Malutong na manok sa oven


Paano magluto - Malutong na manok sa oven
Menu:Hapunan,
Oras: 1 oras 40 minuto.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Kaunti lang ang makakatanggi sa masarap at ginintuang piraso ng pritong manok na may malutong na breading. Ngunit para sa mga hindi kanais-nais ang mataas na taba ng napakasarap na pagkain na ito, nilikha ang resipe na ito! Ang breaded chicken ay inihurno sa oven, ngunit lumalabas itong napakalutong na parang pinirito. Ano ang sikreto? Pangalawa. Una, kailangan mo ng panko breadcrumbs, na mas malaki at mas malambot kaysa sa mga regular na breadcrumbs. Pangalawa, ang manok ay inihurno sa grill, na hinahayaang malayang kumalat ang init sa lahat ng panig.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 1391, kabuuang taba 107 G., mga saturated fat 17 G., mga protina 60 G., mga karbohidrat 44 G., hibla 2 G., kolesterol 219 mg, sosa 1382 mg, asukal 4 G.


Mga sangkap:

  • 1 tasa ng maasim na gatas o kefir
  • 1 kutsarita ng maanghang na sarsa
  • 2 kutsarita ng pulbos ng bawang
  • 2 kutsaritang pulbos ng sibuyas
  • 2 kutsarita ng magaspang na asin
  • 1 buong manok, 1.5–1.8 kg, hiniwa sa 10 piraso
  • 2 kutsara. panko breadcrumbs
  • 1 kutsarita ng paprika
  • 0.5 kutsarita ng sili
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang buttermilk, hot sauce, at tig-1 kutsarita ng garlic powder, onion powder, at asin. Idagdag ang manok at haluin para mabalutan. Ilagay sa refrigerator nang hindi bababa sa 1 oras o magdamag.
  • Hakbang 2
  • Painitin ang oven sa 220°C.
  • Hakbang 3
  • Ilagay ang mga breadcrumb sa isang malaking zip-lock bag, idagdag ang paprika, cayenne pepper, at ang natitirang kutsara ng garlic powder, onion powder, at asin. Kalugin upang maghalo. Alisin ang manok mula sa brine at ilagay ito sa bag. Isara ang bag at kalugin nang malakas upang mabalutan ang manok.
  • Hakbang 4
  • Maglagay ng rack sa isang baking sheet at budburan ito nang marami ng cooking spray. Ilagay ang balat ng manok na nakataas sa rack at budburan ng cooking spray. I-bake ang manok hanggang maluto at maging golden brown, mga 40 minuto.

Mga Boto: 2

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain