Inihaw na salmon sa soy glaze na may salad na pipino at abokado


Paano Gumawa - Baked Soy-Glazed Salmon na may Pipino at Avocado Salad
Kusina:Tsino,
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Inihaw na salmon sa soy glaze na may pipino at avocado salad - isang detalyadong recipe.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 385, kabuuang taba 18 G., mga protina 39 G., mga karbohidrat 16 G.


Mga sangkap:

  • 1 kutsarang pulot
  • 2.5 kutsarita ng toyo
  • 1/2 kutsarita ng corn starch o potato starch
  • 4 na piraso ng salmon fillet (170 g bawat isa), walang balat
  • 1 kutsarita langis ng linga
  • Magaspang na asin dagat
  • 2 kutsarang suka ng bigas (walang pampalasa)
  • 1 kutsarang mayonesa
  • 1 katamtamang laki ng pipino (mas mainam kung Ingles), hiniwa nang pahaba at hiniwa nang pahaba
  • 3 balahibo berdeng sibuyas, hiniwa nang paikot
  • 1 abokado, hatiin sa kalahati at tanggalin ang buto, hiwain ang pulp sa mga cube
  • Adobong luya, para sa paghahain (opsyonal)
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 200°C. Pagsamahin ang honey, 2 kutsaritang toyo, at cornstarch sa isang mangkok na ligtas gamitin sa microwave. I-microwave at pakuluan sa loob ng 30-40 segundo.
  • Hakbang 2
  • Pahiran ang isda ng 1/2 kutsarita ng sesame oil at timplahan ng kaunting asin. Ilagay ang isda sa isang lalagyang maaaring i-oven at i-bake ng 5 minuto. Alisin sa oven at pahiran ng pinaghalong toyo. Ibalik ang isda sa oven at ipagpatuloy ang pagbe-bake ng 7-9 minuto pa, hanggang sa maluto.
  • Hakbang 3
  • Samantala, sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang suka ng bigas, mayonesa, natitirang toyo, at linga. Idagdag ang pipino, berdeng sibuyas, at 1/4 kutsarita ng asin at haluin. Dahan-dahang ihalo ang abokado. Ihain ang salmon kasama ng salad at adobong luya.

Mga Boto: 7

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain