Mga gisantes

Pagsamahin ang makatas na hipon, mga tipak ng pinya, at bell pepper sa teriyaki sauce at ihain sa mga piraso ng kanin na may foil para sa isang masarap na all-in-one meal. Magugustuhan ng iyong mga bisita ang presentasyong ito at matutuwa kapag natuklasan nila ang kanilang... magbasa pa

Ang lutuing talong na ito mula sa India ay isang pinasimpleng bersyon ng masarap na bharta (puree ng talong). Sa resipe na ito, hindi mo na kailangang gumugol ng oras sa pag-ihaw at pagbabalat ng talong. Sa halip, mabilis itong naluluto sa pressure cooker, sa loob lamang ng 20 minuto. magbasa pa

Perpektong pinagsasama ng tradisyonal na nilagang ito mula sa Timog Amerika ang masarap na sabaw ng kamatis, masaganang gulay, at makatas na karne—karne ng baka at pinausukang baboy. Bagama't hindi kasing kapal ng mga tradisyonal na nilaga, nakakabusog at nakakapagpainit pa rin ito, at— magbasa pa

• Mga Popover
• Pagpupuno

Ang masasarap na popovers na may manok at gulay sa mala-pelus na sarsa ay tiyak na ikatutuwa ng mga matatanda at bata. Ang mga ito ay mga puffed, guwang na tinapay na puno ng palaman kapag inihain. Maaari mo itong gawin kasama ang mga batang interesado sa... magbasa pa

Sa halip na tradisyonal na mashed potatoes, ihain ang iyong inihaw na steak kasama ng malambot na patatas na dumplings sa homemade green pea pesto sauce. Sa homemade pesto na ito, kinukumpleto ng kale ang tradisyonal na basil upang magdagdag ng masaganang lasa sa sarsa. magbasa pa

Gumawa ng mabangong curry gamit ang mga kubo ng kordero na natutunaw sa bibig, pinakuluan sa sarsa na hinaluan ng mga pampalasa tulad ng kanela, kardamono, at turmerik. Ang hiniwang dilaw na patatas at berdeng gisantes ay nagdaragdag ng tekstura, at kalahating tasa ng magbasa pa

• Pang-ibabaw
• Pagpupuno

Ang resipe na ito ng shepherd's pie ay halos kapareho ng tradisyonal at gawa sa karne ng tupa, ngunit maaari mong palitan ng giniling na baka kung nais. Ang makapal na palaman ng karne ay puno ng malambot na gulay at nilagyan ng masarap na patatas sa ibabaw. magbasa pa

• Manok
• mga dumplings

Nakakaginhawang pagkain sa pinakamasarap nitong lasa! Ang malambot na piraso ng manok at gulay ay nagtatagpo sa isang creamy sauce na may malambot at parang unan na dumplings. Nakakabusog ang ulam, ngunit hindi mabigat. Pinakamainam na gumamit ng mga hita ng manok na walang asin. magbasa pa

Para sa isang simpleng Indian-inspired na side dish, idagdag lamang ang green peas at Indian curry powder sa pritong patatas. Kapag naiinit na, patakan ng plain yogurt at budburan ng sariwang cilantro. Napakasarap - magbasa pa

• Mga pie
• Pagpupuno
• Lalaki

Matutuwa ka hindi lamang sa maanghang na palaman ng patatas sa mga samosang ito, kundi pati na rin sa masa, na sumailalim sa maraming pagsubok bago makamit ang resulta na kinagigiliwan ng lahat ng mga Indian samosa: isang perpektong magaan at malutong na tinapay. magbasa pa

Ang matamis na lasa ng malambot na berdeng gisantes ay perpektong kinukumpleto ng masarap na bawang at pulang paminta. Ipahid ito sa ginisa na gisantes at budburan ng sariwang basil. Handa na ang iyong madaling ulam! Ihain ito kasama ng inihaw na steak at mashed potatoes, o kasama ng isda. magbasa pa

Ang Farfalle pasta (mga paru-paro) ay gawa sa pabo, frozen green peas, at cremini mushrooms, at puno ng iba't ibang lasa na perpektong kinukumpleto ng keso na Grana Padano. Ang mga cremini mushroom ay mga hinog na mushroom na may kayumangging takip. Hindi tulad ng - magbasa pa

Sa halip na tradisyonal na batter, ang pot pie na ito ay nilagyan ng mga Tater Tots na binibili sa tindahan, na nagpapadali sa paghahanda at nagdaragdag ng bago at kawili-wiling lasa. Ang base nito ay isang makapal na nilagang manok at mga gulay sa isang creamy sauce. magbasa pa

Halos walang snack mix ang kumpleto kung walang malutong na mani, ngunit kung ikaw ay may allergy sa mani at naghahanap ng malutong na meryenda, makakahanap ka ng magandang pamalit. Halimbawa, ang mix na ito ay gumagamit ng inihaw na Japanese green peas, na perpektong bumabagay sa lasa. magbasa pa

Ang Orzotto ay pinaghalong risotto at Italian pasta, ngunit mas madali itong ihanda kaysa sa tradisyonal na risotto. Ang masiglang orzotto ni Ree Drummond ay puno ng lahat ng uri ng berdeng gulay, kabilang ang broccoli, gisantes, asparagus, zucchini, at kale. magbasa pa

Sa resipe na ito para sa isang klasikong lutuing Asyano, ang cauliflower ay pinapalitan ng kanin. Gayunpaman, hindi tulad ng tradisyonal na sinangag, mas mababa ito sa carbs at mas mataas sa healthy fiber. Ang bersyong ito ng sinangag ay vegetarian at inihanda gamit ang - magbasa pa

Ang mga gulay na ginisa ay napakapopular para sa mga hapunan sa gabi ng linggo. Ang mga ito ay hiniwa na at nakabalot na, kaya ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ang mga ito sa kawali. Ngunit sa resipe na ito, sa kaunting oras lamang na ginugol sa paghahanda ng mga ito, masisiguro mo... magbasa pa

Ang bersyong ito ng mac 'n' cheese ay gawa sa kalan. Asahan ang masarap na kombinasyon ng creamy cheese sauce, makatas na asparagus, green peas, at maalat na piraso ng pritong bacon, na nagsisilbi ring malutong na topping. Cheese sauce para sa pasta - magbasa pa

Para sa ulam na ito, maaari mong gamitin ang pinakamurang beef steak, dinudurog muna ito upang matiyak ang lambot. Ang mga steak ay binalutan ng chili pepper breading at piniprito sa mantika hanggang sa malutong at maging ginintuang kayumanggi na may malasang crust. Para sa isang side dish, pakuluan... magbasa pa

Hindi mura ang tradisyonal na Italian pesto sauce na gawa sa mga tunay na sangkap, kahit na magpasya kang gawin ito mismo. Ang resipe ng pesto na ito ay perpekto para sa pang-araw-araw na paggamit. Ginawa ito gamit ang mas murang mga sangkap, ngunit ang lasa ay hindi mas mababa... magbasa pa

Anumang okasyon o salu-salo ang idaraos mo, ang deviled eggs ay isang siguradong pampagana na laging kawili-wili para sa lahat. Ang maganda sa pampagana na ito ay maaari mong i-customize ang palaman gamit ang anumang lasa na gusto mo. Halimbawa, magbasa pa

• Pagpupuno
• Masa

Ang isang masarap at nakakabusog na lutong-bahay na ulam tulad ng manok at dumplings ay madali at mabilis na maaaring lutuin nang buo sa microwave. Ang resipe na ito ay tumatagal nang wala pang kalahating oras at naghahatid ng isang mayaman at masarap na karanasan. Gumamit ng mga binili sa tindahan... magbasa pa

Hinahalo ng berdeng gisantes ang Italian pasta na "Cacio e Peppe" na may itim na paminta at ginadgad na keso na may lasang gulay, mas nakakapreskong lasa, at masustansyang protina na nakabase sa halaman. Dahil ang itim na paminta at keso ang pangunahing sangkap, dapat itong... magbasa pa

Kung biglang may dumaan na mga bisita o naghahanap ka lang ng masarap, at pinakamahalaga, masustansyang meryenda, kumuha ng isang supot ng frozen peas mula sa freezer, lasawin ang mga ito sa kumukulong tubig, at haluin sa isang blender para makagawa ng makapal na sawsawan. Ang isang mainam na kasama sa green peas ay... magbasa pa

Ang malambot at Italyanong omelet na ito ay sapat na para pakainin ang maraming tao. Pagsamahin ang binating itlog na may Swiss cheese, pinong tinadtad na ham, at berdeng gisantes para sa isang masarap at nakakabusog na frittata na isang kumpletong ulam para sa almusal. magbasa pa

I-steam ang couscous kasama ang berdeng gisantes sa kumukulong tubig, at sa loob ng ilang minuto ay magkakaroon ka ng masaganang at masarap na side dish na maaaring palamutian ng sariwang mint, lemon zest, at olive oil. Dahil sa matingkad at nakakapreskong lasa nito, ang couscous na ito... magbasa pa

Ang pinaghalong giniling na karne ng baka at kordero, kasama ang dagdag na Irish stout, ay nagbibigay sa shepherd's pie na ito ng kakaibang lasa. Isang kahanga-hangang pampalusog na ulam para sa isang malaking hapunan tuwing Linggo kasama ang pamilya. Maaari mong ihanda ang lahat - magbasa pa

Ang napakadaling lutuing ito na inspirasyon ng Timog ay handa na sa loob ng ilang minuto at masarap at masustansya. Ang mga hipon mismo ay hindi nangangailangan ng matagal na pagprito, at para sa isang side dish, gumamit ng instant corn grits. Ihain ang hipon sa ibabaw ng... magbasa pa

• Mga patong-patong na tinapay
• Pagpupuno
• Matamis na Berdeng Gisantes na Pesto

Pinaghiwalay ni Jeff Mauro, ang hari ng sandwich, ang klasikong chicken pot pie sa mga sangkap nito at lumikha ng mga kamangha-manghang sandwich na ito. Mayroon silang lahat ng dapat mayroon ang isang pot pie: ginadgad na manok, palaman ng gulay sa creamy sauce, at berdeng... magbasa pa

Ang Pulao ay isang Indian basmati rice pilaf na madaling gawin, masustansya, at masarap. Lahat ay niluluto sa isang palayok. Sa resipe na ito, ang kanin ay niluluto kasama ang buong dibdib ng manok, na piniprito muna at pagkatapos ay hinihiwa nang manipis kapag inihahain. magbasa pa

Ang masustansyang Asian salad na ito na mayaman sa protina at fiber ay puno ng iba't ibang lasa, na may matamis, maasim, at malasang lasa. Ang inihurnong tofu ay kinukumpleto ng matamis na butternut squash at mabangong shiitake mushroom, sariwang herbs, at adobong luya. magbasa pa

Ang spelt ay lalong naging popular kamakailan sa mga kumakain ng masustansyang pagkain. Pagkatapos lutuin, ang mga butil nito ay nagiging mas malambot ngunit napananatili ang kanilang minamahal na katigasan. Ang spelt ay ginagamit sa mga lugaw, sopas, at salad, at ginagamit din bilang... magbasa pa

Nang simulan ni Ina Garten ang paggawa ng kanyang pinakabagong cookbook, hindi niya lubos maisip kung gaano natin kagustong kumain ng comfort food sa bahay. Siya ang nakaisip ng konsepto para sa Modern Comfort Food: magbasa pa

Ang sopas na ito na may lemon mula sa Greece ay tinatawag ding avgolemono. Mayroon itong kaaya-aya at nakakapreskong lasa, at kung ilalagay mo nang tama ang mga itlog, lilikha ito ng perpektong lapot. Bukod sa katas ng lemon at mga itlog, ang orzo pasta, na hiniwa sa maliliit na piraso, ay idinaragdag din sa sabaw ng manok. magbasa pa

Ang mabilisang sopas na ito ay hango sa tradisyonal na Spanish shrimp paella. Maaari mong gamitin ang natirang kanin mula sa hapunan kagabi at ilang frozen, binalatan, at lutong hipon. Pagsamahin ang lahat: magbasa pa

Ang pot pie ay isang masarap na pot roast na inihahain sa creamy sauce na may crispy bread crust. Ito ang perpektong comfort food para sa araw-araw, na nagpapainit sa iyo at nagpapasigla sa iyong kalooban. Sa vegetarian recipe na ito, pinalitan namin ang manok ng mushroom. Mayroon din itong... magbasa pa

Nag-aayuno ka man o kumakain ng plant-based na pagkain araw-araw, ang vegan version na ito ng shepherd's pie ay tiyak na magpapasaya sa sinumang nami-miss ang mainit na winter classic. Kamukhang-kamukha ito ng karne at kasingsarap din ng lasa. Dito magbasa pa

Ang malutong na meryenda na ito na binubuo ng puffed rice, crispy chow mein noodles, at mani sa teriyaki sauce ay talagang nakakahumaling—hindi ka mapipigilan! Para gawin ito, lahat ng meryenda ay hinahalo sa sarsa sa isang baking sheet at inihurno hanggang sa lumambot ang sarsa... magbasa pa

Ang mangkok na ito na may quinoa, sariwang gulay, at hipon ay tunay na kayamanan ng mga bitamina at mineral. Mayaman din ito sa protina at malusog na fiber. Maaari mong gamitin ang anumang lutong hipon na gusto mo—pinakuluan o inihaw. A - magbasa pa

Gusto mo bang kumain ng mas masustansyang gulay ang mga anak mo? Kung gayon, gumawa ng Pasta Primavera! Mas masarap ang kahit anong gulay kapag may pasta at malagkit na keso, lalo na ang makukulay na spiral pasta. Niluluto ito kasama ng broccoli, matamis... magbasa pa

Ang maganda sa paella na ito ay maaari mong lutuin ang pinaka-matrabahong bahagi nang maaga, pagkatapos ay tipunin ang ulam sa isang baking dish at palamigin ito. I-bake ang ulam bago ihain. Sa resipe na ito, hindi mo na kailangang mag-abala pa sa... magbasa pa

Kung mayroon kang natirang pritong manok at mashed potato na may gravy pagkatapos ng hapunan noong Linggo, subukan mo ang mga ito at gumawa ng isang ganap na bagong ulam na mas masarap pa! Ang mashed potato na may gravy ay gumagawa ng makapal na gravy gamit ang mga tipak ng pritong manok - magbasa pa

• Manok
• Pie na may manok
• Masa ng tim

Ang pot pie na may masaganang palaman ng manok at gulay, na nilagyan ng ginintuang crust, ay isang klasikong lutong-bahay na ulam na nagpapasigla, pumupuno sa bahay ng maanghang na aroma, at nagpapainit ng puso sa isang malamig na araw. Sa resipe na ito, ibinahagi ni Ree Drummond ang kanyang mga sikreto: magbasa pa

Tangkilikin ang lasa at tekstura ng isang klasikong pot pie na walang manok. Ang resipe na ito ay perpekto para sa mga vegetarian o kung ikaw ay nag-aayuno. Kasama rito ang lahat ng tradisyonal na gulay na pot pie: patatas, berdeng gisantes, at sibuyas. magbasa pa

Ang nakakapreskong lemon, malambot na berdeng gisantes, at malutong na pancetta ay nagpapabago sa simpleng pinakuluang ravioli tungo sa isang pagkaing pang-restoran. Painitin ang pinakuluang ravioli sa magaan na sarsa ng lemon butter, Pecorino Romano sheep's cheese, at green - magbasa pa

Ang Tetrazzini casserole ay isang masaganang at masarap na pasta na nasa malapot na cheese sauce. Ang mga piraso ng pritong manok ay magandang ipares sa cauliflower, mushroom, at iba pang gulay. Ang lahat ng sangkap ay hinahalo sa sarsa, at ang tetrazzini ay binubudburan ng ginadgad... magbasa pa

Ang natural na mga patty ng baboy na may buto ay pinapahiran ng allspice, pinirito sa kawali, at inihahain kasama ng maanghang na sarsa ng sibuyas at beer at mabangong minasa ng kamote at berdeng gisantes sa gata ng niyog. Ang pinakatampok sa ulam na ito ay ang katangian nito... magbasa pa

Ang pasta casserole na mayaman sa sangkap na ito ay hango sa pangalan ng Italyanong mang-aawit na opera na si Luisa Tetrazzini. Sa kabila ng maraming sangkap nito, ang casserole ay madaling ihanda, na nangangailangan lamang ng ilang hakbang: una, iprito ang manok, pagkatapos... magbasa pa

• Mga hiwa ng patatas
• Chaat masala

Ang Aloo tikki, isang malutong na potato patty, ay isang sikat na meryenda sa India. Madalas itong pinalamanan ng dinurog na berdeng gisantes at inihahain nang mainit mula sa kawali. Sa mga lansangan ng Delhi, ang aloo tikki ay piniprito at inihahain sa mga platong gawa sa magbasa pa

• Pot pie
• Mga puff pastry

Idagdag ang masaganang at masarap na pot pie na ito na may chicken and butternut squash sa iyong menu ngayong taglagas. Ito ay gawa sa ginadgad na rotisserie chicken (o inihurnong manok) at de-latang butternut squash. Bukod sa mga pangunahing sangkap na ito, kasama rin dito ang: magbasa pa

• Isda
• Pulang bigas
• Itim na sitaw
• Pico de Gallo

Masiyahan sa isang gabing inspirasyon ng Mexico kasama ang pritong tacos na isda at iba't ibang madaling lutuin ngunit masarap na mga panghimagas: maanghang na pulang kanin, maasim na itim na sitaw, at sariwang pico de gallo salsa. Ang mga fillet ng tilapia ay binabad na nang maaga. magbasa pa

Ang paggawa ng sariwang Italian orecchiette pasta mula sa simula ay hindi kasinghirap ng inaakala, at hindi mo kailangan ng espesyal na pasta machine—lahat ng ito ay ginagawa gamit ang kamay. Ang mga sangkap ay harina ng trigo, pinong semolina, at magbasa pa

Ang Italian potato gnocchi ay hindi lamang isang magandang ulam, kundi isa ring magandang base para sa isang masarap na casserole. Maghanda ng oven-safe pan para sa casserole na ito. Una, ang gnocchi ay hinahalo sa pritong sibuyas at ham at pinakuluan. magbasa pa

Ang pasta salad ay perpekto para sa tag-araw. Parang Italian pasta ito, pero sa halip na sarsa, inihahain ito kasama ng dressing at inihahain nang malamig, perpekto para sa mainit na panahon. Ang salad na ito ay gawa sa hugis-bell na campanelle pasta. magbasa pa

Ang mga indibidwal na tart na ito ay nakakagulat na madaling gawin gamit ang biniling masa sa isang metal na muffin tin. Perpekto ang mga ito para ihain sa mga salu-salo, mga handaan, o para lamang sa almusal. Magugustuhan lalo ng mga bata ang maliit na pie na ito, na madaling gawin. magbasa pa

Ang matingkad at nakakapreskong ensaladang gulay na ito ay perpekto para sa tag-init. Ang green beans ay hinahalo sa green peas, celery, sibuyas, at bell peppers, at binabad sa isang marinade na may red wine vinegar. Hayaang ma-marinate ang ensalada nang 24 oras. magbasa pa

• Manicotti
• Sarsa ng fonduta

Ang manicotti ay mga tubo ng pasta na Italyano na pinalamanan ng iba't ibang palaman at inihurno. Sa resipe na ito, ang mga tubo ng manicotti ay kalahating pinakuluan at pinupuno ng palaman ng natural na Italian sausage at berdeng gisantes. magbasa pa

• Sopas
• Potato chips na may truffle at parmesan

Ang masarap, mausok, at masaganang sopas ng gisantes ay ang perpektong tanghalian sa malamig na panahon—masustansya, masarap, at nakakapagpainit. Mahirap itong tanggihan. Ang sopas ng gisantes ni Emeril Lagasse ay lalong mayaman sa lasa, salamat sa pinaghating gisantes. magbasa pa

Ang tampok ng masagana at nakakabusog na sopas na gisantes na ito ay ang kaaya-ayang aroma ng mga pinausukang karne. Sa resipe na ito, ang pinatuyong hati na gisantes ay idinaragdag sa isang kaserola kasama ang pinausukang buko ng baboy at ginisang gulay, tinatakpan ng sabaw (o tubig), at hinaluan ng apoy nang hindi bababa sa isang oras. magbasa pa

Ang masarap at masustansyang noodles at tuna casserole na ito sa mala-velvet creamy sauce ay gawa sa iisang palayok, kasama na ang mga noodles mismo. Mayroon din itong mga mushroom, green peas, at ginadgad na cheddar. Ang casserole ay hindi nangangailangan ng mga sangkap: magbasa pa

Para ihanda ang ulam na ito, mainam na gumamit ng tuyong kanin na natira mula noong nakaraang araw o kahapon. Gayunpaman, kung kailangan mong magluto ng sariwang kanin, ikalat ito sa isang baking sheet at hayaang matuyo sa refrigerator. Ang sinangag ay minamahal dahil sa kaaya-ayang... magbasa pa

Ang masaganang lasa ng carbonara egg sauce ay perpektong bumabagay hindi lamang sa spaghetti, kundi pati na rin sa sinangag. Gumamit ng tirang lutong kanin, initin lamang itong mabuti sa kawali hanggang sa malutong, kasama ang... magbasa pa

Gamit ang slow cooker, mabilis at madali mong maihahanda ang manok kasama ng kanin, na magreresulta sa masarap at malambot na kanin at makatas na manok. Ang mga ginisang gulay—sibuyas, bell pepper, bawang, at cilantro—ay magdaragdag ng mas maraming lasa sa iyong ulam (gumamit ng mga matigas). magbasa pa

• Pagpupuno
• Keyk

Ang pot pie na ito, kasama ang makapal na palaman ng manok at masasarap na flaky buns, ay maaaring gawin sa isang malaking ulam na pangmaramihan o sa magkakahiwalay na ramekin. Ang palaman, bukod sa dibdib ng manok, ay may kasamang iba't ibang gulay, kabilang ang mga sibuyas at karot. magbasa pa

Ang sopas na ito ay gawa sa mga tradisyonal na sangkap ng klasikong Amerikanong pot pie, isang pot pie na may makapal at kremang palaman ng manok at gulay, na nilagyan ng ginintuang pie crust. Hindi tulad ng palaman ng pot pie, ang sopas ay mas... magbasa pa

Para ihanda ang sopas na ito, pakuluan nang hiwalay ang manok at ang kanin kasama ang karot, kamatis, at tomato paste. Pagkatapos, tadtarin ang manok, at ihalo ang pinaghalong kanin hanggang sa lumambot. magbasa pa

Kung mayroon kang inihaw na manok, ilang binibili sa tindahan na masa ng pie, at ilang nagyelong gulay sa refrigerator, makakagawa ka ng masarap na indibidwal na pot pie sa loob ng wala pang isang oras. Isang makapal na palaman na may manok, perlas na sibuyas, at berdeng - magbasa pa

Ang pilaf na ito ay inihahanda nang walang karne, ngunit perpekto bilang pang-ulam kasama ng mga putaheng karne. Bukod sa kanin, kasama rito ang mga sibuyas, bell pepper, berdeng gisantes, pasas, dinurog na pistachios, at mga pampalasa. Kapag pinagsama-sama, lumilikha ito ng isang marangyang palumpon ng mga lasa at aroma. magbasa pa

Ang mga natirang pagkain mula sa pabo noong kapaskuhan ay maaaring gamitin upang gumawa ng masarap at masaganang sopas na may mga gulay at egg noodles kinabukasan. Ang sopas ay gawa sa sabaw ng manok. Maaari kang gumamit ng sabaw na binili sa tindahan o gawang-bahay. Mga leeks, karot, bawang, at... magbasa pa

Ito ay isang Amerikanong lutong-bahay na casserole na tradisyonal na gawa sa mga de-latang pagkain: isang lata ng sopas, isang lata ng tuna, isang lata ng berdeng gisantes, isang kahon ng pasta, at isang bag ng chips para sa topping. Ang pinahusay na resipe na ito ay may mas masustansyang listahan ng mga sangkap, ngunit... magbasa pa

Ang Shepherd's pie ay minamahal dahil sa masarap nitong kombinasyon ng karne, gravy, gulay, at palamuting patatas. Lahat ay inihurno sa isang kawali at mukhang maligaya kapag inihain. Ngunit kahit ang isang masaganang ulam tulad ng shepherd's pie ay maaaring gawing mababa sa calorie. Narito ang ilan: magbasa pa

• Masa
• Pagpupuno

Ang pot pie na ito ay inihurno sa isang malaking baking dish. Ang isang hiwalay na inihandang palaman ng manok at mga gulay sa isang makapal at creamy na sarsa ay tinatakpan ng isang patong ng masa, tulad ng isang takip, at lahat ay inihurno sa oven hanggang sa maging ginintuang kayumanggi. magbasa pa

Karaniwang kahanga-hanga ang presentasyon ng mga patong-patong na salad, kaya mainam na ihanda ang pampagana na ito sa isang mangkok na salamin upang makita ang lahat ng matingkad na patong, o sa mga garapon na kalahating litro na may malapad na bibig kung gagawa ka ng mga indibidwal na bersyon na maaaring inumin kasama ng - magbasa pa

Dahil malapit na ang tagsibol at papalapit na ang tag-araw, ang pinakamagandang paraan para magdiwang ay ang pagkakaroon ng masarap at makatas na pasta na may mga berdeng gulay. Ang sariwang asparagus, berdeng gisantes, at berdeng sibuyas ay lumilikha ng isang kahanga-hangang trio ng lasa para sa isang magaan at nakakapreskong ulam. Maaari mong... magbasa pa

Ang magaan ngunit nakakabusog na sopas na ito ay nagtatampok ng baby asparagus, berdeng gisantes (sariwa o frozen), at zucchini. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagbibigay sa sopas ng berdeng kulay na parang tagsibol at nakakapreskong lasa na perpektong kinukumpleto ng sariwang basil. Handa nang sopas - magbasa pa

