka ng mga bagong patatas. Maliliit na patatas na may - magbasa pa

Kapag mainit sa labas, ang mga malamig na chicken salad sandwich ay tamang-tama para sa isang masarap at nakakabusog na pagkain nang hindi iniinit ang kalan. Isa rin itong magandang paraan para magamit ang tirang breaded fried chicken, na makukuha kinabukasan. magbasa pa

Ang inihaw na dibdib ng manok ay may mausok at lasang tag-init sa sarili nito, ngunit ang kaunting maasim na sarsa ay nagpapaangat sa lasa nito sa isang bagong antas. Magdagdag ng kaunting tinadtad na cilantro sa balsamic vinaigrette. magbasa pa

Ang nakabubusog at masustansyang salad na ito ay puno ng iba't ibang lasa na magkakasuwato. Malambot na butternut squash, chewy spelt, malutong na walnuts, makatas na kale, pinausukang Gouda, mga tipak ng dibdib ng manok, lahat sa isang nakamamanghang - magbasa pa

Pagkatapos iprito ang mga piraso ng bacon para sa salad, itabi ang natanggal na taba—magandang basehan ito para sa masarap na vinaigrette. Magdagdag ng mustasa, suka, at olive oil direkta sa kawali at ibuhos ang mainit na dressing sa ibabaw ng sariwang spinach salad. magbasa pa

Ang pinakamagandang bahagi ng salad na ito ay marahil ang maasim na dressing na gawa sa taba ng bacon na inilabas habang piniprito. Perpekto itong ipares sa anumang masaganang gulay ng salad, lalo na ang spinach. Ihain ang salad bilang magaan na ulam o pampagana, o maaari kang magdagdag... magbasa pa

• Pag-refuel
• Ensalada
• Mga minatamis na walnut

Ang magaan at eleganteng salad na ito ay pinagsasama ang masarap na spinach at mga blackberry, minatamis na walnut, at ginadgad na kesong Parmesan na may asin, lahat ay hinaluan ng matamis at maasim na dressing ng cherry jam at butil-butil na mustasa. Perpekto para sa isang maligayang okasyon. magbasa pa

Palamutihan ang iyong hapag-kainan gamit ang napakasarap na ham na ito na may nakakatakam at malagkit na glaze. Ito ang glaze na nagbibigay sa ham na binili sa tindahan ng lasang hindi malilimutan ng iyong mga bisita. Ginagawa ito ni Ree Drummond gamit ang brown sugar at... magbasa pa

Para mabigyan ang ham ng maligayang itsura at kakaibang lasa, nilagyan ito ni Ree Drummond ng mga clove at, habang inibe-bake, binalutan ito ng masarap na glaze ng honey, ginger ale, mustard, at suka. Ihain bilang pangunahing putahe, at ang mga natira ay maaaring gamitin para sa... magbasa pa

• Inihaw na karne ng baka
• Sandwich
• Mga adobong sibuyas
• Keso ng malunggay

Ang pinakamahusay na palaman para sa isang masarap na sandwich ay makatas at gawang-bahay na karne. Maaari mong i-roast ang karne ng baka nang maaga, hiwain ito nang manipis, at gamitin ito sa iyong sariling mga sandwich na magugustuhan ng buong pamilya. Ang kombinasyon ng maanghang na karne ng baka at isang mustard crust ay... magbasa pa

• Mga Meatloaf
• Glaze

Ang malambot at makatas na meatloaf buns na ito, na may natutunaw na mozzarella sa gitna at masarap na tomato glaze sa ibabaw, ay inihahain sa isang pool ng mainit na marinara sauce. Ang isang malaking bilog na cookie cutter (10 cm) o isang culinary ring ay makakatulong sa iyo na hubugin ang mga ito nang maayos. magbasa pa

Ang salad na ito ay gawa sa pulang patatas. Napakanipis ng kanilang mga balat kaya hindi na kailangang balatan bago lutuin, at ang kanilang pulang balat ay nagpapaganda sa kanilang itsura sa salad, lalo na kung ihahambing sa matingkad at sariwang mga gulay. Dressing: magbasa pa

Ang matamis at maasim na marinade na ito ay ginagawang masarap na hapunan sa kalagitnaan ng linggo ang nakakabagot na dibdib ng manok. Pagsamahin ito sa manok (maaari mong gamitin ang mga hita sa halip na dibdib) at i-freeze para madaling lutuin. magbasa pa

Ang mga maliliit na sandwich na ito ay tiyak na makakaakit sa lahat dahil sa kombinasyon ng kanilang mga lasa at tekstura. Ang malutong na multigrain bread ay lumilikha ng perpektong kaibahan sa malambot na salmon at halos creamy egg salad. At ang sariwang dill ay nagpapataas ng lasa ng mga tartine sa isang bagong antas. magbasa pa

Kung gusto mong gawing mas malusog at mas mababa sa calories ang iyong mashed potato, palitan ang ilan sa mga patatas ng singkamas. Kapag pinakuluan, magmumukha itong patatas, at sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sour cream, mustasa, at mantikilya, at paghahalo ng lahat gamit ang mixer, makakakuha ka ng masarap at makinis na mashed potato. magbasa pa

Ang isang marangyang piraso ng lomo ng baboy na inihurno kasama ng prutas ay laging mukhang pang-pista at perpekto para sa mga espesyal na okasyon. Bago ilagay ang baboy sa oven kasama ang mga peras, igisa ito sa lahat ng panig sa isang mainit na kawali hanggang sa maging malutong. magbasa pa

Pinagsasama ng simpleng resipe na ito ang Italian gnocchi, Irish corned beef, at braised cabbage. Nakakabusog at masarap ito. Kahit na gawa ito mula sa simula, parang lutong-bahay pa rin ang ulam, at ang potato gnocchi ay mainam na pamalit sa... magbasa pa

• Sandwich
• Coleslaw

Ang balikat ng baboy ay saganang kinuskos ng pampalasang may kasamang asin, paprika, brown sugar, cayenne pepper, wine vinegar, at olive oil at inihurno sa oven hanggang sa magsimulang magkahiwa-hiwalay ang malambot na karne. Punitin ito gamit ang dalawang tinidor at itabi. magbasa pa

Ang sikretong sangkap sa ulam na ito ay tuyong vermouth. Bagama't katulad ito ng tuyong puting alak, ang mga halamang gamot at botanikal na ginagamit sa paggawa ng vermouth ay nagdaragdag ng mas kumplikado at maraming aspeto ng lasa sa mga inihaw na gulay. magbasa pa

• Corned beef na may repolyo
• Hash
• Mga itlog
• Sarsa ng malunggay

Ang corned beef na may nilagang repolyo at patatas ay isang tradisyonal na ulam tuwing Araw ni San Patrick. Ang natirang corned beef ay mainam na hash. Sa katunayan, karamihan sa mga tao ay nagluluto nito para lang matamasa ang kanilang paboritong hash sa umaga. magbasa pa

• Hash
• Mga itlog

Ang hash ay isang sikat na lutuing Kanluranin na gawa sa tirang corned beef at inihaw na gulay, na karaniwang inihahain para sa almusal kasama ng piniritong itlog. Ngunit maraming tao ang gustong-gusto ito kaya't naghahanda pa sila ng corned beef para sa hash. Kaya, ang mga tirang lutong gulay... magbasa pa

Ang malutong na inihurnong patatas na may bawang na spinach ay mainam na pang-ulam para sa anumang pagkain. Pagkatapos idagdag ang spinach sa patatas, ibalik ang lahat sa oven nang isang minuto para malanta ang mga gulay nang hindi nawawala ang kanilang mga bitamina at katas. magbasa pa

Kung naghahanda ka ng hapunang istilong Aleman, walang mas sasarap pang ulam kaysa sa salad ng patatas. Bagama't karamihan sa mga salad ng patatas ay inihahain nang malamig, ito naman ay pinakamasarap kainin nang mainit. Mayroon itong tamang dami ng asim mula sa mustasa at... magbasa pa

Para makagawa ng masarap at natural na hiwa ng baboy, pahiran lang ito ng grainy mustard, igulong sa breadcrumbs na may tinadtad na mabangong tarragon, at iprito sa kawali hanggang sa maging golden brown. Hindi na kailangan i-marinade! Ihain kasama ng: magbasa pa

Ang mga hita ng manok ay kinukuskos ng pinaghalong butil-butil na mustasa at inihurno sa oven hanggang sa maging ginintuang kayumanggi. Ang manok ay napakasarap sa loob, at ang maasim na buto ng mustasa ay nagbibigay ng kaaya-ayang langutngot sa piniritong balat. Ihain kasama ng inihurnong patatas at matamis... magbasa pa

Ang makatas na pritong New York strip steak ay inihahain kasama ng masaganang wine at mushroom sauce, at inihahain kasama ng mala-pelus na mashed potatoes na hinaluan ng buto ng mustasa. Maaari mong gamitin ang puti o kayumangging button mushrooms para sa sarsa. magbasa pa

Ang mga kakaibang appetizer na ito, na hugis walis na nakakatawa, ay isang masayang panghimagas ngayong Halloween. Madali lang itong gawin gamit ang keso at adobong straw. Ayusin ang mga ito nang patayo sa isang bandehadong nilagyan ng butil-butil na mustasa at ihain para mapabilib ang iyong mga bisita! magbasa pa

Ang mapusyaw na berdeng salad na ito na gawa sa green beans, frisee, at mga herbs ay pupuno sa iyong hapag-kainan ng kasariwaan ng tagsibol anumang oras ng taon. Ang pinakatampok nito ay ang magaan at creamy dressing na gawa sa crème fraîche (French sour cream), mustard, at red wine vinegar. Perpekto ang salad - magbasa pa

Bago i-litson, ang pork tenderloin ay kinukuskos ng pinaghalong butil-butil na mustasa at asin ng kintsay, na tumitigas sa oven upang lumikha ng masarap at malasang tinapay, na nagpapakita ng makatas at malambot na karne sa ilalim. Hiwain nang manipis at ihain kasama ng patatas at berdeng salad. magbasa pa

Ang klasikong kombinasyon ng baboy at prutas ay kasingtanda na ng panahon. Halos palaging maganda ang kinakain ng mga ganitong putahe, at hindi naiiba ang resipe na ito. Ang pork tenderloin ay binababad sa loob ng ilang minuto sa isang maple-mustard marinade, pagkatapos ay inihurno sa oven, hiniwa... magbasa pa

Gawin ang simple at nakakaaliw na ulam na ito sa pamamagitan lamang ng pagpindot sa isang buton sa iyong slow cooker. Bukod sa karne, nangangailangan lamang ito ng ilang simpleng sangkap na madaling mahanap at malamang na nasa iyong kusina na. Kakaunti lang ang paghahanda, ngunit mayaman ang lasa. magbasa pa

Hiwain nang manipis ang mga beets at isang malutong at maasim-matamis na mansanas, tulad ng Granny Smith, at patakan ng shallot vinaigrette at budburan ng minatamis na walnuts. Haluin bago ihain upang maiwasan ang pagkakulay kayumanggi ng mansanas. magbasa pa

• Baboy
• Sarsa ng BBQ na Peach Mustasa

Kung magpasya kang mag-ihaw ng mga hiwa ng baboy na may buto sa isang panlabas na grill, maghanda ng espesyal na barbecue sauce para sa mga ito gamit ang peach jam, grainy mustard, at bourbon. Maaari mong gawin ang sarsa nang maaga. Ipahid ito sa karne habang niluluto ito. magbasa pa

Ginawa ni Geoffrey Zakarian ang dressing na ito para mismo sa isang salad na gawa sa mga dahon ng dandelion, na kilala sa kanilang kapaitan. Sa kasong ito, ang lasa ng dressing ay kailangang maging kasinglakas at mas masalimuot. Gamit ang suka ng sherry, bacon, at butil-butil na mustasa, magbasa pa

Pinagsasama ng masaganang sandwich na ito ang lahat ng lasa ng tradisyonal na mga panghimagas ngayong Araw ni San Patrick. Masiyahan sa buong taon! Nasa pagitan ng dalawang hiwa ng tinapay ang mga tipak ng corned beef, sauerkraut, at mga sibuyas na may beer caramel, kasama ang maraming... magbasa pa

Gumawa ng masarap na salad ng patatas na walang mayonnaise. Ang mga patatas ay lalong masarap sa slow cooker, kaya mas masarap pa ang salad mismo. Lagyan ito ng mabango at mainit na taba ng bacon at butil-butil na mustasa, at... magbasa pa

Ang matamis at maasim na glaze ng natural na maple syrup, grainy mustard, at red wine vinegar ay nagsisilbing marinade at sarsa para sa inihaw na steak. Ang karne ay binabad sa halo sa loob ng ilang minuto at pagkatapos ay inihaw sa oven hanggang sa mabalutan. magbasa pa

Ang natural na lamb chops ay piniprito sa kawali hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at, mas mainam kung medium-rare ang laman. Ang natitirang taba ay ginagamit upang makagawa ng masarap at creamy na sarsa na may bawang at rosemary. Upang maiwasan ang pagkatuyo ng mga chops, magbasa pa

Ang beef tenderloin na inihurno ayon sa simpleng resipe na ito mula kay Ree Drummond ay lumalabas na napakasarap at makatas, ngunit ang pinakamasarap na bahagi ay ang malutong na pepper crust. Para magawa ito, igulong ang tenderloin sa pinaghalong dinurog na sili ng tatlong uri bago i-bake. magbasa pa

Ang natural na ham steak, ang ham hock, ay piniprito sa mantikilya na may kaunting brown sugar, na lumilikha ng magaan at caramelized na crust at bumabagay sa maalat na ham. Para sa isang side dish, ihanda ang: magbasa pa

Para makagawa ng mga sandwich na ito, kakailanganin mo ng maliliit na potato bun at boneless ham steak. Bago ihanda, i-pan-fry ang mga steak at lagyan ng honey-mustard glaze para sa masarap na crust. A - magbasa pa

Gumawa ng mas malusog at mas masustansyang turkey burger sa pamamagitan ng pagpapalit ng ketchup at mayonnaise ng grainy mustard at kaunting apricot jam. Ihain ang iyong mga burger na may baked turkey fingers sa halip na tradisyonal na fries. magbasa pa

Ang itlog at bacon ay ang perpektong kombinasyon hindi lamang para sa almusal kundi pati na rin para sa meryenda. Madaling gawin ang mga deviled egg gamit ang mga sangkap na laging mayroon—mayonesa, mustasa, at berdeng sibuyas. At malutong na piraso ng pritong bacon, na idinagdag sa... magbasa pa

Binabago ng resipe na ito ang tradisyonal na salad: inihahain ito bilang inihaw na repolyo at nilagyan ng dressing. Mukhang kahanga-hanga ito, parang isang restawran. Magugustuhan mo rin ang tekstura ng salad na ito. Ang repolyo ay medyo... magbasa pa

Bigyan ng mas malasang timpla ang masaganang salad ng patatas na ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng green beans. Bukod sa patatas at green beans, ang salad na ito ay mayroon ding malutong na tangkay ng celery at pulang sibuyas, na lahat ay hinaluan ng creamy dressing ng mayonnaise, sour cream, at grainy mustard. magbasa pa

Gumawa ng masarap, nakakabusog, at makatas na mga sandwich na puno ng mga tipak ng sausage, pulang sibuyas, at bell pepper. Gumagamit kami ng mga natural na Italian sausage, maanghang o matamis—piliin ang iyong paborito. Inihurno ang mga ito sa isang... magbasa pa

Ang pampagana na hugis bola ng soccer na ito ay magpapasaya sa iyong gabi habang nanonood ng laro. Para sa mga sausage roll na ito, kakailanganin mo ng pinausukang Polish sausage, puff pastry na binili sa tindahan, at isang itlog. Ang mga piraso ng pritong sausage ay ganap na nakabalot sa mga bilog na masa, at ang pampagana... magbasa pa

Ang mabilis, malusog, at masustansyang de-latang bean salad ay isang malaking tulong kapag kailangan mo ng nakakabusog na pagkain nang hindi binubuksan ang kalan. Mainam ito lalo na para sa tag-araw at mga piknik. Ang de-latang beans ay hinahalo sa tinadtad na bell peppers, red pepper flakes, at magbasa pa

• Inihaw
• Applesauce

Ang isang buong lomo ng baboy na inihurno sa oven ang magiging tampok ng anumang hapunan sa kapaskuhan. Bago ilagay ang karne at gulay na ginisa sa oven, igisa ito sa lahat ng panig hanggang sa maging ginintuang kayumanggi upang maitago ang lahat ng katas. Pagkatapos, ang lomo... magbasa pa

