mga kamatis

Ang nagpapasarap sa lasagna na ito ay ang makapal na sarsa ng karne, na kailangang hayaang kumulo nang ilang oras upang mapalago ang lahat ng lasa at aroma. Bukod sa ricotta, ang patong ng keso ay mayroon ding keso Parmesan, na may kaaya-ayang lasa ng mani. Pinapalambot nito ang tigas ng bawang at... magbasa pa

Si Manit Chauhan, na lumaki sa Ranchi, sa silangang India, ay madalas na naglalakbay kasama ang kanyang mga magulang sakay ng tren, na gumugugol ng dalawa o tatlong araw sa paglalakbay. Gustung-gusto niya ang mahahabang paglalakbay, dahil ang mga istasyon ng tren sa buong India ay nagbebenta ng chaat, iba't ibang meryenda sa kalye. Kaya, bawat... magbasa pa

Ang pangunahing sangkap sa mga sandwich na ito ay seitan, isang produktong gawa sa protina ng trigo (gluten). Inihahanda ito sa paraang makakalimutan mong pamalit lamang ito sa karne! Ang mga hiwa ng seitan ay binabalutan ng batter na nakabase sa cola at piniprito sa mantika, na nagiging... magbasa pa

Ang sikretong sangkap sa lutuing ito ng Gitnang Silangan ay yogurt. Idinaragdag ito sa marinade ng manok, sa masa para sa mga flatbread na pinaghahain nito, at sa sarsa para sa paghain. Kakailanganin mo ng plain, full-fat Greek yogurt. magbasa pa

Ang vegan chili na ito ay kasing sarap at kasing masustansya ng mala-karne nitong katapat, salamat sa masaganang lentil, beans, at mga gulay. Ang timpla ng ancho chili, cinnamon, cumin, at bawang ay nagbibigay sa ulam ng mayaman at maraming lasa at aroma, na parang niluto. magbasa pa

Ang hindi kapani-paniwalang lasa ng vegan Indian dish na ito ay nagmumula sa napakaraming mabangong pampalasa, kabilang ang curry powder, curry paste, at garam masala, at salamat sa mabilis na pagkalutong pulang lentil, ang dal ay mabilis at madaling ihanda. Ang pangwakas na detalye ay... magbasa pa

Ang nakabubusog at nakakainit na sopas na Tex-Mex na ito ay nahahanda sa loob lamang ng mahigit kalahating oras mula sa mga pangunahing bilihin sa pantry. Mga de-latang kamatis na may berdeng sili, isang lata ng itim at pinto beans, at frozen brown rice—ang mga sangkap na ito ay... magbasa pa

Ang sampung-patong na sawsawan na ito ay nagtatampok ng lahat ng sangkap ng isang klasikong Chicago hotdog, na maganda ang pagkakapatong-patong. Kabilang dito ang mga piraso ng tinapay, sausage, atsara, at marami pang ibang sangkap na nagdaragdag ng mayaman at masiglang lasa. magbasa pa

Ang ulam na ito ay puno ng lahat ng lasa at tekstura ng isang klasikong taco, na may karne ng baka, inihaw na mais, letsugas, pico de gallo, keso, kamatis, at sour cream. Inihahain ito bilang isang nakakapreskong salad na may maanghang na beef patties, at ang mga tortilla ay... magbasa pa

• Base para sa nilaga
• Pagkaing-dagat

Ang Cioppino ay isang nilagang pagkaing-dagat na Italyano-Amerikano na nagmula sa San Francisco, kung saan ito ay orihinal na isang simpleng ulam ng mangingisda na gawa mula sa mga nahuli sa araw na iyon, ngunit sa paglipas ng panahon ay napunta ito sa mga menu ng mga lokal na restawran ng Italyano, at mula noon ay naging isang bagay na hindi mo maaaring iwanan - magbasa pa

Ang klasikong Italian panzanella salad ay isang simple ngunit masarap na kombinasyon ng tinapay, kamatis, at vinaigrette. Ginagawang mas busog ng resipe na ito ang panzanella gamit ang de-latang puting beans, inihaw na pulang sili, magbasa pa

Ang yogurt, sour cream, at maraming sariwa at mababangong herbs ang nagbibigay sa sarsa ng abokado na ito ng pino at mala-pelus na tekstura. Ang fermented milk ay nakakatulong din sa abokado na mapanatili ang kulay nito at maiwasan ang pagka-kayumanggi, kaya maaaring gawin ang sarsang ito ilang oras bago ang paghahanda. magbasa pa

Ang mga inihurnong kamatis na may thyme ay isang madali at napakadaling gamiting pang-ulam. Ang pag-ihaw ay nagpapatindi sa lasa ng mga kamatis, kaya perpekto ang mga ito para sa pagpapaganda kahit ng mga kamatis na nasa greenhouse sa taglamig. Ihain ang mga ito bilang pampagana sa isang toasted plate. magbasa pa

Mabilis maluto ang American goulash na ito dahil ang karne ng baka ay hinihiwa nang manipis kaysa sa tradisyonal na mga cube. Igisa ang mga ito sa mainit na kawali hanggang sa malutong, pagkatapos ay pakuluan sa masarap na sarsa ng kamatis na may paprika. magbasa pa

Maraming mga recipe sa Italyano ang gumagamit ng marinara sauce, at ang paghahanap ng de-kalidad na sarsa sa mga supermarket ay maaaring mas mahirap kaysa sa paggawa ng sarili mo. Gamit ang recipe na ito, magkakaroon ka ng masarap na marinara sauce sa loob ng wala pang isang oras. Lalo na't madali itong gawin— magbasa pa

Magdagdag ng de-latang tuna, dilis, olibo, at patatas sa pasta salad na may mga kamatis at green beans. Haluan ng maasim na vinaigrette para sa mabilis, masarap, at masustansyang salad na inspirasyon ng Mediterranean. magbasa pa

• I-paste
• Sarsa ng marinara
• Mga bola-bolang karne
• Pang-ibabaw

Ang kahanga-hangang mangkok ng pasta na ito ay magiging tunay na palamuti sa iyong hapag-kainan at pangunahing ulam ng iyong hapunan. Ang isang malutong na mangkok ng capellini (angel hair) pasta ay puno ng homemade marinara sauce at makatas at matigas na beef meatballs, at para sa panghuli... magbasa pa

Ang pesto na ito na may mga almendras, sariwang herbs, at pecorino cheese ay inihahain kasama ng matingkad na mga tipak ng sariwang kamatis. Palitan ang tradisyonal na basil ng parsley, at upang mapanatili ang matindi at masiglang lasa ng sarsa, magdagdag ng sariwang rosemary at oregano. Magdagdag ng mga kamatis - magbasa pa

Ang lutuing ito na may spinach at paneer cheese ay sikat sa buong mundo, ngunit nagmula ito sa Punjab sa hilagang India. Ang paggawa ng paneer mula sa simula ang susi sa tagumpay. Huwag mag-alala, mas madali ito kaysa sa iyong iniisip. Ang keso ay gawa sa whole milk na may dagdag na... magbasa pa

Ang brown sugar, asin, at itim na paminta ay bumubuo ng napakasimpleng timpla ng pampalasa na nagbibigay sa inihaw na beef steak ng magandang crust na may lasang caramel-spicy. Ang manipis na hiwa ng inihaw na steak ay inihahain kasama ng American succotash salad. magbasa pa

Hindi mo kailangang lagyan ng deli meats ang mga low-calorie sandwich na ito tulad ng gagawin mo sa isang klasikong Italian sub: magdagdag lang ng isang hiwa ng salami, ham, at keso para sa mas masarap na lasa. Malalaking takip ng portobello mushroom - magbasa pa

Ang makatas at bahagyang mapait na escarole ay perpekto para sa pagpapakulo. Kapag sinamahan ng bawang, pulang paminta, oregano, at kamatis, ang lasa nito ay nagiging mas kumplikado, na may malasang, maanghang, at matamis na nota. At huwag kalimutan ang cherry sa ibabaw—isang dakot ng ginadgad... magbasa pa

Pinagsasama ng resipe na ito ang tradisyonal na "roasted" chili salsa at isang sikat na Sunday brunch cocktail upang lumikha ng matamis at maasim na sarsa na may Bloody Mary undertones, na pinahusay ng mabangong lasa ng guajillo chili. Ihain - magbasa pa

Ang chili con carne (o simpleng chili) ay gawa sa lean turkey breast at de-latang kidney beans, ngunit ito ay nakakabusog pa rin, masustansya, at puno ng lasa at aroma mula sa pinausukang chipotle peppers, kamatis, magbasa pa

Ang sopas na ito mula kay Ree Drummond ang pinakamadaling gawin! Hindi na kailangang hugasan, balatan, o tadtarin. Ginagawa ito gamit lamang ang mga de-latang pagkain mula sa pantry—ilang uri ng beans, mais, at giniling na karne ng baka. magbasa pa

