Hipon na may kanin sa makapal na sarsa ng tomatillo

Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Maghanda para sa hipon at kanin sa makapal at malasang sarsa ng tomatillo na may sibuyas, cilantro, sariwang jalapeño, at bawang. Isang pangunahing gulay sa lutuing Mehikano, ang mga tomatillo ay nagdaragdag ng matingkad at maasim na lasa sa mga sarsa, nilaga, at sopas.
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 450, kabuuang taba 14 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 53 G., hibla 3 G., kolesterol 161 mg, sosa 1042 mg, asukal 5 G.
Kaloriya 450, kabuuang taba 14 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 53 G., hibla 3 G., kolesterol 161 mg, sosa 1042 mg, asukal 5 G.
Mga sangkap:
- 4 na kamatis (mga 200 g), binalatan, hinugasan at tinadtad nang magaspang
- 1 puting sibuyas (hiwain ang kalahati sa mga cube, hiwain ang kalahati sa kalahating singsing)
- 1 berdeng bell pepper, tinadtad
- 0.5 tasa ng tinadtad na tangkay ng cilantro + tinadtad na dahon para sa pagwiwisik
- 1 jalapeño pepper (tanggalin ang mga buto para mabawasan ang init), opsyonal
- 4 na dinurog na butil ng bawang
- 3 kutsarang extra-virgin olive oil
- 4 na tasa ng sabaw ng manok na may kaunting asin
- 1 tasa ng puting bigas na may mahabang butil
- 700 g malaking hipon, binalatan at tinanggalan ng mga ugat
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Inirerekomenda namin
Paghahanda:
- Hakbang 1
- Sa isang blender, pagsamahin ang mga tomatillo, mga piraso ng sibuyas, 1/4 ng bell pepper, mga tangkay ng cilantro, jalapeño, bawang, at 1 kutsarang olive oil. I-blend hanggang sa lumambot. Hakbang 2
- Painitin ang Dutch oven sa katamtamang init. Idagdag ang natitirang 2 kutsarang olive oil, pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na sibuyas at natitirang bell pepper. Igisa hanggang sa lumambot ang mga gulay, mga 3 minuto. Idagdag ang tomatillo puree at lutuin hanggang sa lumapot ang sarsa, mga 3-5 minuto. Idagdag ang sabaw ng manok at 2 tasa ng tubig. Pakuluan at magdagdag ng 1/2 kutsarita ng asin. Idagdag ang kanin, takpan, at lutuin hanggang sa al dente, mga 13 minuto. Hakbang 3
- Ilagay ang hipon sa kawali at pakuluan muli, pagkatapos ay takpan at patayin ang apoy, siguraduhing nakalubog nang lubusan ang hipon. Hayaang nakababad hanggang sa maluto ang kanin at hipon, mga 5 minuto; timplahan ng asin. Hatiin sa mga plato at palamutian ng mga dahon ng cilantro.
Mga Boto: 1
Mga Kategorya
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga simpleng recipe ng hipon / Tagaproseso ng pagkain / Mga putahe sa tag-init / Hapunan / Mga pangunahing putahe / Mga cereal, legume / Isda at pagkaing-dagat / / Food Network - mga recipe / Tex-MexMga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
Hipon na may kanin sa pinya
Matamis at maasim na ginisa na may hipon
Hipon sa sarsa ng ulang
Hipon sa sarsa ng enchilada na may kanin na poblano
Hipon Tostadas na may Avocado Salsa at
Manok sa berdeng sarsa na pipian
Nilagang Manok na may Tomatillos at Jalapenos
Mga crackling sa berdeng salsa
Hipon na cocktail na may tomatillos
Verde Maria Cocktail
Inihaw na salmon na may mga tomatillos
Inihaw na Tomatillo Salsa
Inihaw na Tomatillo at Apple Salsa
Inihaw na Tomatillo Salsa
Tomatillo salsa na may tequila
Salsa ng kamatis
Chipotle shrimp tacos na may salsa verde
Kanin na may hipon sa estilong Latin America
Teppanyaki Shrimp na may Calrose Rice
Hipon sa sarsa ng kamatis
Guacamole na may tomatillo
Ginisang hipon na may mga gulay
Ceviche na may scallops at tomatillos
Maanghang na hipon na may kanin
Hipon na Creole
Manok sa sarsa ng pinya na may kanin
Mac and cheese sa makapal at creamy sauce
Hipon sa maanghang na sarsa ng bawang na may kaning luya
Maanghang na hipon sa serbesa na may foil
Hipon at Kanin na Cajun
Hipon na istilo-Kinatsila na may kanin
Hipon sa sarsa ng kamatis at niyog sa istilong Indian
Mga pampagana
Mga meryenda ng serbesa
Mga pampagana na may keso
Mga Sandwich
Mga meryenda
Mga canape
Iba't ibang pampagana
Mga meryenda na may mga sarsa
Mga pampagana ng karne
Mga pampagana ng isda
Mga pampagana ng gulay
Mga pampagana ng itlog
Mga sopas
Malamig na sopas
Mga creamy na sopas
Mga sopas na krema
