Inihaw na salmon na may mga tomatillos


Paano magluto - Salmon na may tomatillos sa oven
Menu:Hapunan,
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang salmon fillet ay inihurno sa ibabaw ng pulang sibuyas at tomatillos, na nagreresulta sa isang perpektong makatas at malambot na ulam. Inihahain kasama ng mga inihaw na gulay, ang mala-prutas na asim ng tomatillos ay perpektong nagbabalanse sa matabang isda, na perpektong bumabagay sa lemon.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 617, kabuuang taba 39 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 49 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 5 G., kolesterol 125 mg, sosa 1112 mg, asukal 10 G.


Mga sangkap:

  • 700 g ng maliliit na tomatillos, binalatan, hinugasan at hiniwa nang 1 cm ang kapal.
  • 2 tasa ng tinadtad na pulang sibuyas
  • 2 kutsarang extra-virgin olive oil
  • 1 piraso ng salmon fillet (900 g)
  • 1 lemon, hiniwa nang manipis
  • 1 kutsarang tinadtad na sariwang chives
  • 1 kutsarang tinadtad na sariwang cilantro
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 190°C. Lagyan ng parchment paper ang baking sheet.
  • Hakbang 2
  • Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga tomatillos at pulang sibuyas na may olive oil at timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Ilagay sa inihandang baking sheet at lagyan ng mga fillet ng salmon sa ibabaw. Timplahan ang salmon ng asin at paminta, lagyan ng mga hiwa ng lemon sa ibabaw, at budburan ng chives at tinadtad na cilantro.
  • Hakbang 3
  • Ihurno sa loob ng 20–30 minuto hanggang sa maging medium-rare. Ilipat ang isda sa isang serving platter at ibalik ang mga tomatillos at sibuyas sa oven. Ipagpatuloy ang pagbe-bake hanggang sa maging caramelized ang mga gulay, mga 5 minuto pa.
  • Hakbang 4
  • Ihain ang salmon kasama ng mga tomatillos at sibuyas.

Mga Boto: 1

Larawan - Marcela ValladolidMay-akda ng resipe - (Marcela Valladolid) - isang sikat na chef, TV presenter, at culinary writer
Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain