Isang recipe ng meat salad na may mga meatballs, letsugas, at bell peppers, na hinaluan ng yogurt. Sa halip na breadcrumbs, maaari kang gumamit ng pita chips para sa mga meatballs; magdaragdag din ang mga ito ng mas maalat at mas malutong na lasa. magbasa pa
Giniling na karne ng baka, romaine lettuce, bell pepper, wine vinegar, sibuyas, bawang, ubas na kamatis, yogurt, pita chips, cinnamon, mint...
Oras:20 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 370
Mga dahon ng ubas, bigas na may mahabang butil, mga pine nuts, yogurt, mga pipino, katas ng lemon, suka sa alak, pulbos ng bawang, pulbos ng sibuyas, giniling na pamintang cayenne, oregano, thyme, dill, mint, pasas...
Oras:2 oras. Pagiging kumplikado: madali Dami: 36 na dolmade na vegetarian
Giniling na kordero, tinapay na may linga, pulang sibuyas, bawang, mga tipak ng pulang paminta, balat ng lemon, kamatis, spinach, yogurt, keso feta, suka sa alak, pipino, pita bread, oregano, dill, mint...
Oras:2 oras 5 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang masaganang sawsawan na ito ay tiyak na hahanga sa iyo dahil sa lasa nitong parang bawang. Masarap itong ipares sa inihaw na isda, lamb kebab, o maaari mo rin itong kainin kasama ng breadsticks o vegetable sticks. magbasa pa
patatas, katas ng lemon, suka sa alak, bawang, almendras...
Mga pipino, tinapay na ciabatta, keso feta, kamatis, katas ng kamatis, sili, sibuyas, bawang, olibo, suka sa alak, oregano, perehil, sopas ng kamatis...
Oras:15 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 - 10
Kordero, pulbos ng sibuyas, pulbos ng bawang, paprika, oregano, rosemary, giniling na cayenne pepper, thyme, katas ng lemon, suka sa alak, mga pipino, bell peppers, yogurt, pitta...
Oras:1 oras 55 minutoPagiging kumplikado: madali Dami: 16 na gyro
Dibdib ng manok, berdeng sibuyas, bawang, mirin (alak na gawa sa bigas), toyo, katas ng lemon, suka sa alak, karot, ugat ng luya, zucchini, romaine lettuce, pinya, pita bread, linga...
Oras:1 oras 5 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Kung wala kang naninigarilyo, isa itong magandang paraan para mag-ihaw ng ribs. Una kong nakita ang teknik na ito mula kay Adam Perry Lang, na hindi lamang isang mahusay na kusinero sa barbecue kundi isa ring mahusay na chef. Sa katunayan, mas marami siyang alam tungkol sa karne kaysa... magbasa pa
Baboy, katas ng lemon, suka sa alak, pulang sibuyas, bawang, dinurog na asin, asin na may bawang, paprika, kulantro, oregano, thyme, pulot-pukyutan...
Oras:5 oras 10 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang Guzaria ay mga Griyegong tapa: isang koleksyon ng maliliit na putahe na maaaring gamitin bilang meryenda o bilang pandagdag sa pangunahing pagkain. Sa Athens, ang mga tao ay nagtitipon sa maliliit na bar sa pagtatapos ng isang mahirap na araw upang makahanap ng mga kausap, pag-usapan ang araw, at magbahaginan... magbasa pa
Mga kamatis, pulang sibuyas, pipino, bell pepper, sili, olibo, suka sa alak, keso feta, pita, oregano, parsley...
Oras:15 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 na serving bilang pampagana
Ang Escabeche ay isang ulam na binalot na ng pagkaing-dagat. Ang maliliit na isda o pagkaing-dagat ay unang piniprito habang ang mga pampalasa para sa marinade ay sabay na inihahanda. Ang pagkaing-dagat ay binabalutan ng maanghang na marinade na may suka, at... magbasa pa
Hipon, pulang sibuyas, bawang, sili, kumin, buto ng mustasa, dahon ng laurel, labanos, suka sa alak, cilantro...
Oras:35 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8
Mga kamatis, tomato paste, katas ng kamatis, bell peppers, pipino, pulang sibuyas, bawang, giniling na cayenne pepper, wine vinegar, katas ng lemon, balsamic vinegar, thyme...
Mga pipino, baboy, pampalasa para sa inihaw na karne, mga sandwich bun, ham, kesong Gruyere, adobong pipino, mayonesa, whole-grain mustard, bawang, katas ng dalandan, katas ng dayap, suka sa alak, kulantro, pulot-pukyutan...
Oras:1 oras. kasama ang oras ng pag-ihaw ng baboy Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 4
Isa itong kailangang-kailangan kong ulam ngayong Pasko, at tulad ng maraming iba pang magagandang bagay sa buhay ko, nagmula ito sa aking "kaibigan sa pakikipaglaban." Gumamit na ako ng mga de-latang peach sa parehong garapon na salamin at metal, at sa totoo lang, hindi ko napansin... magbasa pa
Mga milokoton, syrup, suka ng bigas, suka ng alak, sili, ugat ng luya, itim na paminta, cloves, kanela...
Oras:10 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 servings bilang pampagana
Karne ng baka, pamintang jalapeño, sibuyas, bawang, karot, bell pepper, katas ng dayap, suka sa alak, puting alak, sarsa ng kamatis, dahon ng laurel, mga natuklap na pulang paminta, oregano, parsley, cilantro, pamintang pimento...
Oras:5 oras 5 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
Manok, sili, suka sa alak, kulantro, giniling na luya, pulbos ng sibuyas, pulbos ng bawang, tim, kanela, allspice, cloves, brown sugar, mint, pampalasa ng jerk...
Oras:1 oras 10 minuto.Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Kordero, niyog, nektarina, pamintang serrano, pulang sibuyas, bawang, ugat ng luya, suka sa alak, asukal na kayumanggi, pamintang ancho, buto ng mustasa, kulantro, kumin, itim na paminta, turmerik, sarsa ng chutney, pita, pasas, mint...
Oras:1 oras 28 minutoPagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 573
Mga hita ng manok, drumsticks ng manok, salsa, mangga, pulang sibuyas, bawang, sili, ugat ng luya, thyme, kanela, nutmeg, cloves, allspice, oregano, katas ng dayap, suka sa alak, brown sugar, honey, cilantro...
Oras:1 oras 10 minuto. kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8
Dibdib ng manok, sili na jalapeño, sibuyas, bawang, allspice, katas ng dayap, sarsa ng kamatis, sarsa ng Worcestershire, suka ng alak, molasses, mangga, sarsa ng barbecue...
Oras:42 minuto dagdag pa ang 1 oras na pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 292
Bass, tilapia, flounder, katas ng dayap, suka sa alak, puting alak, sibuyas, bawang, bell pepper, cherry tomatoes, pulang sili, dahon ng laurel, oregano, parsley...
Oras:1 oras at 15 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 - 6
Mga hita ng manok, drumsticks ng manok, katas ng dalandan, ugat ng luya, sili, pulang sibuyas, bawang, katas ng dayap, suka sa alak, brown sugar, thyme, kanela, nutmeg, cloves, allspice, cilantro, salsa sauce, mangga...
Oras:15 minuto kasama ang oras ng pag-marinate Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 576
Dibdib ng manok, kabute, cherry tomatoes, kesong mozzarella, kesong feta, masa ng lebadura, mga butil ng bawang, mga olibo ng Kalamata, suka ng alak, mustasa ng Dijon, mga pine nuts, oregano, basil...
Oras:32 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Dibdib ng manok, suka sa alak, suka ng mansanas, maanghang na sarsa, toyo, mga natuklap ng pulang paminta, berdeng sibuyas, bell peppers, pipino, masa ng lebadura, kesong provolone, kesong Monterey Jack, peanut butter, mani, pulot-pukyutan, cilantro...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang mga pita chips ay lalong masarap isawsaw sa malamig na tzatziki yogurt sauce. Ang sikat na Greek dipping sauce na ito ay naglalaman ng makapal na yogurt, sour cream, at ginadgad na pipino. magbasa pa
Pita chips, pita, bawang, pipino, katas ng lemon, suka sa alak, dill, yogurt, sour cream...
Oras:20 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 Nilalaman ng calorie: 280
Ang resipe na ito ay nagtatampok ng kakaibang lasa ng pita bread na Mexicano. Ang kombinasyon ng fajitas at chimichurri sauce ay nagdaragdag ng kakaibang lasa sa ulam. magbasa pa
Pita, karne ng baka, kesong Havarti, sili, toyo, katas ng dayap, suka sa alak, pulang sibuyas, bawang, cilantro, perehil, kumin, giniling na cayenne pepper, pamintang jalapeño, pulot-pukyutan...
Oras:35 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Minsan kailangan mong isakripisyo ang mga prinsipyo ng malusog na pagkain para sa pagiging simple. Ngunit hindi kapag naghahanda ka ng paboritong ulam na manok ng iyong mga anak. Ang mga madali at malusog na frozen chicken fingers na ito ay maaaring gawin sa anumang... magbasa pa
Ang simpleng ulam na ito, na gawa sa lean salmon fillet na inihurno nang perpekto at mga simpleng pampalasa, ay talagang masustansiya sa puso. At 20 minuto lang ang kailangan para maihanda. magbasa pa
salmon, sibuyas bombay, almendras, perehil, suka sa alak, kalabasa, capers...
Oras:20 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 177
Dahil sa iba't ibang maingat na piniling sangkap at lasa, ang masaganang salad na ito ay maaaring pumalit sa isang kumpletong ulam. magbasa pa
Asparagus, mga kamatis na ubas, keso ng kambing, basil, perehil, quinoa, suka ng alak, suka ng seresa, mustasa ng Dijon, paminta ng arbol, mga olibo...
Oras:40 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang salad na ito, na gawa sa pantay na bahagi ng quinoa at lentil at nilagyan ng Dijon mustard vinaigrette, ay mataas sa protina at nakakabusog. magbasa pa
Quinoa, lentil, suka sa alak, Dijon mustard, balat ng dayap, pulbos ng bawang, berdeng sibuyas, cilantro...
Oras:45 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Isang madaling pandagdag sa inihaw na salmon, ang simpleng quinoa at grapefruit side dish na ito ay hinaluan ng luya at binabalanse ang matamis at malasang lasa gamit ang mainit na pulot at serrano chili. magbasa pa
Salmon, quinoa, suha, jalapeño pepper, serrano pepper, ugat ng luya, pulot-pukyutan, suka sa alak, berdeng sibuyas, cilantro...
Oras:1 oras at 15 minutoPagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 632
Sa madaling salad na ito, nagdagdag lamang si Ellie Krieger ng isang kutsarita ng asukal upang mabawasan ang kaasiman ng suka at ang anghang ng pulang sibuyas at upang ilabas ang kasariwaan ng mga pipino. magbasa pa
mga pipino, pulang sibuyas, dill, suka sa alak...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Inirerekomenda ni Rachel Ray ang paggawa ng mga salad na may mga hilaw na gulay, at iminumungkahi niya ang magaan na salad na ito na may masaganang malutong na tinapay at simpleng vinaigrette dressing. magbasa pa
mga pipino, kamatis na plum, pulang sibuyas, suka sa alak...
Oras:5 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 88
Handa na ang salsa ni Paula Deen sa loob lamang ng 10 minuto at tiyak na mabubusog ang buong pamilya – idagdag lamang ang iyong mga paboritong sangkap, tulad ng abokado, pinya, at black beans, sa klasikong tomato and pepper base. magbasa pa
Salsa sauce, kamatis, sili, bell peppers, sibuyas, bawang, garlic powder, wine vinegar, tortilla, katas ng dayap, pinya, abokado, mangga, black beans...
Oras:10 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 10 – 12
Para gawin ang masarap na resipe na ito ng salsa, i-grill ang sariwang mais at kamatis hanggang sa lumambot at maluto, pagkatapos ay idagdag ang mga sibuyas, patakan ng red wine vinegar, at budburan ng sariwang basil. magbasa pa
sarsa ng salsa, mais, kamatis, pulang sibuyas, suka ng alak, basil...
Oras:52 minutoPagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 8
Isang bagong twist sa isang tradisyonal na recipe: lutuin ang karne ng baka na may masaganang karot at patatas sa pinaghalong red wine vinegar, brown sugar, at kamatis. Ito ay magbibigay sa iyo ng malambot, natutunaw sa iyong bibig na karne na may masarap na lasa. magbasa pa
Karne ng baka, kintsay, karot, sibuyas, bawang, kamatis, suka sa alak, suka ng mansanas, brown sugar...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 8 - 10
Sa loob lamang ng 20 minuto, pinaghalo ni Patrick Neely ang toyo, katas ng orange, at suka ng bigas upang lumikha ng oriental sauce na lumalapot habang niluluto at napakasarap, lalo na kapag ipinares sa masarap na karne ng manok - magbasa pa
Mga hita ng manok, brokuli, berdeng sibuyas, bawang, ugat ng luya, mga tipak ng pulang paminta, starch, suka sa alak, brown sugar, katas ng dalandan, buto ng linga, toyo, kanin...
Oras:20 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 3 - 4
Ang sandwich ni Ellie Krieger ay mas magaan na bersyon ng klasikong Sloppy Joe burger. Gumagamit siya ng lean ground beef, pinirito kasama ng red beans na mayaman sa protina, tomato paste, at ipinapahid ang timpla sa isang tinapay. magbasa pa
Giniling na karne ng baka, hamburger buns, sibuyas, bawang, mustard powder, Worcestershire sauce, wine vinegar, molasses, tomato paste, pinto beans, jalapeño pepper, chili pepper...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Dami: 8 sandwich na giniling na karne Nilalaman ng calorie: 248
Sa resipe na ito, gumagamit si Rachel Ray ng mga klasikong sangkap para sa sopas ng sibuyas Pranses, ngunit hindi ito inihahain sa isang mangkok, kundi sa mga hiwa ng tinapay Pranses. Ang isang tambak ng mga sibuyas na nilaga ng sherry at dalawang uri ng keso ay lumilikha ng isang marangyang putahe. magbasa pa
Ang sawsawan na mayaman sa protina ni Melissa De'Arabian ay may ilang sangkap, kabilang ang masustansyang black beans at kaunting katas ng lemon. Lumalabas na makapal ang hummus na ito dahil inirerekomenda ng may-akda ng recipe na patayin muna nang kaunti ang food processor bago... magbasa pa
Itim na patani, iceberg lettuce, suka sa alak, katas ng lemon, bawang, kumin, hummus...
Oras:25 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang Quinoa ay isang uri ng base kung saan maaari mong idagdag ang iyong mga paboritong sangkap at kombinasyon, at lagyan ito ng vinaigrette. Ganito mismo ang ginagawa ni Bobby Flay sa kanyang napakagandang salad: pagdaragdag ng inihaw na asparagus, sariwang thyme, at creamy goat's milk. magbasa pa
Quinoa, asparagus, olibo, keso ng kambing, thyme, basil, perehil, suka ng alak, pulot-pukyutan, mustasa...
Oras:55 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 477
Hindi mo na kailangang maghintay pa sa panahon ng pag-iihaw para makagawa ng fish sandwich ni Rachel Ray. Iniihaw niya ang mga fillet sa isang grill pan sa stovetop at inihahain ang mga piraso sa masarap na tinapay na may makatas na kamatis, nakakapreskong letsugas, at creamy tartar sauce. magbasa pa
Halibut, pampalasa ng isda, farfalle pasta, gulay na pampalasa, katas ng lemon, suka sa alak, adobong pipino, shallots, asparagus, endive, bell pepper, gisantes, chives, kamatis, Boston lettuce, chips, dill, tartar sauce...
Oras:30 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang recipe ng pasta salad na inspirasyon ng Mediteraneo ni Ina Garten ay pinagsasama ang sariwa at pinatuyong kamatis, itim na olibo, at keso feta, kasama ang garlic-vigar dressing, na pinaghalo hanggang sa lumambot. magbasa pa
Pasta na may spirale na fusilli, mga kamatis, pinatuyong kamatis, kesong feta, kesong Parmesan, mga olibo ng Kalamata, suka sa alak, perehil, bawang, mga capers...
Oras:45 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 - 8
Gumawa ng simple at hindi pakuluang sarsa na gawa sa parsley, bawang, at suka, at gamitin ito sa resipe na ito ng Giada De Laurentiis sa dalawang paraan: bilang marinade para sa mga mini kebab at bilang sarsa para sa tapos nang lutuin. magbasa pa
karne ng baka, pinya, perehil, bawang, mga natuklap na pulang paminta, suka sa alak...
Oras:4 na oras 22 minutoPagiging kumplikado: madali Dami: 20 tuhog
Nilagyan ni Anne Burrell ng masarap na "salsa" (siya mismong interpretasyon niya) ang isang hiwa ng tinapay na binalutan ng bawang sa ibabaw nito, na gawa sa malutong na bacon, inihaw na mais, at sili mula sa Fresno. Ang resulta? Maliliit at masarap na toast na may mausok at bahagyang maanghang na lasa. magbasa pa
baguette, bawang, bacon, mais, sili, suka sa alak, berdeng sibuyas...
Oras:48 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
Para makagawa ng mga tuhog na isdang ito na may mga halamang gamot, mas gusto ni Melissa De Arabian na gumamit ng matigas na puting isda tulad ng bakalaw, haddock, o halibut, na sinasaliwan ng zucchini at cherry tomatoes. magbasa pa
Bakalaw, halibut, basil, perehil, matamis na sibuyas, bawang, cherry tomatoes, katas ng lemon, suka sa alak, mga natuklap ng pulang paminta, zucchini...