Para gawin ang sopas na ito, gumamit ng de-latang binalatan na kamatis, at hindi ka magtatagal. Kasama sa mga kamatis, kasama rin sa sopas ang kintsay, karot, at sibuyas. Ang mga gulay ay nagdaragdag ng mas kumplikadong lasa at... magbasa pa

Ang bersyong ito ng Italian minestrone soup ay gawa sa mga sangkap na matatagpuan sa iyong pantry o cabinet sa kusina. Kabilang dito ang mga de-latang gulay, pasta, pinatuyong herbs, de-latang beans, sabaw ng manok, at tomato paste. magbasa pa

• Lasagna
• Tofu ricotta

Ang vegetarian na bersyon ng tradisyonal na Italian lasagna na ito ay tiyak na magugustuhan mo dahil sa sigla, mayamang lasa, at tekstura nito. Sa halip na karne, ang sarsa ay gawa sa de-latang black beans. Haluan ang mga ito ng tomato sauce at ilagay sa isang malalim na baking dish. magbasa pa

Ang sarsa ng karne ng Amerika ay bahagyang naiiba sa tradisyonal na bersyon ng Italyano na may mas matamis na lasa at natatanging pahiwatig ng matamis na berdeng sarsa. Ginagawa ito gamit ang giniling na beef chuck na pinakuluan sa isang maanghang na sarsa na gawa sa magbasa pa

• Mga egg roll
• Salsa

Bagama't inaangkin ng mga Amerikanong egg roll na inspirasyon ng mga Asyano, ang mga ito ay pangunahing isang maginhawang paraan upang ihain ang meryenda: ang palaman, na nakabalot sa manipis na mga piraso ng masa, ay madaling isawsaw sa sarsa at kainin gamit ang iyong mga kamay. Ang resipe na ito ay gumagawa ng mga egg roll sa istilo ng magbasa pa

Masarap at madaling gawin sa bahay ang mga Mexican tostadas. Ang mga tostadas ay katulad ng mga sandwich, ngunit sa halip na regular na tinapay, gagamit ka ng malutong na tortilla. Maaari mo itong iprito mismo o bumili ng mga handa nang lutuin. Maglagay ng isang tambak ng tostada sa bawat tostada. magbasa pa

Naghahanap ng mga ideya para sa pampagana o mga kawili-wiling paraan para maghain ng meatballs? Ang salad na naka-stick ay isang siguradong opsyon! Maliwanag, mabilis, masarap, at madaling kainin gamit ang iyong mga kamay. Ipahid ang mga lutong meatballs sa mga kahoy na tuhog kasama ang pulang sibuyas, matamis... magbasa pa

Pritong dibdib ng manok na inihahain sa istilo ng Mexican nachos. Magugustuhan ito ng mga matatanda at bata! Manipis na hiniwang dibdib ng manok, pinirito hanggang maging ginintuang kayumanggi, pinahiran ng maanghang na chili powder, binudburan ng ginadgad na cheddar, at niluto sa - magbasa pa

• nilaga
• Halo ng tuyong pampalasa ng Ras el Hanout

Maghanda ng makapal at masaganang nilagang karne na istilong Gitnang Silangan. Ito ay gawa sa giniling na baka, na, hindi tulad ng mga hiwa ng karne, ay mabilis maluto, at ang ulam na ito ay aabutin ng hindi hihigit sa kalahating oras. Pakuluan ang giniling na baka kasama ang mga kamatis, chickpeas, at mga pampalasa sa masarap na sarsa. magbasa pa

Ang klasikong mac 'n' cheese ay pinaganda ng maanghang na palaman ng karne ng taco sa resipe na ito. Mas nakakabusog at masarap pa ito. Ang palaman ng karne ay gawa sa giniling na karne ng baka. Pakuluan ito kasama ng mga kamatis at pampalasa, ayon sa kaugalian... magbasa pa

Ang mga masarap at malutong na pork chops na ito ay perpekto para sa mabilis at masarap na hapunan pagkatapos ng trabaho o isang maligayang tanghalian. Ang mga ito ay gawa gamit ang manipis na hiwa ng baboy. Dikdikin ang mga ito, isawsaw sa itlog, at... magbasa pa

Ang Jambalaya ay isang lutuing Creole mula sa estado ng Louisiana sa Estados Unidos, na katulad ng pilaf. Ito ay gawa sa kanin, karne, at mga gulay. Hindi tulad ng tradisyonal na resipe, ang jambalaya na ito ay inihurno sa mga pakete ng foil sa grill, at hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap. magbasa pa

Ang makinis na almond paste at maanghang na cayenne pepper ang mga sikretong sangkap sa masaganang nilagang manok na ito, na tumutulong na pagdugtungin ang lahat ng lasa sa isang masaganang palumpon. Nagtatampok din ang nilagang ito ng mga piraso ng pritong dibdib ng manok, kamote, kale, kamatis, at... magbasa pa

Ang kombinasyon ng mga sariwang kamatis, mabangong herbs, bawang, itim na olibo, at mozzarella ay nagbibigay sa pasta na ito ng lasa ng tag-init ng isang lutuing Mediteraneo. Sa halip na penne, maaari kang gumamit ng anumang iba pang pasta na may katulad na hugis, tulad ng ziti o magbasa pa

Pagkatapos ng mahabang gabi ng kasiyahan, walang makapagliligtas sa iyo tulad ng isang mainit at mayamang lasa ng sopas. Mararanasan mo ang maanghang, mausok, maasim, at kremang lasa. Kapag pinagsama-sama, lumilikha ang mga ito ng perpektong kombinasyon ng lasa para mabilis na makapagpahinga. Sopas - magbasa pa

Ang maanghang na Mexican chorizo ​​​​sausage ay ang masustansyang sangkap ng karne. Alisin ang mga balat mula sa hilaw na sausage, iprito ang giniling na karne, at gamitin ito sa paggawa ng mabilis na sopas na may kamote, spinach, at kamatis. Ang katas ng dayap ay lalong nagpapasarap. magbasa pa

Ang pasta na ito na may isang palayok ay perpekto para sa mga nagsisimula: lahat ng sangkap maliban sa keso ay idinaragdag sa palayok nang sabay-sabay, at mahiwagang mayroon kang pasta sa masarap at sariwa (hindi nabibili sa tindahan!). Bukod sa mga sariwang kamatis - magbasa pa

• Kaserola ng pasta
• Salad na Spinach at Artichoke

Ang vegetarian casserole na ito ay puno ng lasa at nakakabusog, ngunit mabilis at madaling ihanda—perpekto para sa pagpapakain sa maraming tao. Ang pinakuluang ziti pasta ay hinahalo sa mabilis na sarsa ng kamatis at nilagyan ng béchamel sauce sa ibabaw. magbasa pa

• Pasta at longganisa
• Klasikong sarsa ng marinara

Kung mahilig ka sa lasagna dahil sa napakasarap nitong lasa ngunit wala kang oras para pahiran nang maganda ang mga sangkap at i-bake, ang resipe na ito ang makakapagligtas sa iyo! Ang "tamad" na lasagna na ito ay gawa sa regular na pasta. Pumili ng pasta na may mga gilid na may ukit, tulad ng mafaldine corte o - magbasa pa

Ang pasta na ito na may manok sa creamy sauce ay inaabot lamang ng 30 minuto. Pero ang pinakamagandang bahagi ng ulam na ito ay niluluto ito sa iisang palayok: una, ang manok ay ginisa kasama ng mga gulay at Cajun seasoning, at pagkatapos ay binubuhusan ng sabaw ng manok ang lahat. magbasa pa

Ang matalinong resipe na ito ay makakatulong sa iyo na maghanda ng masarap na piniritong itlog para sa almusal o hapunan para sa maraming tao, nang hindi kinakailangang gumugol ng kalahating araw sa kalan. Ang mga itlog ay inihurno sa isang malaking baking sheet, pagkatapos ay hinihiwa-hiwa at inihahain kasama ng tinapay, tulad ng mga sandwich. magbasa pa

Ang Escarole ay isang sikat na sangkap sa lutuing Mediteraneo, lalo na sa lutuing Italyano. Mayroon itong bahagyang kapaitan na mahusay na binabalanse sa iba pang mga sangkap na may matapang na lasa, tulad ng maalat na feta sa resipe na ito. Siksik, malapad - magbasa pa

Ang low-carb o gluten-free diet ay hindi dahilan para palampasin ang isang masarap at makatas na burger. Putulin ang mga bilugan na dulo ng ulo ng iceberg lettuce at gamitin ang mga ito sa paggawa ng iyong sandwich sa halip na tinapay! Napakasarap ng burger, hindi mo na masusuka... magbasa pa