Ang mint green pea puree ay isang tradisyonal na lutuing Ingles. Maaari mong gamitin ang frozen green peas para gawin ito. Pakuluan ang mga ito kasama ng mint at berdeng sibuyas, pagkatapos ay i-blend hanggang sa lumambot (o durugin ang mga ito - magbasa pa

• Pot pie
• Keyk

Ang closed pot pie ay nakakabusog, masarap, at mukhang nakakatakam, lalo na kapag inihahain sa magkakahiwalay na kaldero. Para sa magkakahiwalay na pot pie, kakailanganin mo ng 4 na ramekin o ovenproof bowl. Ang mga ito ay puno ng makapal na palaman - magbasa pa

Ang sinangag ay isang masarap na lutuing inspirasyon ng mga Asyano na maaari mong lutuin gamit ang mga natirang pagkain kagabi at masiyahan sa bago at masiglang lasa. Ito ay gawa sa pinakuluang kanin, lutong karne (kahit anong mayroon ka sa refrigerator: karne ng baka, manok, ham, - magbasa pa

Dalhin ang tagsibol sa iyong tahanan at simulan ang pagluluto ng maraming putahe hangga't maaari gamit ang masigla at masusustansyang gulay. Halimbawa, ipinapares ng resipe na ito ang masarap at malutong na hita ng manok na may inihurnong lilang cauliflower at hiwa ng pulang sibuyas. magbasa pa

Ang pasta na ito ay literal na puno ng makatas na mga gulay sa tagsibol: malutong na batang labanos, malambot na berdeng gisantes, sariwang spinach, at mababangong herbs. Ang lahat ng ito ay inihahalo sa isang kawali na may lutong malapad na pappardelle pasta, at ang mga labanos ay inihahanda nang maaga. magbasa pa

Panahon ng artichoke ang tagsibol, at ang masasarap na lutuing nagtatampok ng mga ito ay isang malugod na karagdagan. Ang resipe na ito ng penne pasta ay gawa sa sariwa at maliliit na artichoke, at sa ibaba ay makikita mo ang detalyadong mga tagubilin kung paano linisin at ihanda ang mga ito para sa pagluluto. Ang mga artichoke ay pinapakuluan nang mahina sa kaunting dami. magbasa pa

Ang mga kabute na talaba, leeks, at berdeng gisantes ay mainam na basehan para sa masarap at magaan na sopas ng tagsibol. Ang mga gulay ay ginisa kasama ng mga kabute sa olive oil, pagkatapos ay binubuhusan ng sabaw ng manok at hinahayaang kumulo nang ilang minuto hanggang sa lumambot. Ang kakaibang lasa nito... magbasa pa

Ang malambot na snow peas sa light sugar glaze ay isang masarap at madaling lutuing ulam na bagay sa halos anumang pagkain. Ang snow peas ay niluluto sa mantikilya na may kaunting asukal, berdeng sibuyas, at kaunting tubig. magbasa pa

• Mga scallops sa dagat
• Sarsa ng vinaigrette

Sa ulam na ito, masisiyahan ka sa pinong tekstura at lasa ng mga scallops, na pinatitingkad ng masiglang vinaigrette na may nakakapreskong mint. Bago ihawin, ang mga scallops ay binubudburan ng pinong asukal sa isang gilid, na nagiging masarap... magbasa pa

Napakabilis ihanda ng ulam na ito at perpekto para sa hapunan sa araw ng linggo o para sa mabilis at masaganang almusal. Ito ay isang kahanga-hangang timpla ng malutong na pritong pancetta, malambot na berdeng gisantes, bawang, at Parmesan, lahat sa iisang... magbasa pa

Ang mabilis at makatas na ulam na berdeng gisantes ay perpekto sa anumang ulam na karne. Handa ito sa loob ng ilang minuto at maaaring ihain para sa parehong pista opisyal at pang-araw-araw na pagkain. Ang mga frozen na gisantes ay ginisa sa olive oil kasama ang mga shallots, bawang, at... magbasa pa

Ang mahabang fusilli con buco (spiral) pasta ay nilagyan ng masarap na Alfredo sauce na gawa sa mantikilya, mascarpone cheese, at Parmesan. Ang berdeng gisantes ay nagdaragdag ng lasa at kinang ng gulay sa ulam, habang ang balat at katas ng lemon ay perpektong bumabagay sa creamy na lasa. magbasa pa