Gawing masagana at masustansyang arugula salad ang lahat ng gusto mo sa isang klasikong steak—masarap na inihaw na karne at isang side dish ng fries—kung saan pinapalitan ng fries ang tradisyonal na croutons. Ang salad ay nilagyan ng maasim na vinaigrette. magbasa pa

Ang Arctic char, tulad ng salmon, ay mahusay na burger patties, makatas at medyo maasim dahil sa dagdag na capers, lemon zest, at grainy mustard. Ihain ang mga ito sa isang manipis na bagel na may arugula, mabilis na atsara, at... magbasa pa

• Remoulade
• Mga Sandwich ng Po' Boy

Ang tradisyonal na New Orleans po' boy sandwich ay nagtatampok ng malaki at malambot na French baguette na puno ng sariwang pagkaing-dagat mula sa baybayin. Ang vegetarian version na ito ay nagpapanatili ng mga klasikong toppings tulad ng hiniwang kamatis, magbasa pa

Ang mga inihaw na bratwurst sausage na may sauerkraut ay perpekto para sa isang hapunang istilong Aleman. Ihain kasama ng pritong patatas na may mansanas, berdeng sibuyas, at sage sa isang magaan na honey glaze. Ihain kasama ng sour cream at mustard sauce at isang baso ng... magbasa pa

Ang mga lentil ay mainam na basehan para sa isang nakakabusog, masustansya, at malusog na salad, mayaman sa protina at mahahalagang bitamina at mineral. Para sa resipe na ito, kakailanganin mo ng berdeng lentil. Hindi ito naluluto nang sobra at nananatiling malambot. At napakasarap - magbasa pa

Hindi mo kailangang balatan ang mga batang pulang patatas para sa salad na ito: ang manipis na balat nito ay naglalaman ng maraming mahahalagang micronutrients na magpapalusog sa iyong salad. Siguraduhin lamang na hugasan ang mga ito nang mabuti, at kuskusin gamit ang brush. Ang matingkad na lasa ng salad ay nagmumula sa... magbasa pa

Ang masarap at masustansyang ulam na ito ay handa sa loob ng ilang minuto at perpekto para sa isang hapunan na mayaman sa protina at gulay sa buong linggo. Ang piniritong salmon ay inihahain kasama ng pinakuluang Savoy cabbage, karot, at dill. Isang mabilis na sarsa ng sour cream... magbasa pa

Ang Quinoa ang butil na pinakamayaman sa protina, na ginagamit ng mga kumakain ng malusog (at masarap!) na pagkain sa mga side dish at salad. Sa resipe na ito, ang pinakuluang quinoa ay hinaluan ng makatas na kintsay, olibo, pulang sibuyas, at sariwang herbs. magbasa pa

Ang broccoli ay kamag-anak ng broccoli na may mas kaunting luntiang mga bulaklak at mas mahahabang tangkay. Wala itong parehong malinaw na lasa ng repolyo gaya ng broccoli, na siyang gusto ng maraming tao dito. Ang broccoli ay mayaman din sa bitamina C at A, potassium, calcium, at mga sustansya... magbasa pa

• Mga keyk na alimango
• Aioli

Para hindi magkawatak-watak ang mga crab cake at mapanatili ang hugis nito, gawin itong maliit (mga 5 cm). Ipares ang mga crab cake sa mayonesa na aioli sauce na may bawang at blood orange para mapahusay ang lasa ng pagkaing-dagat. Buuin ang mga ito - magbasa pa

Ang kakaibang sarsa na ito ay tiyak na magugustuhan ng sinumang gustong sumubok ng mga bagong sarsa ng barbecue at mga bagong kombinasyon. Dalawang uri ng mustasa—grain at Dijon—ang pinapakuluan kasama ng mga pampalasa, suka ng apple cider, at mga peach preserve, na siyang nagpapadagdag sa sarsa. magbasa pa

Para sa mga sandwich na ito, gumamit ng mga extra-long hoagie bun para magkasya ang pinakamaraming masasarap na pritong tilapia hangga't maaari, malambot at makatas, na nababalutan ng malutong at maanghang na cornmeal crust. Lagyan ng coleslaw ang ibabaw ng pritong fish sandwiches. magbasa pa

• Mga keyk na alimango
• Sarsa

Ang mga patty na ito ay gawa sa natural na bukol ng alimango, na pinagsasama-sama ng mayonesa at pula ng itlog, at ang matamis nitong lasa ay pinapaganda ng tinadtad na kintsay at atsara. Bago iprito, ang bawat patty ay maingat na... magbasa pa