Hindi tulad ng tradisyonal na makapal at maraming patong na lasagna, ang lasagna na ito ay inihurno sa isang malaking baking sheet, na nagreresulta sa mas manipis na crust, ngunit natatakpan ito sa lahat ng panig—ilalim, itaas, at mga gilid—ng isang kahanga-hangang malutong na crust na gustong-gusto ng lahat. Dagdag pa, kapag inihurno— magbasa pa

Ang sopas na ito ay hindi katulad ng klasikong sopas na kamatis: gawa ito sa heavy cream at masarap ang lasa. Ang base ng sopas ay tinadtad na de-latang kamatis at katas ng kamatis. Bago ilagay ang cream, kailangan mong hinaan ang apoy. magbasa pa

Ang Grilled Steak Pasta ay masarap, nakakabusog, at perpekto para sa mga espesyal na okasyon. Ang resipe na ito ay gumagamit ng mura ngunit mayaman sa lasa ng skirt steak, na tinimplahan ng asin, inihaw, at... magbasa pa

Para sa resipe na ito, gumamit si Ellie Krieger ng fillet ng sea bass, ngunit maaari mong iprito ang anumang matigas na puting isda. Dahil sa banayad at halos neutral na lasa nito, ang puting isda ay mainam na basehan para sa masiglang sarsa ng gulay na gawa sa mga kamatis, olibo, at... magbasa pa

Ang mabilis na lutong-bahay na nilagang karne na ito ay puno ng mga gulay at ilang minuto lang ang mas matagal na kumulo kaysa sa pagpapainit muli ng de-latang karne. Ang pinong pagtadtad ng mga gulay sa isang food processor ay makabuluhang nakakabawas sa oras ng pagluluto. Ihain ang nilaga sa ibabaw... magbasa pa

Ang nilagang beef brisket na ito ay makatas at may kaaya-ayang matamis-maasim na lasa. Perpekto ito para sa mga espesyal na okasyon at mga pista opisyal. Kapag niluto sa ganitong paraan—isang mahaba at mababang temperaturang pagpapakulo—ang medyo matigas na hiwa ng karne na ito... magbasa pa

Ang casserole na ito na mayaman sa gulay ay magiging iyong signature dish pagkatapos lamang ng isang serving. Perpekto ito para sa tag-araw, dahil puno ito ng hinog at napapanahong mga gulay: patatas, ube, bell pepper, karot, sibuyas, kamatis, at zucchini. Lahat ng gulay ay napakasarap— magbasa pa

• Mga chips na may keso
• Pico de Gallo
• Avocado puree

Ang malambot at natutunaw sa bibig na filet mignon ay ginagawang masarap na panghimagas ang Tex-Mex chili con carne para sa isang espesyal na okasyon. Ang steak ay hinihiwa sa maliliit na piraso, bahagyang iniihaw, at idinaragdag sa inihandang sili, na makapal at... magbasa pa

Ang hilaw na Mexican chorizo ​​​​sausage ay isang maraming gamit na sangkap: tanggalin ang mga balat, at ang maanghang na giniling na karne ay maaaring gamitin sa paggawa ng kahit ano, kabilang ang mga bola-bola para sa masarap na sopas na ito. Kasama rin sa sopas ang mga sili na poblano, sibuyas, at tinadtad na kamatis. Ihalo. magbasa pa

• Mga chickpeas at couscous
• Halo ng tuyong pampalasa ng Ras el Hanout

Ang nilagang butternut squash at chickpea na istilong Moroccan na ito ay maaaring ihain bilang pangunahing putahe o pang-ulam. Ang Ras el hanout at cinnamon ay nagbibigay dito ng nakakainit, matamis-maanghang na lasa, ang pinatuyong mga aprikot ay nagdaragdag ng kaunting tamis ng prutas, at ang sariwa... magbasa pa

• Isda
• Pulang bigas
• Itim na sitaw
• Pico de Gallo

Masiyahan sa isang gabing inspirasyon ng Mexico kasama ang pritong tacos na isda at iba't ibang madaling lutuin ngunit masarap na mga panghimagas: maanghang na pulang kanin, maasim na itim na sitaw, at sariwang pico de gallo salsa. Ang mga fillet ng tilapia ay binabad na nang maaga. magbasa pa

Ang mabango at mala-pelus na sawsawan na ito ay maayos na pinagsasama ang dalawang sarsa: Mexican avocado-at-tomato guacamole at isang maasim-asim na ranch na hinaluan ng mga halamang gamot. Ang malambot na avocado ay perpektong nagpapalapot sa maasim na gatas, habang ang palumpon ng sariwa at mabangong cilantro... magbasa pa

Ang mga tilapia fillet at tahong na nasa kanilang mga balat ay niluluto nang mahina sa masaganang sarsa ng mga pinulbos na kamatis, kintsay, at sibuyas. Ang kaunting tuyong puting alak at ang katas na inilalabas mula sa mga tahong ay nagbibigay sa nilaga ng mahiwagang lasa at aroma. Siguraduhing banlawan ang mga tahong upang maalis ang anumang buhangin at magbasa pa

Isang napakasarap na inihaw na ulam ngayong tag-init. Ang mga fillet ng sea bass ay inilalagay sa mga piraso ng foil, binabalutan ng mabangong pasta ng mga sariwang herbs at luya, nilagyan ng corn at tomato relish, pagkatapos ay hinahati-hati sa magkakahiwalay na bahagi at inihaw. magbasa pa

Ang creamy dip na ito ay puno ng masustansyang spinach, artichoke, at apat na uri ng keso. Ito ay sobrang creamy at moist, at ang pinakatampok nito ay ang de-latang kamatis at sili, na nagdaragdag ng mas masaganang lasa, na kumukumpleto sa matamis at malasang nota. magbasa pa

• Pritong hipon
• Sarsa ng vinaigrette
• Ensalada

Ang matingkad, makatas, at masustansyang salad na ito ay perpekto para sa tag-init. Ang letsugas, abokado, at kamatis ay hinahalo sa lemon-infused vinaigrette at inihahain kasama ng dinurog na kesong kambing para sa creamy finish, black olives, at— magbasa pa

• Zucchini
• Tex-Mex na pampalasa
• Fajita

Ang Tex-Mex fajita na ito ay inihahain kasama ng maanghang na inihaw na hipon at pritong zucchini, na nagdaragdag ng matinding lasa at katas. Ang mga binalatang hipon ay binabad nang ilang oras sa pinaghalong chili powder, paprika, at... magbasa pa

Isang masiglang vegetarian pizza na hinaluan ng lasang Mediterranean. Gumagamit ang pizza na ito ng mga pizza crust na binibili sa tindahan, ngunit maaari mo ring gawin ang crust gamit ang iyong paboritong pizza dough. Ang bawat crust ay nilagyan ng maraming lutong-bahay... magbasa pa

Ang napakasarap din sa pakiramdam ng pagiging malusog ng vegetarian Italian pasta na ito na mayaman sa fiber. Ang whole-grain spaghetti, na may magaan na lasa ng mani, ay magandang ipares sa Swiss chard, masaganang pecorino cheese, at... magbasa pa

Ang gazpacho na ito, na kasingliwanag ng araw ng Espanya, ay gawa sa mga dilaw na gulay na inihaw na, na nagbibigay ng masarap at mausok na aroma at lasa. Maaari itong ihaw sa kawali, ngunit mas masarap pa ito sa uling. magbasa pa

Ano pa ba ang mas sasarap pa sa paggising na may handa nang almusal? Perpekto ang slow cooker para dito, lalo na tuwing kapaskuhan at kapag marami kang bisitang nag-iistay. Ilagay ang casserole na ito sa slow cooker magdamag para magsaya ang lahat sa umaga. magbasa pa

Ang sariwang Mexican pico de gallo salsa na ito, bukod sa mga pangunahing sangkap—kamatis, cilantro, katas ng dayap, at maanghang na jalapeño—ay mayroon ding inihaw na mais. I-ihaw ito nang diretso hanggang sa umitim, pagkatapos ay hiwain ang mga butil mula sa umbok. magbasa pa

Ang masiglang ensaladang ito para sa tag-init ay gawa sa mga gulay na pana-panahon, sariwang herbs, at ginadgad na keso. Perpekto ito para sa mga piknik, bilang masaganang pangunahing ulam, o bilang side dish para sa mga inihaw na karne. Para magkaroon ito ng mausok na lasa, mag-ihaw ng kaunting mais. magbasa pa

Ang Sonoran hotdog ay nagmula sa estado ng Sonora sa Mexico, kung saan ito unang inihanda. Ito ay isang inihaw na longganisa na nakabalot sa malutong na bacon, inihahain sa isang toasted bolillo bun kasama ang iba pang... magbasa pa

Ang makatas at matamis na kamatis sa tag-init ay mainam na basehan para sa mga pinalamanang pampagana. Lagyan ang mga ito ng pinaghalong rolled oats, ginadgad na Parmesan, balat ng lemon, berdeng sibuyas, at mantikilya, at i-bake sa oven para uminit nang husto at... magbasa pa

Ang masiglang pang-ulam na ito na inspirasyon ng mga Indian ay gawa sa mga hati na orange lentil, na mabilis maluto at perpektong sumisipsip ng lahat ng lasa at aroma ng iba pang mga sangkap, kabilang ang luya, serrano pepper, bawang, kamatis, turmeric at - magbasa pa

Ang lutong spelt, hinog na kamatis, at maraming sariwang herbs ay ginagawang masarap, nakakabusog, at masustansyang karagdagan sa iyong diyeta sa tag-init ang Italian salad na ito. Lagyan ito ng balsamic vinaigrette at hayaang nakababad para matunaw ang lahat ng katas at... magbasa pa

• Mga Sandwich
• Sarsa

Ang tradisyonal na BLT sandwich ay isang masarap na kombinasyon ng pritong bacon, letsugas, at kamatis sa pagitan ng dalawang hiwa ng toasted bread. Ang klasikong sandwich na ito ay nilagyan ng inihaw na dibdib ng manok para sa mas nakakabusog at mas masarap na kagat, kasama ang isang side dish. magbasa pa

Hindi inihaw ang buong Greek salad, kundi ang siksik na puso ng romaine lamang, na pagkatapos ay tinadtad at hinahalo sa mga natitirang sangkap: kamatis, olibo, pulang sibuyas, pipino, at mga piraso ng feta. Sinunog na romaine - magbasa pa

Ang hinog at makatas na mga plum at sariwang mint ay nagpapataas ng lasa ng tradisyonal na Italian appetizer na ito. Ayusin ang mga plum at kamatis, na salitan ang hiwa, sa isang bandehado, patakan ng Champagne-based vinaigrette, at lagyan ng mga tipak ng keso sa ibabaw. magbasa pa

Para mas maging masarap ang pasta na may mga gulay na pang-season, i-grill muna ang mga gulay. Hindi mo kailangang mag-outdoor grill; puwede na ang isang malaking grill pan. Initin ito at i-grill ang zucchini, sweet peppers na may iba't ibang kulay, at zucchini. magbasa pa

Ang klasikong BLT sandwich (bacon, letsugas, kamatis) ay ginagawang isang marangyang sandwich na may creamy avocado purée at pritong itlog sa isang malutong na hiwa ng tinapay. Ang mga simpleng toast na ito ay mabilis gawin ngunit napakasarap. Una, i-toast ang... magbasa pa

Ang pangunahing sangkap sa salad na ito ay inihaw na manok, masarap at maanghang. Hiwain ito, alisin ang balat at mga buto, at ihalo kasama ng iba pang sangkap sa isang ranch dressing na gawa sa sour cream, mayonnaise, buttermilk, at mababangong sariwang herbs. Avocado, pritong bacon, at... magbasa pa

• Panini
• Dekadanteng ensalada

Ang base para sa mainit na sandwich na ito ay isang malutong na croissant. Ang tirang chicken salad na may mani at ubas sa yogurt dressing ay perpekto para sa palaman. Ayusin ito sa mga pahalang na croissant at lagyan ng arugula sa ibabaw. magbasa pa

Ang pasta na ito ay may parehong lasa ng tradisyonal na Italian caprese salad na gawa sa mozzarella, kamatis, at basil, pero mas nakakabusog ito. Malaking bonus: ginagawa ito sa isang palayok! Nakakatipid ng oras at nakakabawas ng maruruming pinggan. Paghaluin lang. magbasa pa

Sa isang mainit na araw ng tag-araw, isawsaw ang iyong sarili sa kapaligirang Mediteraneo at maghanda ng isang napakasimple ngunit hindi kapani-paniwalang masarap na Italian Caprese salad sa mga kulay ng bandila ng Italya. Ang mga hiwa ng hinog na kamatis at mozzarella ay inilalagay nang salitan sa plato kasama ang - magbasa pa

Para sa simpleng Italian salad na ito, kakailanganin mo ng sariwang mozzarella, isang dakot ng mabangong dahon ng basil, at ang pinakamatamis at pinakamahinog na kamatis na mahahanap mo. Ang mga kamatis at keso ay nakaayos sa isang bandehado na salitan ang hiwa at nilagyan ng magbasa pa

• Kaserola
• Sarsa ng kamatis

Ang tradisyonal na kaserol na gulay ay kinukumpleto ng kamote, na hiniwa nang manipis at parihabang hiwa. Ang spinach ay nagdaragdag ng mayamang malusog na hibla at matingkad na mga kulay, na lumilikha ng kapansin-pansing backdrop laban sa kulay kahel na kamote, pulang sarsa ng kamatis, at natutunaw na... magbasa pa

Ang indibidwal na lasagna na ito ay gawa sa muffin tin at perpekto para sa menu ng mga bata. At ang sikretong sangkap nito ay ravioli! Tamang-tama ang pagkakasya ng mga ito sa mga butas ng muffin tin at pinapalitan ang patong ng noodles at keso. Madali lang ang pag-assemble ng lasagna na ito. magbasa pa

• Ensalada
• Pag-refuel

Ang nakabubusog at masustansyang de-latang black-eyed bean salad na ito ay nabubuo sa loob lamang ng ilang minuto: haluan lamang ng mga gulay at rice vinegar dressing. Gayunpaman, kailangang hayaang nakababad nang kaunti ang salad para tumindi ang lasa. magbasa pa

Binabago ng resipe na ito ang klasikong Italyanong penne alla vodka (penne sa sarsa ng vodka) tungo sa isang napakagandang pie na tiyak na hahanga sa iyong mga bisita dahil sa hitsura at kahanga-hangang lasa nito. Sa halip na feather pasta, gumagamit kami ng rigatoni. magbasa pa

Kung mayroon kang springform pan, madali mong magagawang isang masarap at masaganang pie ang simpleng Italian pasta na may tomato at cheese sauce para sa hapunan ng pamilya tuwing Linggo. Ang resipe na ito ay gumagamit ng rigatoni pasta sa isang springform pan. magbasa pa

Maaari kang gumamit ng kahit anong gulay na pangsalad o halo-halong mga ito para gawin ang salad na ito. Halimbawa, ang masarap na kombinasyon ng mung beans, arugula, at chicory ay magiging masarap. Ang kanilang natural na kapaitan ay perpektong binabalanse ng matamis na kamatis, karot, at makatas na pipino. At ang pinakatampok nito... magbasa pa

Ang Etouffee ay isang klasikong Creole na nilaga na binubuo ng mga gulay at buntot ng ulang sa masarap at mala-pelus na sarsa. Magsimula sa isang roux na gawa sa mantikilya at harina, at unti-unting idagdag ang natitirang mga sangkap: mga gulay, pampalasa, at panghuli, ang mga buntot ng ulang. magbasa pa

Ang kumpletong pagkain ng inihaw na baboy, summer succotash salad, at sour cream sauce ay handa na sa loob ng wala pang kalahating oras. Ang resipe na ito ay gumagamit ng natural na bone-in pork loin patties. Timplahan ang mga ito ng asin at paminta at ihawin ang mga ito sa... magbasa pa

• Panini
• Pesto

Ang mga inihaw na gulay sa tag-init, natutunaw na mozzarella, at mabangong basil pesto sauce ay perpektong palaman para sa isang Italian panini sandwich. Lagyan ng pesto sa ibabaw. Maaari itong gawin nang maaga at ilagay sa refrigerator nang hanggang dalawang araw, at masarap din ang mga natira. magbasa pa

• Kaserola
• Gawang-bahay na pampalasa

Ang spaghetti casserole ay halos kapareho ng lasagna, ngunit mas madali itong ihanda at gumagamit ng spaghetti sa halip na malapad na noodle sheet, o, tulad ng sa resipe na ito, mas manipis na capellini (angel hair) pasta. Ang lutong pasta ay inilalagay sa isang lalagyan - magbasa pa

Ang isang sikat na summer cucumber at tomato salad ay magiging mas masarap kung lalagyan ng red wine vinegar at extra virgin olive oil. Para sa mas makulay na salad, magdagdag ng pulang sibuyas sa mga gulay. Lahat ay hinihiwa sa magkakatulad na laki. magbasa pa

• Kaserola
• Sarsa ng marinara

Ang manicotti ay mga Italyanong pasta na nasa anyo ng malalaki at malalapad na tubo na pinupuno ng palaman at inihurno sa ilalim ng isang patong ng tomato marinara sauce at ginadgad na keso hanggang sa uminit ang palaman at ang keso sa ibabaw ng kaserol ay maging isang pampagana - magbasa pa

Ang masarap at nakakabusog na ulam na ito ay halos gawa sa mga pangunahing pagkain sa pantry at mga de-latang pagkain. Kakailanganin mo ng maliliit na orzo pasta, de-latang kamatis, puting beans, tuna sa sarili nitong katas (o tubig), at mga pampalasa, at mga sariwang gulay kabilang ang: magbasa pa