Mga balot ng letsugas na may baboy, gulay, pansit na bigas at sarsa ng sili


Paano Gumawa - Lettuce Wraps na may Baboy, Gulay, Bihon, at Sweet Chili Sauce
Kusina:Asyano,
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4


Ang mga pambalot na ito ay ginawa sa istilo ng lababa, isang ulam mula sa Timog-Silangang Asya na nagtatampok ng baboy at maraming sariwang herbs. Ang resipe na ito ay pumapalit sa tradisyonal na giniling na palaman ng baboy ng ginadgad na inihaw na baboy. Maaaring ihanda nang maaga ang lahat ng sangkap, o maaari kang gumamit ng tirang baboy at pinasingawan na mga gulay. Nagtatampok din ang mga ito ng malambot na rice noodles at isang simpleng sarsa na gawa sa matamis na chili sauce, patis, at katas ng dayap. Ihain ang palaman sa malutong na dahon ng letsugas na may sariwang herbs at tinadtad na mani.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 329, kabuuang taba 14 G., mga saturated fat 3 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 35 G., hibla 5 G., kolesterol 32 mg, sosa 1052 mg, asukal 5 G.


Mga sangkap:

  • 110 g na pansit na bigas
  • 2 kutsarita ng maitim na langis ng linga
  • 1/4 tasa ng matamis na sarsa ng sili na Thai
  • 2 kutsarang patis
  • 2 kutsarang katas ng dayap (mula sa 1 malaking dayap)
  • 1.5 tasa ng ginutay-gutay na inihaw na baboy
  • 1.5 tasa ng pinasingaw na gulay, tulad ng green beans, cauliflower, broccoli, at manipis na hiniwang karot
  • 1 malaking ulo ng bibb lettuce
  • 0.5 tasa ng sariwang dahon ng cilantro
  • 0.5 tasa ng sariwang dahon ng mint, ginutay-gutay
  • 1/4 tasa ng inasnang inihaw na mani, tinadtad
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig. Patayin ang apoy, idagdag ang rice noodles, at haluin. Hayaang lumambot, mga 3 minuto. Patuluing mabuti, pagkatapos ay banlawan nang mabuti ang noodles sa ilalim ng malamig na tubig. Alugin ang tubig hangga't maaari, pagkatapos ay ilipat ang noodles sa isang katamtamang laki ng mangkok at haluin kasama ng 1 kutsarang sesame oil. Itabi at panatilihin sa temperatura ng kuwarto.
  • Hakbang 2
  • Samantala, sa isang maliit na mangkok, haluin ang chili sauce, patis, katas ng dayap, 6 na kutsarang tubig, at 2 kurot ng asin hanggang sa lumambot.
  • Hakbang 3
  • Sa isang katamtamang laki ng nonstick skillet, painitin ang natitirang 1 kutsarang sesame oil sa katamtamang init. Idagdag ang baboy at lutuin, haluin paminsan-minsan, hanggang sa uminit at bahagyang maging kayumanggi ang mga gilid, mga 6 na minuto. Idagdag ang mga gulay at ipagpatuloy ang pagluluto hanggang sa uminit, mga 2 minuto pa. Magdagdag ng 2 kutsarang chili sauce mixture at haluin upang mabalutan nang mabuti. Lutuin nang mga 1 minuto pa.
  • Hakbang 4
  • Punitin ang 12-16 na panlabas na dahon mula sa ulo ng letsugas. Lagyan ang mga dahon ng rice noodles, pinaghalong baboy at gulay, at budburan ng cilantro, mint, at mani. Ihain kasama ng natitirang pinaghalong chili sauce para sa pagsawsaw.

    Ang pork lab ay tradisyonal na tinitimplahan ng bagong pigang katas ng dayap, patis, asukal, dinurog na pulang sili, bawang, cilantro, mint, at toasted rice powder. Nagdagdag kami ng matamis na Thai chili sauce sa lahat ng sangkap na ito upang bigyan ang palaman ng karne ng matamis at maanghang na lasa.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain