Inihaw na salmon na may mga tomatillos

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang salmon fillet ay inihurno sa ibabaw ng pulang sibuyas at tomatillos, na nagreresulta sa isang perpektong makatas at malambot na ulam. Inihahain kasama ng mga inihaw na gulay, ang mala-prutas na asim ng tomatillos ay perpektong nagbabalanse sa matabang isda, na perpektong bumabagay sa lemon.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 617, kabuuang taba 39 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 49 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 5 G., kolesterol 125 mg, sosa 1112 mg, asukal 10 G.
Kaloriya 617, kabuuang taba 39 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 49 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 5 G., kolesterol 125 mg, sosa 1112 mg, asukal 10 G.
Mga sangkap:
- 700 g ng maliliit na tomatillos, binalatan, hinugasan at hiniwa nang 1 cm ang kapal.
- 2 tasa ng tinadtad na pulang sibuyas
- 2 kutsarang extra-virgin olive oil
- 1 piraso ng salmon fillet (900 g)
- 1 lemon, hiniwa nang manipis
- 1 kutsarang tinadtad na sariwang chives
- 1 kutsarang tinadtad na sariwang cilantro
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Painitin ang oven sa 190°C. Lagyan ng parchment paper ang baking sheet. Hakbang 2
- Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga tomatillos at pulang sibuyas na may olive oil at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Ilagay sa inihandang baking sheet at lagyan ng mga fillet ng salmon sa ibabaw. Timplahan ang salmon ng asin at paminta, lagyan ng mga hiwa ng lemon sa ibabaw, at budburan ng chives at tinadtad na cilantro. Hakbang 3
- Ihurno sa loob ng 20–30 minuto hanggang sa maging medium-rare. Ilipat ang isda sa isang serving platter at ibalik ang mga tomatillos at sibuyas sa oven. Ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa maging caramelized ang mga gulay, mga 5 minuto pa. Hakbang 4
- Ihain ang salmon kasama ng mga tomatillos at sibuyas.
Mga Boto: 1
May-akda ng resipe - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - isang sikat na chef, TV presenter, at culinary writerMga Kategorya
resipe / Malusog na pagkain / Mga pagkaing mababa sa calorie / Mga masustansyang hapunan / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Oven / Mga putahe sa tag-init / Mga pangunahing putahe / Mga gulay at kabute / Isda at pagkaing-dagat / Tex-Mex / Marcela ValladolidMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Tomatillo shakshuka
Simpleng Green Gazpacho na may Inihaw na Gulay
Steak Tacos na may Tomatillo Salsa
Salmon na may malutong na balat at mantikilya
Hapunan sa isang baking sheet: salmon na may patatas sa isang creamy sauce
Salmon sa sarsa ng honey-mustard sa oven
Inihaw na tacos ng manok na may salad
Hipon Tostadas na may Avocado Salsa at
Mga Inihaw na Itlog sa Tomatillo Salsa
Manok sa berdeng sarsa na pipian
Nilagang Manok na may Tomatillos at Jalapenos
Hipon na cocktail na may tomatillos
Verde Maria Cocktail
Inihaw na salad ng mais na may creamy dressing
Beef Nachos na may Baked Tomatillos
Quesadilla na may keso kambing, asparagus, mushroom at
Inihaw na skirt steak tacos na may pinya
Hipon na may kanin sa makapal na sarsa ng tomatillo
Inihaw na Tomatillo Salsa
Inihaw na Tomatillo at Apple Salsa
Sarsa ng salsa roja
Inihaw na Tomatillo Salsa
Tomatillo salsa na may tequila
Salsa ng kamatis
Malutong na Provencal Salmon at Salad
Salsa Margarita na may Inihaw na Tomatillos
Salsa Verde sa isang Blender
Krema na Guacamole
Guacamole na may tomatillo
Ceviche na may scallops at tomatillos
Salmon na may Sarsa ng Champagne
Ensaladang Magnolia
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






