Mga sopas na may mga dressing
Mga malinaw na sopas
Mga sopas na gulay
Makapal na sopas, nilaga
Mga sopas na karne
Mga sopas ng isda
Mga sopas na may pasta at cereal
Mga pangunahing putahe
Karne
Ibon, laro
Mga ulam na pang-ibabaw
Mga gulay, kabute
Isda, pagkaing-dagat
Mga cereal, legume
Mga itlog, mga produkto ng gatas
Pasta
Mga kaserola
Mga salad
Mainit na mga salad
Mga salad ng gulay
Mga salad na may dahon
Mga salad ng prutas
Mga salad na may mga cereal at pasta
Mga salad na may karne
Mga salad na may isda
Mga salad na may itlog
Mga salad na may beans
Mga salad na may tinapay
Mabilis na pagkain
Mga Hamburger
Mga Sandwich
Mga hotdog
Mga Pizza
Mga mainit na sandwich
Mga Lutuing Tortilla
Mga putaheng Pita
Mga pancake
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Mga pritong putahe
Mga sarsa
Mga Pampalasa
Mga Gravy
Mga paglubog
Mga Spread
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Mga dressing ng salad
Mga halo ng langis
Mga sarsa ng emulsyon
Mga matatamis na sarsa
Mga maanghang na sarsa
Mga sarsa ng mabilisang pagkain
Ihawan, barbecue
Inihaw na karne
Inihaw na manok
Inihaw na isda
Mga pinausukang putahe
Mga inihaw na gulay at prutas
Mga produktong inihaw na harina
Mga glaze at sarsa para sa barbecue
Panaderya
Mga malasang pie, pizza
Tinapay na gawang bahay
Mga pancake ng patatas, mga pancake
Mga tinapay na walang asukal, pie
Mga cookies at muffin na walang asukal
Mga Panghimagas
Mga Cupcake
Mga panghimagas na prutas
Kuki
Mga keyk
Mga donut, pie, bun
Mga kendi at maliliit na kendi
Mga krema, sarsa, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Halaya
Ice cream, sorbetes
Mga keyk
Matamis na pie, tart
Mga pancake, fritter, waffle, toast
Mga cereal para sa almusal, granola, muesli
Mga Inumin
Mga Milkshake
Mga smoothie, granita
Mga inuming nakabatay sa kape at tsokolate
Mga inuming prutas, mga juice
Tsaa at mga inuming herbal
Mga maiinit na inumin
Mga cocktail na may alkohol
Mga cocktail na may vodka
Mga cocktail na may gin
Mga cocktail ng whisky
Mga cocktail na may alak
Mga cocktail na may brandy, cognac
Mga cocktail na may absinthe
Mga cocktail na may rum
Mga cocktail na may sparkling wine
Mga cocktail ng tequila
Mga cocktail na may serbesa
Mga cocktail na may liqueur
Mga nakapirming cocktail
Mga paraan ng pagluluto
Air fryer
Lutuang pampainit
Malamig na mga putahe
Multicooker
Mga pinggan na may palamang pagkain
Pagprito nang malalim
Dobleng boiler
Pan
Tray ng pagbe-bake
Foil
Oven
Roaster
Panghalo
Blender
Brasero
Tagaproseso ng pagkain
Microwave
Wok
Mga adobong putahe
Mga pinatuyong at pinaasim na pagkain
Mga adobong putahe
Mga nilagang putahe
Mga pagkaing maalat
Mga pinausukang putahe
Mga de-latang pagkain
Mga putaheng pana-panahon
Mga putaheng pang-pista
Bagong Taon
Pasko
Araw ng mga Puso
Marso 8
Pasko ng Pagkabuhay
Mayo 1
Halloween
Kaarawan
Mga Ulam na Pang-party
Mga pinggan sa kasal
Party ng cocktail
Hapunan
Araw ng mga Ina
Mga lutuin ng mundo
Europeo
Pranses
Italyano
Espanyol
Griyego
Ingles
Irish
Aleman
Portuges
Austrian
Polish
Ruso
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Scandinavian Suweko
Asyano Tsino Hapon Thai Vietnamese Koreano Pilipino
Arabe Hudyo Turko
Indian
Aprikano Moroko
Amerikano Hawaiian Cajun Canadian Tex-Mex
Latin American Mehikano Venezuelan Arhentina Brazilian
Caribbean Kuba Jamaican
Mga Kategorya
Mga almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga putahe ng mga bata
Mga pinggan para sa paggamit sa hinaharap
Mga recipe na may badyet
Pagkaing pampaginhawa
Mga recipe para sa isa
Mga recipe para sa dalawa
Piknik
Mga Recipe sa Likod-Bahay
Mga putahe para sa mga tagahanga
Mga Ulam sa Gabi ng Pelikula
Mga paraan ng pagluluto
Mga Recipe ng Food Network
Mga koleksyon ng resipe
Mga recipe ayon sa mga sangkap
Malusog na pagkain
Mga masustansyang almusal
Mga tanghalian
Mga hapunan
Mga masustansyang meryenda
Mga putaheng mayaman sa fiber
Mga pagkaing walang gluten
Mababang nilalaman ng sodium
Mga pagkaing mababa sa calorie
Mga putahe para sa mga diabetic
Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt
Mababang nilalaman ng taba
Mababang kolesterol
Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain
Mga pagkaing vegetarian
Mga pagkaing vegan






