Ang bangers and mash ay isang tradisyonal na lutuing British, na kadalasang inihahain sa mga pub at niluluto sa bahay. Ang pritong at makapal na longganisa ay inihahain sa ibabaw ng creamy mashed potatoes. Ang ulam na ito ay paborito ng mga matatanda at bata. magbasa pa

Ang matamis at masustansyang kamote ay mainam na alternatibo sa tradisyonal na patatas sa salad na ito ng patatas. Ipinares ang mga ito sa pulang sibuyas, kintsay, at maraming tinadtad na sariwang herbs. Nilagyan ang salad ng relish mayonnaise at lemon. magbasa pa

• Mga Sandwich
• Ensaladang tuna

Ang mga sandwich na ito ay gawa sa tuna salad, inihahain sa split buns o mga hiwa ng rye bread, nilagyan ng ginadgad na sharp cheddar, at ini-toast sa oven hanggang sa matunaw ang keso at maging malutong ang tinapay. Ito ay napaka... magbasa pa

Ang maanghang na dahon ng mustasa, o salad mustard, ay isang mabilis, masarap, at pinakamahalaga, malusog na ulam na mainam ihalo sa anumang karne, manok, o isda. Ang malambot nitong dahon ay naluluto sa loob ng ilang minuto at hinihigop ang lasa ng iba pang mga sangkap. magbasa pa

Hindi tulad ng tradisyonal na resipe, ang mga itlog na Florentine, kasama ang sarsa at spinach, ay inihurno sa mga eleganteng ramekin. Ang kakaibang presentasyong ito ay tiyak na magpapasaya sa iyong mga bisita sa brunch tuwing Linggo o sa isang magaan na hapunan. Ang resipe na ito ay para sa 4 na tao. magbasa pa

Mabilis at maginhawa ang isang hapunan na may isang piraso: sabay mong lulutuin ang karne at isang ulam na may kasamang mga gulay. At kung pagsasamahin mo nang tama ang mga sangkap, magiging masarap din ito. Sa resipe na ito, ang mga hita ng manok ay inihurno kasama ng maliliit na patatas. magbasa pa

Ang vinaigrette dressing ay magbibigay sa golden fries ng hindi inaasahang matingkad at bagong lasa at gagawin itong isang magandang side dish, kahit na may kasamang mga karne para sa pista. Ang mga frozen fries mula sa seksyon ng mga inihandang pagkain ay inihurno sa oven na may mga pampalasa, at - magbasa pa

Ang sarsa ng hollandaise na may itlog at mantikilya ay kayang gawing eleganteng pampagana ang anumang gulay, at kapag inihahalo sa mabilog at magagandang hiwa ng asparagus, isa itong napakasarap na ulam para sa mga espesyal na okasyon. Para ihain, putulin ang mga dulo ng asparagus at tanggalin ang anumang sobra. magbasa pa

Gumagamit kami ng natural na hiwa ng balikat ng kordero. Bago iprito, i-marinade ang mga ito nang hindi bababa sa 1 oras sa pinaghalong katas ng lemon at mustasa na may rosemary at bawang. Ang kasariwaan ng lemon ay nagbabalanse sa matabang lasa ng kordero, at ang karne ay... magbasa pa

• Ensalada ng repolyo
• Isda

Bago iprito, ibabad ang mga fillet ng bakalaw (o iba pang puting isda) sa pinaghalong gatas at itlog. Mas mabubuklod ng pinaghalong ito ang mga pinong isda, na maiiwasan ang pagkapira-piraso nito sa kawali, at magsisilbi ring mahusay na "pandikit" para sa breading na gawa sa tinadtad... magbasa pa

• Karne
• Mayonnaise na mustasa

Gumawa ng masarap, nakakabusog, at makatas na sandwich gamit ang medium-rare na New York strip steak (thin rib eye). Ang steak ay piniprito sa kawali, pagkatapos ay inilalagay sa ilalim ng foil nang ilang minuto bago hiwain nang pabaligtad, na siyang magiging palaman ng sandwich. Para sa - magbasa pa

• Pritong hipon
• Maanghang na remoulade

Pagkatapos iprito sa air fryer, ang iyong breaded shrimp ay magiging kasing sarap at malutong ng deep-fried, ngunit walang dagdag na mantika, taba, at calories. Gumamit ng malalaking binalatang hipon na may buntot. Igulong ang bawat hipon sa maanghang na... magbasa pa

• Mga Burger
• Maanghang na mayonesa
• Mga atsara

Ang isang malaki at makatas na double-patty burger ay isang kasiyahan na hindi mo mapipigilan, lalo na't ang mga patty ay gawa sa pabo, ibig sabihin ay mas mababa ang mga ito sa taba at calories. Dagdag pa rito, magiging makatas ang mga ito sa ilang kutsara lang. magbasa pa

Ang repolyo at beets ang mga sangkap na pinakamadaling makuha para sa isang malusog at mayaman sa bitamina na salad sa taglamig. Ito ay gawa lamang sa mga sariwang gulay: pulang repolyo, beets, karot, at pulang sibuyas. Hiwain at kudkurin ang lahat at lagyan ng... magbasa pa

Ipiniprito ang mga hita ng manok hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at malutong, at ang mga katas na natitira sa kawali kasama ang pritong sibuyas ay ginagamit upang gumawa ng masarap na sarsa ng manok. Ibuhos ang tuyong puting alak, lagyan ng grainy at Dijon mustard, at magaan na French crème fraîche. magbasa pa

• Ensalada
• Pag-refuel

Ang magaan at puno ng bitaminang salad na ito ay gawa sa hinalong Brussels sprouts. Hinaluan ang mga ito ng pinausukang almendras, pinatuyong cranberries at blueberries, at Spanish Manchego cheese, lahat ay nilagyan ng dressing na nagbibigay sa salad ng kamangha-manghang lasa. magbasa pa

Ang simpleng ensaladang ito ay may kasamang pinakuluang patatas, tinadtad na kintsay, at pulang sibuyas, at nilagyan ng pinaasim na pinaghalong mayonesa, maasim na gatas, butil-butil at Dijon mustard, at sariwang dill. Hayaang nakababad ang ensalada bago ihain. magbasa pa

• Baboy
• Tagapag-alaga ng Gulay sa Taglagas

I-ihaw ang isang buong lomo ng baboy sa oven at ihain kasama ng vegetable cobbler. Bago i-bake, igisa ang baboy sa lahat ng panig sa isang kawali at pahiran ng pinaghalong grainy mustard at apple cider vinegar para masiguro ang malutong na lasa. magbasa pa

Bago i-litson sa oven, ang mga binti ng pabo ay ibinababad sa loob ng 24 oras sa isang brine na gawa sa pantay na bahagi ng asin, maple syrup, at bourbon, kasama ang pagdaragdag ng butil-butil na mustasa, itim at pulang paminta, cloves, bawang, dahon ng laurel, at pinatuyong thyme. Ito ay - magbasa pa

Ang inihaw na baboy na ito na may maasim-na-tamis na granada glaze ay isang tunay na maligayang ulam na magpapaganda sa iyong mga hapunan sa Bagong Taon at Pasko. Pumili ng buto-in na lomo ng baboy para sa inihaw na ito: bibigyan nito ang iyong pangunahing ulam ng mas sopistikadong hitsura. magbasa pa

• Pagpupuno
• Pang-ibabaw

Ang stuffed pie na ito ay inihurno sa isang kawali na cast iron, na angkop gamitin sa stovetop at oven. Una, ang stuffing ay niluluto sa stovetop gamit ang ginutay-gutay na dibdib ng pabo, sibuyas, karot, kintsay, berdeng gisantes, at mga pampalasa. Para gawin ito: magbasa pa

Ang ulam na ito ay perpektong kombinasyon ng mga gulay, karne, at pinatuyong prutas. Ang lasa ay maraming aspeto, matamis at maanghang—perpekto para sa hapunan sa katapusan ng linggo. Ang ulam na manok at gulay ay niluluto sa isang kawali, una sa kalan, at pagkatapos ay lahat— magbasa pa

Para magawa ang maligayang salad na istilong Aleman na ito, ang pinakuluang patatas at pipino ay hinahaluan ng sour cream sauce na may mustasa at puting suka ng alak at inihahain sa ibabaw ng watercress na may dinurog na pinausukang trout. Ito ay magiging - magbasa pa