Hipon na may kanin sa makapal na sarsa ng tomatillo


Paano Gumawa - Hipon na may Kanin sa Makapal na Sarsa ng Tomatillo
Menu:Hapunan,
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Maghanda para sa hipon at kanin sa makapal at malasang sarsa ng tomatillo na may sibuyas, cilantro, sariwang jalapeño, at bawang. Isang pangunahing gulay sa lutuing Mehikano, ang mga tomatillo ay nagdaragdag ng matingkad at maasim na lasa sa mga sarsa, nilaga, at sopas.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 450, kabuuang taba 14 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 27 G., mga karbohidrat 53 G., hibla 3 G., kolesterol 161 mg, sosa 1042 mg, asukal 5 G.


Mga sangkap:

  • 4 na kamatis (mga 200 g), binalatan, hinugasan at tinadtad nang magaspang
  • 1 puting sibuyas (hiwain ang kalahati sa mga cube, hiwain ang kalahati sa kalahating singsing)
  • 1 berdeng bell pepper, tinadtad
  • 0.5 tasa ng tinadtad na tangkay ng cilantro + tinadtad na dahon para sa pagwiwisik
  • 1 jalapeño pepper (tanggalin ang mga buto para mabawasan ang init), opsyonal
  • 4 na dinurog na butil ng bawang
  • 3 kutsarang extra-virgin olive oil
  • 4 na tasa ng sabaw ng manok na may kaunting asin
  • 1 tasa ng puting bigas na may mahabang butil
  • 700 g malaking hipon, binalatan at tinanggalan ng mga ugat
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Sa isang blender, pagsamahin ang mga tomatillo, mga piraso ng sibuyas, 1/4 ng bell pepper, mga tangkay ng cilantro, jalapeño, bawang, at 1 kutsarang olive oil. I-blend hanggang sa lumambot.
  • Hakbang 2
  • Painitin ang Dutch oven sa katamtamang init. Idagdag ang natitirang 2 kutsarang olive oil, pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na sibuyas at natitirang bell pepper. Igisa hanggang sa lumambot ang mga gulay, mga 3 minuto. Idagdag ang tomatillo puree at lutuin hanggang sa lumapot ang sarsa, mga 3-5 minuto. Idagdag ang sabaw ng manok at 2 tasa ng tubig. Pakuluan at magdagdag ng 1/2 kutsarita ng asin. Idagdag ang kanin, takpan, at lutuin hanggang sa al dente, mga 13 minuto.
  • Hakbang 3
  • Ilagay ang hipon sa kawali at pakuluan muli, pagkatapos ay takpan at patayin ang apoy, siguraduhing nakalubog nang lubusan ang hipon. Hayaang nakababad hanggang sa maluto ang kanin at hipon, mga 5 minuto; timplahan ng asin. Hatiin sa mga plato at palamutian ng mga dahon ng cilantro.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain