Salmon na inihurno na may lemon at herbs

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang resipe na ito, na perpekto para sa anumang okasyon, ay gumagamit ng matalik na kaibigan ng isda: mantikilya, sariwang herbs, at lemon. Ang pagbe-bake sa mataas na temperatura ay nagbibigay-daan sa fillet na bahagyang ma-brown sa foil nang hindi kinakailangang iprito ang isda. Kaya, mas kaunting paghuhugas ang kailangan. Ang mabilis na inihurnong salmon na ito ay perpekto para sa isang espesyal na okasyon o hapunan sa kalagitnaan ng linggo, at ang oras na natipid ay maaaring gamitin upang lumikha ng bago at kawili-wiling side dish.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 374, kabuuang taba 26 G., mga saturated fat 7 G., mga protina 32 G., mga karbohidrat 1 G., kolesterol 93 mg, sosa 396 mg.
Kaloriya 374, kabuuang taba 26 G., mga saturated fat 7 G., mga protina 32 G., mga karbohidrat 1 G., kolesterol 93 mg, sosa 396 mg.
Mga sangkap:
- Langis ng oliba para sa pagpapadulas ng foil
- 4 na fillet ng salmon na walang balat na may bigat na 150-170 g.
- 1 kutsarang unsalted butter, hiniwa nang pahaba
- 1 kutsarang tinadtad na sariwang dill at/o parsley
- Kalahating lemon
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Ilagay ang isang rack sa ikatlong bahagi ng oven at painitin muna sa 230°C. Lagyan ng foil ang baking sheet at pahiran ng olive oil. Hakbang 2
- Ilagay ang mga fillet ng salmon nang pantay-pantay ang pagitan sa gitna ng inihandang baking sheet. Budburan ng ¾ kutsarita ng asin at ilang dinikdik na itim na paminta. Ihurno hanggang sa maging matigas ang isda kapag hinawakan at madaling matuklap (tusukin ang isang maliit na kutsilyo sa laman upang suriin); ang kulay ay mula sa matingkad na rosas (katamtaman) hanggang sa mapusyaw na rosas at kahel (malutong), 8-12 minuto, depende sa gusto mong pagkaluto. Hakbang 3
- Alisin ang fillet mula sa oven, lagyan ng kaunting mantikilya sa ibabaw, at hayaang matunaw. Budburan ng mga herbs ang isda, budburan ng katas ng lemon, at timplahan ng asin ayon sa panlasa. Ilipat ang salmon sa mga plato. Ihain nang mainit o sa temperatura ng kuwarto.
Mga Boto: 1
Mga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga pagkaing mababa sa calorie / Mga masustansyang hapunan / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Oven / Mga putahe sa tag-init / Mga pangunahing putahe / Isda at pagkaing-dagat / Food Network - mga recipeMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Pinausukang Salmon na may Cedar Plank na may Pesto
Salmon sa oven
Manok na inihurno na may bawang, rosemary, at lemon
Inihaw na Salmon na may mga Herbs at Avocado Salsa
Tradisyonal na nilagang salmon
Salmon na may tinapay na may olibo sa oven
Inihaw na Brussels Sprouts na may Crispy Sauce
Inihaw na kalabasa na may maple at lemon glaze
Malusog na salmon na may mustasa at pulot sa oven
Hipon na may lemon at herbs sa mga bundle
Salmon na may broccoli sa oven sa loob ng 15 minuto
Inihaw na Salmon na may Citrus
Crostini na may asparagus, lemon at mga halamang gamot
Piniritong salmon
Maanghang na salmon na may sarsa ng halaman
Crispy Chicken na may Lemon at Pepper sa Oven
Salmon na inihurno sa oven na may mga gulay sa tag-init
Orzo pasta na may lemon at herbs
Manok na inihurno na may lemon at herbs
Salmon na inihurno na may patatas
Salmon na may patatas na may bawang at mga herbs
Salmon na may brokuli
Kale chips na may lemon
Langis ng oliba na may bawang at lemon
Gin na may pulot at lemon
Inihaw na Karot na may Lemon at Thyme
Salmon na may mga kamatis, inihurno sa foil
Inihaw na salmon na istilo Hapon
Inihaw na Salmon na Istilo-Cuba
Sariwang inatsarang salmon
Inihaw na salmon sa oven na may nut sauce
Salmon na may lemon, capers at rosemary,
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






















