Beef steak sa isang mabagal na kusinilya

Kusina:Kuba,
Oras: 8 oras 15 minuto Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Para sa resipe na ito, mainam na gumamit ng mga murang hiwa ng steak, tulad ng skirt steak o flank steak. Ang mga hiwang ito ay mas matigas kaysa sa mga premium na steak, ngunit mainam para sa mabagal na pagluluto. Ang makatas na hiwa ng karne ng baka, na tinimplahan ng bawang at kumin, ay pinapakuluan kasama ng mga sili, kamatis, at sibuyas, na lumilikha ng isang masaganang ulam na inspirasyon ng Cuba. Ropa Vieja.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 464, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 38 G., mga karbohidrat 39 G., hibla 4 G., kolesterol 83 mg, sosa 837 mg.
Kaloriya 464, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 38 G., mga karbohidrat 39 G., hibla 4 G., kolesterol 83 mg, sosa 837 mg.
Mga sangkap:
- 1 lata (425 g) ng de-latang dinurog na kamatis
- 3 kutsarang ketchup
- 1 kutsarang suka ng mansanas
- 2 butil ng bawang, dinurog
- 1.5 kutsarita ng giniling na kumin
- 1 jalapeño, hiniwa nang manipis (may mga buto)
- 1 skirt steak o flank steak na may bigat na 700 g.
- 2 matamis na sili (1 pula, 1 berde), hiniwa sa 1 cm ang lapad na mga piraso.
- 1 maliit na sibuyas, hiniwa nang manipis
- 3 kutsarang tinadtad na berdeng olibo na may pamintang pimento + 1 kutsarang brine mula sa isang garapon
- Pinakuluang puting bigas, para sa paghahain
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
karne ng baka, matamis na paminta, olibo, brine ng oliba, suka ng apple cider, ketchup, mga pinatuyong kamatis, kumin
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Sa isang 5-6 quart na slow cooker, pagsamahin ang mga kamatis, ketchup, suka, bawang, cumin, jalapeño, at 3/4 kutsaritang asin. Idagdag ang steak, bell pepper, at sibuyas at haluin hanggang mabalutan. Takpan at hayaang kumulo sa mahinang apoy, hindi ginagalaw, sa loob ng 8 oras. Hakbang 2
- Tanggalin ang takip at alisin ang anumang sobrang taba sa ibabaw ng likido. Gamit ang dalawang tinidor, hiwain ang karne sa malalaking piraso, pagkatapos ay idagdag ang mga olibo at olive brine. Ihain kasama ng kanin.
Mga Boto: 2
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga simpleng recipe para sa isang multicooker / Multicooker / Mga putahe sa tag-init / Hapunan / Mga pangunahing putahe / Karne / / Food Network - mga recipe / Lutuing KubaMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Slow Cooker Lasagna-Flavored Soup
Burger na Steak at Chop
Steak na may itim na paminta, malunggay at chives
Steak na may matamis na paminta
Mabagal na Lutuan na Mais na Sawsawan
Mabagal na Pagluluto ng Sloppy Joe Sandwich Filling
Slow Cooker Beef Steak na may Polenta
Beef steak sa oven
Inihaw na beef steak na may asparagus sa foil
Pinausukang Baboy na may Beans sa Mabagal na Lutuan
Pritong steak sa teriyaki sauce na may mga gulay na Yin at Yang
Mga Slow Cooker na Pinausukang Sausages
Pinalamanan na Sili sa Mabagal na Kusinilya
Mabagal na Kusinilya na Chili Con Queso
Steak ng baka na binalutan ng tinapay
Steak sa air fryer na may mantikilya at bawang
Sauerbraten sa isang mabagal na kusinilya
Beef steak sa tangerine marinade na may greens
Beef steak na nilaga kasama ng mga sibuyas at bell peppers
Flank steak sa luya marinade
Mabagal na Lutuan na Minasadong Patatas
Mabagal na Lutuing Karne ng Baka na Roulade na may Sili
Inihaw na steak na may chickpea at cilantro salad
Beef steak na may cherry tapenade
Steak na may pulang alak at sarsa ng shallot
Inihaw na flank steak na may capers at anchovies
Mabagal na Kusinilya na Oatmeal na may Pinatuyong Prutas
Inihaw sa Mabagal na Lutuan
Beef roll na may keso sa isang mabagal na kusinilya
Salisbury steak
Pritong beef steak na may beer sauce at inihurno
Beef steak na may sarsa ng mustasa at patatas
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






