Ang mga gulay sa tagsibol—sariwang asparagus, berdeng gisantes, at chives—ay nagbibigay sa klasikong Alfredo pasta ng matingkad na lasa at kayamanan. Mukhang nakakapresko rin itong parang tagsibol. Bukod sa mga gulay, mayroon ding ginisa na shiitake mushroom ang ulam para sa mas malalim na lasa. magbasa pa

Ang pangalan ng lutuing Romanong ito, ang saltimbocca, ay nangangahulugang "tumalon sa iyong bibig!" sa Italyano. Ang manipis na hiwa ng karne ay nilagyan ng prosciutto at dahon ng sage at piniprito sa langis ng oliba. Bagama't ang tradisyonal na saltimbocca ay inihahanda nang walang keso, sa - magbasa pa

Pinagsasama ng pasta na ito ang dalawang paboritong Italyanong pasta – ang carbanara at cacio e pepe (keso at itim na paminta). Bukod sa scalloped pasta, kasama rin sa ulam ang pritong pancetta, giniling na itim na paminta, ginadgad na Parmesan, at keso ng tupa. magbasa pa

Binabago ng resipe na ito ang klasikong British shepherd's pie tungo sa isang mabilis na pangunahing ulam na perpekto para sa isang hapunan sa gabi ng linggo. Ginagawa ito sa magkakahiwalay na bahagi, kumpleto sa parehong meat base at patatas na pang-ulam. Para maghanda ng magkakahiwalay na bahagi: magbasa pa

Masarap ang mga Italian tortellini dumplings nang mag-isa, ngunit mas masarap pa ang mga ito kung ihahain sa mabangong tomato sauce na gawa sa pritong Italian prosciutto at bawang. Ang karne ng tortellini ay perpektong ipares sa: magbasa pa

Ang kagandahan ng Italian Alfredo pasta ay nakasalalay sa makinis at kremang sarsa nito, na tradisyonal na gawa sa maraming mantikilya at keso Parmesan. Ang resipe na ito ay makakatulong sa iyo na masiyahan dito nang hindi isinasakripisyo ang iyong pigura. Isang kutsara lamang ang kakailanganin. magbasa pa

Ang masaganang, low-carb na lutuing Asyano na ito ay handa sa loob lamang ng 20 minuto at puno ng lasa at katakam-takam. Sa halip na tradisyonal na kanin, gumagamit ito ng masustansyang cauliflower rice. Hiwain lamang ang mga sariwang bulaklak ng cauliflower sa magbasa pa

Ang nakakatakam na burger na ito ay puno ng lasa ng Amerikanong pot pie. Tampok dito ang mga pangunahing sangkap ng tradisyonal na pot pie: manok, creamy sauce, karot, at berdeng gisantes. Para sa mga patties, pagsamahin ang giniling na manok na may ginisang gulay at... magbasa pa

Masarap, masustansiya, at makulay, ang succotash salad ay perpekto para sa mga bata. Ito ay gawa sa berdeng gisantes, karot, zucchini, sibuyas, edamame, at mais—lahat ay pinainit sa isang kawali na may mantika, pagkatapos ay nilagyan ng sariwang kamatis sa ibabaw. magbasa pa

• Arancini
• Sawsawan
• Pritong lemon

Ang mga arancini ng Sicilian ay literal na risotto na pinirito sa malutong na bola na madaling kainin gamit ang iyong mga kamay. Kaya ang unang bahagi ng recipe ay nakasalalay sa paggawa ng risotto na may berdeng gisantes. At kapag handa na ito, ang buong timpla ng kanin ay lubusang... magbasa pa

Ang isang malaking kawali ng Spanish paella sa gitna ng mesa ay ang perpektong panghimagas para sa isang malaki at pribadong pagtitipon. Ang paella na ito, bukod sa kanin, ay may kasamang andouille sausage, seared chicken breast, hipon, tahong, at mga gulay. Ang natural na saffron ay nagdaragdag ng kaunting lasa sa kanin. magbasa pa

Gawing masarap na lutuing vegetarian na inspirasyon ng Asya ang simpleng pinakuluang puting kanin sa pamamagitan ng pagprito nito kasama ng mga gulay at itlog. Tutulungan ka ng air fryer na iprito ang kanin nang perpekto nang hindi kinakailangang laging nakatayo sa ibabaw ng kalan at hinahalo. Una, sa - magbasa pa