Oras:47 minutoPagiging kumplikado: madali Dami: 4 na serving, 2 tuhog bawat isa
Idinidiin ni Michael Symon ang Brussels sprouts para makagawa ng masarap at malutong na ulam, pagkatapos ay hinahalo ang mga ito sa hiniwang walnuts at matamis at maanghang na honey-serrano chili dressing. magbasa pa
Para maging mas malusog ang hapunan, pinapalitan ng masarap na ulam na ito ang tradisyonal na kanin ng whole wheat couscous at nagdaragdag ng kaunting asiago cheese para sa malambot at cheesy crust. magbasa pa
Karot, kintsay, sibuyas bombay, giniling na karne ng baka, tomato paste, perehil, pasas, suka sa alak, bell peppers, couscous, keso asiago...
Oras:1 oras 10 minuto.Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 379
Matapos palamigin ang pinakuluang asparagus sa tubig na may yelo, paliwanag ni Alex Guarnaschelli, "Sikaping siguraduhing walang kahit isang patak ng tubig ang mapunta sa salad—iyon ang pinakamahusay na paraan upang lubos na matamasa ang lasa nito." Nangangahulugan ito na ang mga sibat ay dapat na ganap na tuyo at— magbasa pa
asparagus, katas ng lemon, suka ng alak, pulot-pukyutan, mustasa ng Dijon...
Oras:1 oras at 15 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Isang simpleng recipe para sa homemade mayonnaise na gawa sa pula ng itlog, na inihanda sa bahay na may dagdag na lemon juice, wine vinegar, at mustard powder. magbasa pa
itlog, pulbos ng mustasa, katas ng lemon, suka ng alak, mayonesa...
Para gawin ang homemade Sloppy Joe burger mix ni Tyler Florence, pakuluan ang giniling na pabo sa sarsa na gawa sa tomato paste, brown sugar, at yellow mustard, pagkatapos ay i-sandwich ito sa pagitan ng dalawang hati ng tinapay na may - magbasa pa
Sibuyas, giniling na pabo, ketchup, mustasa, giniling na cayenne pepper, brown sugar, tomato paste, wine vinegar, hamburger buns, pipino, malunggay, dill, bawang, pampalasa para sa pag-aatsara, turmeric...
Oras:3 oras 55 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Ang salad ng sariwang broccoli at kamatis ni Alton Brown ay hinaluan ng simpleng lemon-mustard dressing sa halip na mayonnaise, na ginagawa itong "mas malusog" na bersyon ng klasikong ulam. magbasa pa
Ang mga pangunahing sangkap ng sikat na salad na ito mula sa Melissa De Arabian, na handa sa loob lamang ng 25 minuto, ay broccoli at cauliflower. Ginagamit ang mga ito nang hilaw, kaya madaling ihanda ang ulam na ito. magbasa pa
Pulang sibuyas, bacon, broccoli, cauliflower, suka sa alak, Dijon mustard, mayonesa, pampalasa ng isda...
Oras:25 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Sinisimulan ni Ina Garten ang ulam na ito sa pamamagitan ng pagbababad ng mga lentil sa kumukulong tubig upang lumambot ang mga ito, pagkatapos ay idinaragdag ang mga ito sa sabaw na may lasa ng cumin na may karot at kintsay. Bago ihain, idinaragdag ang pulang alak sa sopas at... magbasa pa
Bigyan ang iyong mga longganisa ng sopistikadong twist gamit ang recipe ni Scott Conant, kung saan ang klasikong hotdog ay lagyan ng gorgonzola cheese, marinated tomatoes, at frisée lettuce. magbasa pa
Mga kamatis, suka ng pulang alak, mga natuklap ng pulang paminta, bawang, tim, matamis na sibuyas, mga longganisa, hot dog buns, keso gorgonzola, frisse lettuce...
Oras:1 oras 30 minuto.Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
Ang macaroni casserole ni Rachael Ray ay nagpapabago sa isang simpleng cheddar macaroni and cheese tungo sa isang sopistikadong hapunan na may dagdag na dark brown sugar, tomato sauce, at kaunting Worcestershire sauce. magbasa pa
Brown sugar, wine vinegar, Worcestershire sauce, tomato sauce, giniling na karne ng baka, bawang, bell pepper, sibuyas, pasta, cheddar cheese, adobong pipino...
Oras:1 oras at 15 minutoPagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4-6